Меню

Поднять давление народными средствами травами

Травы для повышения давления: обзор 13 лучших растений

Фитотерапия – востребованный метод лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Разберемся, какие травы могут повысить артериальное давление: обзор часто используемых лекарственных растений, противопоказания.

Перед применением нужно проконсультироваться с врачом, поскольку многие растения усиливают или ослабляют действие гипотензивных лекарств. Это становится причиной появления побочных эффектов или опасных для здоровья осложнений.

Корень солодки (лакрица)

Содержит глицирризин – химическое вещество, применяющееся как подсластитель и лекарственное средство. Усиливает действие глюкокортикостероидных лекарств, замедляет выведение жидкости, из-за чего давление начинает расти.

Корни солодки при гипотонии можно употреблять не больше 14 дней, поскольку увеличение количества натрия и воды может вызывать отеки. От пониженного АД рекомендуется по утрам пить свежезаваренный чай. 20 г сухой травы заливают 200 мл кипятка. Дают постоять 20 минут и выпивают.

Нельзя употреблять средства на основе корня солодки при заболеваниях почек, печени, склонности к кровотечениям, тромбоцитопении.

Женьшень

Трава, содержащая сапониновые гликозиды, повышает АД, оказывающая адаптогенное действие. Регулярное употребление женьшеня стимулирует работу ЦНС, улучшает умственную, физическую работоспособность, понижает уровень холестерина.

Содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, снижают риск хронических заболеваний внутренних органов.

При низком давлении применяют:

  • Спиртовая настойка. 20 г измельченного корня заливают 0,5 л водки. Настаивают 5 дней, взбалтывая настойку дважды/день. Принимают перед едой по 30 капель 3 раза/сутки. Можно купить готовую настойку в аптеке.
  • Чай. 1 ст. л. женьшеневого корня заливают 300 мл холодной воды. Ставят на огонь, доводят до кипения. Далее огонь убавляют до минимума и томят отвар 20 минут. Пьют только утром, по 100 мл. Можно добавить финики, имбирь, сахар сам по себе вызывает рост артериальных показателей.
  • Женьшень с медом. Свежий корень измельчают блендером или мясорубкой. Смешивают с жидким медом, пропорция 1:9. Настаивают в холодильнике месяц. Готовую смесь принимают по 2 ч. л. дважды/день.

Общий курс лечения женьшенем продолжается 2-4 недели. Потом делают двухнедельный перерыв, после которого терапию можно повторить.

Элеутерококк

Трава, которая содержит биологические активные вещества гинзеноциды, которые мягко повышают кровяное давление, нормализуют работу сердца, поддерживают сосудистый тонус. Используется для лечения нервных расстройств, улучшает память, концентрацию внимания.

От низкого АД принимают спиртовую настойку. Дозировка 20-30 капель раз/сутки (не позже 12 часов дня). Курс лечения ограничивают до 3 недель.

Лимонник

Стабилизирует кровяное давление, улучшает состояние при хронической гипотонии. Трава улучшает трудоспособность, поддерживает тонус сосудов, мышц, стимулирует работу сердца.

Наибольшее гипертензивное действие оказывают:

  • Ягодный отвар. 50 г сухих плодов заливают 300 мл воды, проваривают на слабом огне 10 минут после закипания. Принимают утром, после обеда по 1 ч. л. Курс – 2 недели.
  • Спиртовая настойка. На 5 частей спирта берут 2 части сухих ягод. Выдерживают 3 недели в прохладном, темном месте. Принимают по 20 капель утром. Лечение длится месяц.
  • Лимонник с медом. Сухие плоды смалывают кофемолкой в порошок. 50 г сырья смешивают с 3 ч. л. меда, 30 г сахара. Из полученной массы нужно сформовать 50 небольших шариков. Затем поставить в морозилку на 15 минут. Ежедневно съедают по 2 шарика. Курс – 25 дней.

Родиола розовая (розовый корень)

По действию схожа с женьшенем. Надземные и подземные части травы используются для лечения сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных заболеваний.

Стимулирует работу ЦНС, рекомендуется гипотоникам при сильной утомляемости, умственном переутомлении, вегето-сосудистой дистонии.

От пониженного АД принимают жидкий экстракт. Дозировка – 5-10 капель 3 раза/сутки, длительность лечения – 20 дней.

Имбирь

Содержит сильные антиоксиданты – гингерол, шогаол, зингерон. Используется при нарушениях холестеринового обмена, восстанавливает тонус кровеносных сосудов. Способен повышать и понижать давление (но только при его незначительном подъеме до 150/110 мм рт. ст.).

При низком АД употребляют имбирный чай. В 200 мл горячего черного или зеленого чая добавляют 1 ч. л. порошка имбирного корня. Пьют по 1 чашке дважды/день. Курс лечения – 7 дней.

Зверобой обыкновенный

Известная лекарственная трава, повышающая давление, улучшающая работу сердечно-сосудистой системы. Зверобой обладает сильными противовоспалительными, вяжущими свойствами.

От пониженного давления готовят настой из цветков, стеблей, листьев. На стакан кипятка берут 30 г сырья, настаивают полчаса. Пьют по 50 мл 3 раза/сутки перед едой на протяжении 14 дней. Лечение можно повторить через месяц перерыва.

Категорически запрещается увеличивать дозировку или кратность приема настоя. Это может вызвать резкий скачок артериального давления, стать причиной гипертонического криза.

Семена аниса часто применяются как средство, понижающее давление. Однако они могут быть полезны и для гипотоников. Анис богат минеральными веществами, витаминами группы В. Предупреждает развитие анемии, которая провоцирует снижение АД.

Для нормализации состояния анис можно использовать как приправу, добавляя во вторые, первые блюда, или приготовить отвар. 1 ч. л. семян заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, сразу же выпивают. Отвар пьют дважды/день. Длительность лечения – не больше 3 недель.

Читайте также:  Орз орви народными средствами

Герань розовая (пеларгония)

Обладает антидепрессивными, антисептическими, вяжущими свойствами. Останавливает кровотечения, стимулирует работу надпочечников, нормализует гормональный фон.

Эфирное масло улучшает самочувствие при гипотонии, мягко повышает АД. Аромат масла вдыхают дважды/день 1-2 минуты. Процедуру делают 7-10 дней подряд.

Розмарин

Лекарственная трава, кратковременно стимулирующая рост давления. Влияет на работу нервной системы, усиливает сокращения сердца. Улучшает мозговое кровообращение, память, зрение, показан к приему в постинсультный период.

Гипотоникам рекомендуется принимать настой из листьев розмарина. На 2 стакана кипятка идет 10 г сырья. Заливают, настаивают полчаса. Пьют по 2 ст. л. утром и днем. Курс – 20-30 дней, при необходимости повторяют после двухнедельного перерыва.

Ракитник венечный

Применяется для лечения заболеваний сердца, сосудов, артериальной гипотензии. Содержит много тирамина – вещества, вызывающего рост кровяного давления.

Для стабилизации АД готовят отвар из цветков. 1 ч. л. соцветий запаривают 200 мл кипятка, настаивают 15 минут, выпивают за один прием по утрам. Длительность лечения 2 недели.

Левзея

Трава, у которой лечебным действием обладает корень. Растение повышающая артериальное давление, улучшает физическое состояние, восстанавливает силы, устраняет сонливость, утомляемость.

Из корня левзеи готовят настой. На 500 мл воды идет 3 ст. л. сырья. Настой доводят до кипения, проваривают 5 минут. Принимают 3 раза/сутки по 1 ст. л. Курс – 3 недели.

Боярышник

Рекомендуется принимать гипертоникам для снижения давления. Однако, цветки и листья оказывают кардиотоническое действие: расширяют сосуды сердца, головного мозга, устраняют сердечные боли, нормализуют сердечный ритм, венозное кровообращение.

При гипотонии боярышник используют как вспомогательное средство в комплексном лечении расстройств сердечной деятельности. Из цветков, плодов готовят настой. На стакан кипятка берут 1 ч. л. соцветий, 2 ч. л. ягод. Настаивают 2 часа, выпивают через час после еды, раз/день.

Водный настой нормализует давление, оказывает легкое тонизирующее действие, улучшает состояние гипотоников. Принимать средство более 3 недель нежелательно.

Сборы трав

При частых скачках АД, хронической гипотонии лучше применять лекарственные сборы, оказывающие тонизирующее действие.

Наиболее эффективные комбинации трав:

  1. Мята, ягоды лимонника, аралия, элеутерококк, пропорция 1:1. На стакан кипятка добавляют 20 г смеси. Настаивают полчаса. Выпивают за 2 раза, после завтрака и обеда.
  2. Смешивают по 20 г женьшеня, астрагала, соцветий боярышника, ромашки, эфедры хвощевой. 30 г смеси заливают 250 мл кипятка, дают постоять 30 минут. Выпивают 50 мл каждые 4 часа, но не больше 6 раз/сутки.
  3. Берут по 2 ст. л. зверобоя, ромашки, крапивы. 60 г смеси заливают стаканом кипятка, выдерживают 30 минут. Выпивают утром и во время обеда.
  4. 1 ст. л. плодов боярышника, лимонника, ромашки смешивают с 2 ст. л. горца почечуйного, левзеи (можно заменить толокнянкой). На стакан кипятка берут 20 г смеси. Настаивают полчаса. Принимают 100 мл 2 раза/сутки.

При гипотонии используются травы, которые улучшают кровоток, усиливают сосудистый тонус. Принимать их нужно курсами от 2 до 4 недель, используя один рецепт.

После лечения делают перерыв 2 недели. Потом терапию можно повторить. Но лучше использовать другой сбор, чтобы не было эффекта привыкания.

Противопоказания

Лекарственные травы содержат десятки биологически активных веществ. Их свойства изменяются под воздействием окружающей среды (состояние почвы, грунтовых вод, внешние источники загрязнений).

Из-за нестабильного состава влияние химических соединений в травах на человека зачастую неизвестно. Это нужно обязательно учитывать, используя методы народной медицины.

Запрещается принимать отвары, настои из трав, повышающих артериальные показатели в следующих случаях:

  • дети до 12 лет;
  • беременность, лактация;
  • острые инфекционные болезни;
  • обострение хронических заболеваний внутренних органов;
  • нарушение сократительной функции сердца;
  • индивидуальная непереносимость компонентов трав;
  • угрожающие жизни состояния, требующие неотложной медицинской помощи;
  • онкология;
  • психические расстройства.

Гипотония требует комплексного лечения: изменение образа жизни, питания, прием фитопрепаратов или гипертензивных лекарств. Одни средства восстанавливают работу нервной, сердечно-сосудистой системы, другие – устраняют первопричину нарушений. Фитотерапию следует рассматривать как дополнение к основному лечению.

Источник



Как поднять давление народными средствами – 10 лучших методов

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Артериальная гипотензия встречается значительно реже, чем гипертензия, но может доставить человеку достаточно проблем. На фоне патологии значительно снижается качество жизни и повышается риск развития опасных осложнений.

Существует много народных средств, чтобы поднять уровень давления, но только некоторые из них имеют под собой научные основания. Именно о них мы и поговорим. Практически все рецепты имеют растительное происхождение и относительно безопасны.

Перед началом приёма средств, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Это позволит избежать массы возможных побочных эффектов.

10 домашних методов для повышения АД

Многие народные методы основаны на свойствах лекарственных растений. Однако не все их них рекомендует и поддерживает официальная доказательная медицина.

Ниже мы представим 10 доказанных методов, которые помогут повысить АД.

Читайте также:  Нейропатия стоп народное средство

1. Элеутерококк

Данное растение является адаптогеном и поднимает уровень артериального давления посредством стимуляции симпатического отдела центральной нервной системы.

Подобное действие приводит к повышению частоты и силы сердечных сокращений, системному спазму артерий и росту общего периферического сопротивления сосудов. Также отмечается снижение эвакуации первичной мочи.

Элеутерококк хоть и повышает артериальное давление, но не ухудшает снабжение тканей кислородом и питательными веществами. К такому выводу пришли корейские учёные, эксперименируя на крысах.

Рассмотрим 3 самых популярных рецепта из элеутерококка.

1. Чай

Схема приготовления следующая:

  1. Залить 1 ч. л. сухих корней растения 200 мл кипятка.
  2. Дать настояться в течение 10 минут. Ёмкость с напитком лучше закрыть крышкой.

Принимать по 200 мл 2 раза в стуки. Хорошо подойдёт утреннее и обеденное время. Дополнительно можно добавить 1 ч. л. натурального мёда, дольку лимона или 1 ч. л. корней имбиря. Длительность терапии – 21 день.

2. Отвар

Порядок действий такой:

  1. Взять 50 г растения и залить 1 л кипятка. Следует использовать любую эмалированную посуду.
  2. Поставить состав на медленный огонь и варить около 15 минут.
  3. Снять с плиты и дать настояться в течение 3 часов.
  4. Процедить напиток после остывания.

Принимать по 100 мл 3 раза в день. Максимальная продолжительность лечения 3 недели.

3. Настойка

Данный способ рекомендован только при значительном снижении уровня артериального давления с клинически выраженными симптомами (слабость, головокружение и т.п.). Для приготовления необходимо:

  1. 100 г сушёных корней элеутерококка залить 0,4 л водки. Настойка готовится в ёмкости из тёмного стекла и закрывается плотной крышкой.
  2. Дать настояться напитку в течение 2 недель в любом тёмном прохладном и недоступном для детей месте.

Употреблять внутрь по 25 капель 3 раза в сутки за пол часа до еды. Принимать состав можно около 2 месяцев.

2. Кофе

Напиток широко применяется с древних времён. Начиная с 9 века, когда было отмечено влияние на сердечно-сосудистую систему, кофе стал использоваться в народной медицине для лечения большого спектра патологий, сопровождающихся снижением уровня артериального давления и общим упадком сил.

Научные исследования зафиксировали удивительное свойство напитка – снижение общей смертности и низкий риск развития заболеваний кардиологического и онкологического профиля при систематическом приёме.

Для приготовления нужно залить 1 ч. л. молотых зёрен 100-200 мл кипятка, дать настояться около 3-5 минут и принимать внутрь. Допустимо добавление 1-2 ч. л. сахара и 30-40 мл молока или свежих сливок. Следует выпивать не более 2 чашек кофе в день.

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Дополнительно можно добавить в чашку 1 ч. л. коньяка или виски (при отсутствии противопоказаний и заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы).

3. Чёрный чай

Способствует поднятию давления только крепкий чёрный чай, так как он содержит значительно больше кофеина (300 мг против 90-200 мг у слабо заваренной разновидности).

Рецепт чёрного чай для повышения АД:

  1. Залить 2 ч. л. сухих листьев или 2 фильтр-пакетика 200 мл кипятка.
  2. Выдержать напиток около 10-15 минут не вынимая «заварку».
  3. Процедить или убрать чайные пакетики. Дать остыть до температуры 65-70 градусов.

Рекомендуется принимать за день не более 3-4 чашек, соблюдая интервал между приёмами – минимум 1,5 -2 часа.

4. Воздействие холода

Воздействие низких температур на отдельные части тела (виски, щёки, тыльные поверхности ладоней) вызывает рефлекторный ангиоспазм и «активацию» сердечно-сосудистой системы.

На фоне данных особенностей повышается сопротивление сосудов току крови и частоты сердечных сокращений, что обязательно приводит к росту уровня АД.

Возможно использование кусочков льда, обёрнутых в любую ткань (во избежание обморожений) или полотенца, смоченного в прохладной воде.

Прикладывать рекомендуется не более чем на 5 минут за раз. Улучшение общего состояния наблюдается практически сразу.

5. Горький шоколад

Тёмные сорта шоколада содержат массу веществ, которые повышают уровень артериального давления.

Рекомендуется выбирать шоколад с максимально возможным процентным содержанием какао.

При гипотензии можно съесть 1-2 дольки шоколада. В течение 15-30 минут начнётся плавное повышение артериального давления. За сутки можно употребить 50-70 г продукта.

6. Настойка женьшеня

Растение является природным адаптогеном. Эффект сопоставим с элеутерококком, однако выражен значительно слабее.

Чтобы приготовить настойку на основе корней женьшеня нужно:

  1. Залить 100 г растительного сырья 500 мл водки или медицинского спирта, предварительно разбавленного водой в соотношении 1: Следует использовать стеклянную тару.
  2. Поставить в тёмное прохладное место на 10 суток для выдержки.
  3. Процедить.

Принимать рекомендуется натощак по 20-25 капель 1 раз в сутки. Максимальная длительность употребления – не более 15 дней.

7. Отвар корицы

Действие корицы подобно эффекту кофе. Она повышает активность симпатической нервной системы и посредством большого спектра механизмов приводит к росту артериального давления.

Для приготовления народного средства нужно:

  1. Залить 200 мл кипятка 0,5 ч. л. молотой корицы.
  2. Дать настояться напитку около 10 минут. Затем остудить до комнатной температуры.
Читайте также:  Народные средства от учащенного сердцебиения при беременности

Не рекомендуется употреблять более 2 чашек продукта в день. Длительность терапии – 2-3 суток.

8. Лавровый лист

  1. Измельчить 1-2 лавровых листа.
  2. Приложить полученную смесь под язык.
  3. Находиться в таком состоянии в течение 5-7 минут.
  4. Выплюнуть все сухие компоненты. Рекомендуется дополнительно прополоскать рот водой.

Действие наступает практически сразу. Механизм – рефлекторный. Максимальное число процедур в день – 2.

9. Массаж активных точек

Для рефлекторного воздействия на периферическое сосудистое русло рекомендуется выполнять следующие группы массажных движений:

  1. Надавливание большим и указательным пальцем руки на первые пальцы ног (подушечки), а так же на область височно-сосцевидного отростка (костный выступ, расположенный за ушами). Можно использовать любой предмет вместо руки, например массажные шарики. Главное – отсутствие травматизма.
  2. Растирание ладонями области лица между верхней губой и носом до ощущения лёгкого жжения и онемения дёсен верхней челюсти.

10. Изменение образа жизни и рациона

Большую роль в повышении артериального давления и поддержании его на должном уровне играет изменение образа жизни и режима привычной активности. Ниже описаны самые простые рекомендации:

  1. Спать достаточно времени. Необходимо отводить на отдых от физического или умственного труда не менее 8-9 часов в сутки (при гипотензии желательно – 10-11 часов).
  2. Каждый день после просыпания выполнять «зарядку». Нагрузки должны быть посильными. Активные упражнения для лиц молодого возраста. Гимнастика или аэробные нагрузки – средним и старшим поколениям.
  3. Принимать контрастный душ после активных видов деятельности (утренняя зарядка, тяжёлый физический труд). Важно чередовать комфортную температуру воду с более низкой (на 10-15 градусов). Продолжительность водных процедур – 5-7 минут. Подобные упражнения способствуют активизации деятельности сердца, повышению тонуса сосудов и, как следствие, росту артериального давления.
  4. Смещать калорийность в первую половину дня. Завтрак должен содержать до 25 % от суточной энергетической ценности потреблённых продуктов, обед – 15-20 %. Предпочтение следует отдавать жирным и сладким продуктам (бутерброд с маслом, сладкий чай) и тонизирующим напиткам (кофе, чай с элеутерококком и т.п.).
  5. Часто гулять. Свежий воздух – основа адекватного функционирования всего организма. Идеально подойдут пригородные или отдалённые парки, хвойные леса.

При артериальной гипотензии или склонности к ней нужно отдавать предпочтение таким продуктам:

  1. Овощные соки (особенно, морковный и свекольный);
  2. Тяжёлая пища с повышенным содержанием масла (жареные котлеты, овощные салаты с растительным маслом и т.п.);
  3. Супы и щи с кислыми и острыми бульонами. Температура подачи – не менее 50-60 градусов.
  4. Минеральные воды с большим содержанием солей (например, «Ессентуки № 17»). Максимальный объём напитка в сутки – 500 мл.
  5. Повышенное употребление специй и экстраактивных веществ (чеснок, лук, хрен, горчица).

Что можно, а чего нельзя при гипотонии

Зачастую возникают спорные ситуации относительно использования различных методов при артериальной гипотензии. Важно разобраться в них, чтобы не допустить развитие неблагоприятных эффектов.

Алкоголь

Алкогольные напитки быстро повышают уровень артериального давления. Эффект наблюдается уже спустя 15-20 минут после приёма.

Положительными свойствами при отсутствии значительно вреда для организма обладают сухие красные вина. Достаточно приёма 50-80 мл. В день допустимо употребление 1-2 доз.

В любом случае, алкоголь не следует использовать в качестве лекарства при любых заболеваниях.

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Запрещено принимать алкоголь при любых заболеваниях со стороны сердечно-сосудистой системы, при воспалительных, язвенных или эрозивных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при интоксикациях любого характера.

Как уже указывалось выше,кофе не только разрешено, но и показано для употребления при низком кровяном давлении. Гипертензивные свойства наблюдаются только в том случае, если напиток не принимался ранее на постоянной основе. Иначе, ввиду развития привыкания, роста уровня АД может не наблюдаться.

Корвалол

Корвалол – это седативный медицинский препарат растительного происхождения. Он вызывает угнетение работы центральной нервной системы, системное расширение сосудистого русла и любых мышечных тканей, представленных гладкими миоцитами.

Применение корвалола приводит к значительному падению артериального давления и замедлению работы сердца.

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Приём корвалола на фоне гипотензии опасен дли жизни ввиду возможно развития гиповолемического шока!

Занятия спортом

Любые физические нагрузки поднимают кровяное давление, следовательно, рекомендованы при гипотензии. Однако подойдут далеко на все виды спорта. Рекомендуется отдать предпочтение только безопасным для здоровья:

  • кардиотренажёры;
  • прогулка быстрым шагом или медленный бег;
  • домашняя гимнастика.

Заключение

Таким образом, некоторые домашние средства действительно способствуют повышению артериального давления. Однако гипотензия может иметь любые причины, в том числе развиваться на фоне смертельно опасных заболеваний.

При снижении АД нужно обязательно обратиться к специалисту, чтобы не только проконсультироваться по поводу целесообразности народных методов терапии, но и выяснить причину.

Источник