Меню

Уход за ногтями народные рецепты

Уход за ногтями народные рецепты

Когда речь заходит о красе ногтей, всякая здоровая женщина всегда подразумевает под этим понятием обычно определённые расцветки и качество лаков, наращивание, придание различных форм и прочие декоративные изыски. Но стоит только столкнуться с реальными проблемами, ломкостью ногтей, изменением цвета ногтевой пластины, белыми пятнами и тому подобными вещами, как тут же эта тема надёжно и надолго переходит в категорию разговоров о здоровье.

Действительно, ногти являются тем надёжным индикатором, который сообщает, что с нашим организмом что-то не так, что здоровье под угрозой и нужно немедленно озаботиться его восстановлением. Так, проблемы с ногтями указывают на недостаток в организме архиважных витаминов группы А и В. Без первого витамина, который можно найти в достаточных количествах помидорах, моркови, а также в печени, зелени, невозможен рост и укрепление ногтя. Без второго, обильно содержащегося в капусте, пророщенной пшенице, невозможно эффективное усвоение белка. Также ногтям нужны (как и всему вашему организму) такие элементы, как кальций, кремний, железо, йод и даже сера. Всё это нужно поставлять нашему телу в нужных количествах, чтобы оно не сбоило и функционировало нормально. Что выражается, в том числе, в здоровых и красивых ногтях.

В общем, болезненные ногти говорят о том, что ваше питание не сбалансировано, вам не хватает каких-то определённых, довольно важных элементов. Немаловажную губительную роль в ослаблении наших ногтей играет и постоянно ухудшающаяся экологическая обстановка. Ведь всем известно, в какие непростые времена мы живём и с какого уровня «чистотой» окружающей среды приходится иметь дело. Кроме этого, слабые ногти также могут быть сигналом о том, что организм поражён болезнью, иных проявлений которой вы ещё не заметили или проигнорировали.

Так или иначе, закрасить их лаком, да подпилить покороче, проигнорировав сигнал, вряд ли будет разумным решением проблемы. Просто потому, что проблема от этого никуда не денется. Мы ведь вряд ли назовём разумными действия пилота, который заметив мигающую ему об опасности лампочку, не сменил курс, а просто разбил лампочку и продолжает вести самолёт прямиком на скалу, верно? Поэтому и в нашем случае правильнее будет обратиться за помощью к врачу, не откладывая это дело в долгий ящик.

Но, конечно, помимо общего ухода за собственным здоровьем, ногти требуют аккуратного и бережного с собой обращения. Нужно ухаживать за ними, делать маникюр не реже двух раз в месяц, но не стоит постоянно держать ноготь под слоем лака, за это он вам тоже спасибо не скажет. Через каждые пять дней ношения лака, нужно давать ногтям пару дней отдыха. Лучше всего, конечно, если лак удаляется каждый день перед сном.

Следует также помнить температуре воды, под которой вы моете руки. Слишком горячая вода слишком сильно обезжирит кожу, сделает её сухой. Слишком же холодная приведёт к шелушению кожи, грубости покрова. Лучше, чтобы вода всегда была комнатной температуры. И не забывайте ограждать ногти и кожу рук от воздействия вредных химикатов. Как бы не убеждали производители, что их средства для мытья посуды содержат глицерин, лучше воспользоваться для мытья посуды резиновыми перчатками. А глицерин мы и сами нанесём на руки, отдельно от моющего средства. Не забывайте также о средствах по уходу за кожей рук и ногтей. Вечером нужно смазывать руки каким-нибудь питательным кремом в обязательном порядке.

Вообще, здоровье ногтей, во многом определяется ещё и наследственностью. Можете радоваться, если вам повезло в этом плане. В противном случае придётся озаботиться и принять определённые меры предосторожности. Для этого подойдут один или несколько способов, давно зарекомендовавших себя своей эффективностью.

Отличным помощником в борьбе за красоту ногтей со стабильным успехом на протяжении многих лет выступает оливковое масло. Также хорошо подходит лимонный сок. Из двух этих компонентов можно сделать хорошее средство. Нагреваем две столовые ложки масла и добавляем к ним две капли лимонного сока. Перемешав тщательным образом, кисточкой наносим этот раствор на ногти и надеваем на руки обычные хлопчатобумажные перчатки. Носить где-то сорок минут, повторять процедуру дважды в неделю.

Не следует забывать о давнем способе укрепления ногтей — ванночках морской соли. Морская соль хороший компонент для нас, она укрепляет зубы, для этого её добавляют в зубные пасты, поможет она и с проблемными ногтями. Рецепт простой: две столовые ложки соли разводим на пол литровую банку горячей воды и тщательно перемешиваем. Принимать такую ванночку нужно каждый день, всего сделать десять сеансов по 20 минут.

Хорошо придаёт прочности давно известный пчелиный воск. Растопите 4 грамма жидкого пчелиного воска и смешайте его с одним яичным желтком. Потом добавляйте к этим компонентам персиковое масло и перемешивайте. Добавлять масло и перемешивать нужно, пока раствор не станет достаточно гомогенным. Потом кисточкой нанесите его на двадцать минут на ногти.

Читайте также:  Народный рецепт по восстановлению ресниц

В летнее время отличным решением будут ягоды. Уход с помощью ягод практиковался ещё нашими прабабками и недаром. Смородина, вишня, клюква, практически любая ягода, характерная для нашей среды обитания подойдёт для процедуры. Нужно просто натереть ноготь ягодой и дать ему некоторое время впитать в себя все необходимые ему элементы.

Не стоит также забывать и о травах. 3 столовых ложки ромашки и столько же зверобоя размешиваются в стакане кипятка и настаиваются на протяжении четверти часа. В получившийся настой ногти опускать на 15 минут. Выполнять не чаще раза в неделю.

Ещё один старый хороший способ заключается в смешивании 5 капель раствора витамина А, такого же количества йода с одной столовой ложкой простого растительного масла. По желанию можно добавить также пару капель лимонного сока, если есть — лишним не будет. Всё это тщательным образом смешивается и в раствор на десять минут погружают ногти. После такой процедуры нужно не забыть ополоснуть ногти с мылом.

Подводя итог, здоровое и сбалансированное питание, вкупе с бережным отношением к коже рук и ногтей, не пренебрежительное отношение к своему здоровью и регулярные профилактические меры из вышеперечисленных рецептов, помогут сохранить ногти здоровыми на протяжении всей жизни, не дадут рукам преждевременно состариться и сохранят их для вас молодыми и красивыми.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

5 ключевых правил ухода за ногтями

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как ухаживать за ногтями, должны знать все девушки и не только они – мужским рукам уход нужен не меньше. Причем вовсе не обязательно ходить в салон и покупать дорогую уходовую косметику. Необходимые процедуры несложно делать самостоятельно, а большинство средств можно найти в аптеке.

Внимание! Главное правило: красивые ногти – это здоровые ногти.

Факторы, которые влияют на состояние и здоровье ногтей

Внешние воздействия провоцируют пересушивание ногтевой пластины, в результате она слабеет, становится хрупкой и уязвимой к механическим повреждениям. Внутренние – ухудшают питание тканей, что проявляется точно так же: ногти слоятся, ломаются, выглядят тусклыми, на них могут появиться пятна, неровности, борозды.

1. Слишком долгий и частый контакт рук с водой

1. Нарушения питания – строгая ограничительная диета, скудный рацион

2. Высокие и низкие температуры – сухой летний воздух, горячая ванна, мороз

2. Авитаминоз, в первую очередь, дефицит минералов и витаминов А, С, Е, В, D

3. Агрессивная химия, в том числе бытовая

3. Стрессы, переутомление

4. Некачественный маникюр, неправильное наращивание

4. Пагубные привычки – курение, алкоголизм, наркомания

5. Механические воздействия, травмы

5. Грибок (онихомикозы)

6. Отсутствие ухода вообще либо неправильный уход за руками

6. Нарушение функций почек, щитовидной железы и эндокринные заболевания

7. Неправильно подобранная пилочка

7. Активный рост (у детей и подростков)

5 условий для возвращения красоты и здоровья ногтей

В обоих случаях «замазать» проблему лаком не получится – нужно действовать комплексно. То есть устранять причины:

  • регулярно ухаживать за руками;
  • привести в порядок питание;
  • вылечить основную болезнь;
  • отказаться от вредных привычек.

1. Маникюр

Домашний или салонный гигиенический маникюр включает чистку и полировку ногтевой пластины, уход за ногтями, кутикулой и кожей рук, поддержание ногтей в пределах «критической» длины – той, после которой они начинают ломаться. Ногти бережно подрезают маникюрными ножницами, подпиливают острые края и полируют. При необходимости и по желанию, можно обрезать кутикулу либо увлажнить ее маслами.

Настоящим удовольствием для души и оздоровлением для ногтей считается SPA-маникюр. Эта процедура требует времени, так как включает ванночку для рук, пилинг, нанесение маски, массаж. Устроить SPA можно дома, выбрав для ванночки ингредиенты по типу проблемы:

  • оливковое, репейное, другое растительное масло снабдит витаминами и минералами, увлажнит, смягчит ногти;
  • желатин обогатит белком, вернет ногтям гибкость и упругость;
  • лимонный сок устранит желтые пятна, ускорит рост ногтей, напитает их и прилегающие участки кожи.

Внимание! Ванночки можно чередовать с парафинотерапией. Косметический парафин, обогащенный целебными маслами и витаминами, выводит токсины, удаляет ороговевшие частички, укрепляет ногтевую пластину.

2. Кремы, масла для ухода за руками и ногтями

Солнце, мороз, очищающие средства, вода негативно воздействуют на кожу рук и на ногти, поэтому:

  • зимой наносите защитный крем, надевайте перчатки;
  • летом пользуйтесь солнцезащитным и увлажняющим кремом;
Читайте также:  Народные рецепты от паразитов у человека

Мойте посуду и стирайте только в перчатках. Периодически делайте масляный массаж – это приятно и полезно для ногтей.

3. Витаминная поддержка во время ухода

Самые ценные витамины для ногтевой пластины – A, D, Е, С, группы B. Они нужны для активного питания и смягчения кожи, защиты от утраты влаги и эластичности. Так, токоферол (витамин Е) работает как антиоксидант, а ретинол (витамин А) ускоряет регенерацию.

Внимание! Масляный раствор витаминов можно добавлять в любимый крем для рук и наносить в виде аппликаций.

4. Минералы, которые ухаживают за ногтями

Обязательные элементы для здоровых ногтей – цинк, кремний, железо, магний, селен, сера, кальций. От них зависит прочность, гибкость, гладкость ногтевой пластины. Например, тонкие и вогнутые ногти – признак дефицита железа, а недостаток серы проявляется деформацией ногтевой пластины.

Внимание! Проконсультируйтесь с врачом и пропейте курс препаратов, содержащих нужные минералы.

5. Питание

Нехватка нутриентов в пище чревата истончением и ломкостью ногтей. Следите за рационом, старайтесь сделать его разнообразным и сбалансированным. Отличными поставщиками всего, в чем нуждаются здоровые ногти, являются:

  • молоко, молочные продукты;
  • морепродукты, жирная холодноводная рыба, моллюски;
  • яйца;
  • зелень;
  • бобовые;
  • злаки;
  • орехи, семечки;
  • болгарский перец;
  • шпинат;
  • томаты.

Источник



Как укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

  1. Постоянные контакты с химическими веществами – лаки, средства с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
  2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
  3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы – заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
  4. Питание, депрессии.
  5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
  6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
  7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

  1. В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
  2. Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

  1. Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
  2. Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

  1. Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
  2. Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.
Читайте также:  Пастушья сумка народные рецепты

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

  1. В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
  2. Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
  3. Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

  1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
  2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
  3. Ванночку принимают 15 минут.

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

  1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
  2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
  3. Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

  1. Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
  2. Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

  1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
  2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
  3. Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Ягоды

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

  1. Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
  2. Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
  3. Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
  4. Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

  • Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
  • Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
  • Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
  • Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

Источник