Побеждаем простуду за 1 день
Простуда – это общее название для комплекса респираторных заболеваний воспалительного характера. Однако непосредственно переохлаждение их причиной не является. Оно, скорее, создает благоприятные условия для инфицирования организма вирусом или бактерией.
Взрослый человек болеет ОРЗ от одного до трех раз в год. Недуг этот – неопасный, однако ощутимо мешает ведению полноценной жизни. Редко кто может позволить себе потратить неделю, а то и больше на простуду. Предлагаем доступную инструкцию по выздоровлению за один день. Для начала познакомимся с основными симптомами ОРЗ.
Симптомы простуды
Первые признаки заболевания могут появиться через пару часов после заражения, а могут не давать о себе знать до двух суток. Возникают симптомы обычно в таком порядке:
- День 1. Боль в горле, вызванная фарингитом – воспалением слизистой глотки.
- День 2-3. Насморк, чихание, ощущение заложенности, вызванные ринитом – воспалением слизистой носа.
- День 4-5. Кашель, возникающий под действием першения в горле, что раздражает кашлевые рецепторы. По мере продвижения вируса к бронхам кашель становится реакцией на повышенную секрецию и необходим для удаления мокроты.
Слабость и ломота в теле могут сопровождать больного все время, а могут уйти уже на третий день. Это обычные проявления астенического синдрома. Он может также включать светобоязнь, эмоциональную подавленность, обостренную чувствительность к звукам и запахам. Все это указывает на повышенную нагрузку, которой подвергается нервная система во время болезни.
Как отличить простуду от других заболеваний?
Простуда – явление неприятное, но относительно безопасное. Однако точно такими же симптомами могут проявляться другие, более серьезные, заболевания. Поэтому нужно знать следующее:
- Температура при простуде бывает не всегда. Она никогда не превышает 39 градусов и спадает максимум через два дня. В противном случае речь идет уже не об ОРВИ, а о гриппе.
- Боль в горле не всегда указывает на простуду. Если она долго не проходит, сопровождается увеличением лимфоузлов и появлением гнойного налета на миндалинах, это указывает на тонзиллит (ангину). Здесь уже требуется антибактериальная терапия.
- Кашель при ОРЗ длится не дольше двух недель. Если он продолжается, возможно, в организм попали пневмоцисты, грибки или микоплазмы.
Так что не стоит любое недомогание списывать на простуду. Иначе велик риск не обратить внимание на зарождающийся опасный недуг. В дальнейшем лечить его будет сложнее.
Общие рекомендации
Редко кто при появлении первых симптомов сразу обращается к врачу. Первые два-три дня можно просто отлежаться. Но если по истечении четырех дней самочувствие не начнет улучшаться или ухудшится, без медицинской помощи не обойтись.
Если вы убедились, что у вас ОРВИ, можно воспользоваться такими способами облегчения течения болезни:
- больше пить (особенно если есть повышенная температура);
- воздержаться от курения;
- отдыхать (в идеале – спать) как можно дольше;
- комфортно одеваться (кутаться в одеяла можно, только если вам холодно);
- проветривать помещение;
- увлажнять воздух.
Помощниками послужат и витамины. Кроме цитрусовых, необходимый простуженному организму витамин C дают черная смородина, облепиха и имбирь. Укрепить иммунитет поможет мед.
Лечим простуду за один день
В этом нам помогут медикаменты, которые свободно продаются во всех аптеках. Наша задача – быстро устранить симптомы.
| Симптом | Что нужно | Примеры действующих веществ |
|---|---|---|
| Общая слабость и повышенная температура | Жаропонижающие, противовоспалительные, обезболивающие | Ибупрофен Парацетамол |
| Боль в горле | Антисептики | Гексэтидин Биклотимол Амбазон |
| Насморк | Антисептики, противоотечные, сосудосуживающие | Ксилометазолин Морская вода Фенилэфрин |
| Кашель | Секретолитики, муколитики | Амброксол Бромгексин Трава термопсиса Экстракт корневища имбиря Ацетилцистеин |
Есть ли лекарство именно от простуды?
Перечисленные группы медикаментов оказывают комплексный эффект на все воспалительные очаги. Но не лишним будет пройти и противовирусную терапию. Для этого применяются такие действующие вещества, как:
- интерферон («Гриппферон»);
- римантадин («Ремантадин»);
- тилорон («Лавомакс»);
- умифеновир («Арбидол»).
Перед их приемом рекомендуется посоветоваться с врачом. Простудные заболевания легко поддаются симптоматическому лечению. Но если в течение нескольких дней положительных изменений не последовало (или даже стало хуже), вероятно, это не ОРЗ. Грипп, ангина и другие заболевания, начинающиеся, как простуда, могут иметь серьезные последствия. Поэтому при ухудшении самочувствия важно своевременно обратиться ко врачу.
Дополнительные меры
Некоторые категории заболевших особо чувствительны к определенным препаратам. Кому-то они противопоказаны вовсе. Для лечения таких пациентов нужно принимать дополнительные меры. Так, в первом триместре беременности прием медикаментов нежелателен вообще. Лучше обходиться народными средствами. В последние три месяца не стоит пить много жидкости. Хотя это и помогает справиться с ОРВИ, последствия могут быть серьезными. Вымывание натрия и перегрузка почек для беременной очень опасны.
При лечении детей до трех лет противопоказаны эфирные масла. Если взрослому они помогают выздороветь, у малыша течение болезни, напротив, может стать тяжелее. К тому же нельзя исключать риск аллергической реакции со стороны не до конца сформировавшего иммунитета.
Мифы о простуде
Хотя ОРЗ известно медицине давно, о способах его лечения и мерах предосторожности до сих пор ходят мифы. Мы собрали самые популярные из них:
| Миф | На самом деле |
|---|---|
| При простуде нужно держать окна закрытыми и нельзя выходить на улицу. | Свежий воздух – враг вируса. Регулярное проветривание избавляет дом от инфекций. |
| Больному нужно утепляться. | Потребность организма в нормальной терморегуляции никто не отменял. Перегрев опасен не меньше, чем переохлаждение. |
| Простуженному нельзя мыться. | В холодной воде – действительно не стоит, ведь переохлаждение ослабляет иммунитет. В теплой – можно и даже нужно. Больной потеет, а с потом выходят токсины. Их необходимо смывать. |
| Мороженое – верный путь к простуде. | Причина заболевания – вирус, а не холод. Съест ли человек столько мороженого, чтобы ослабить иммунитет – большой вопрос. Когда болит горло, этот десерт и вовсе полезен. Он снимает отек, тормозит воспалительный процесс и уменьшает неприятные ощущения. |
Как остановить распространение ОРВИ?
Простудой обычно болеют коллективно – всей семьей, классом, трудовым составом. Распространяется респираторная вирусная инфекция двумя путями – воздушно-капельным и контактно-бытовым. Необязательно взаимодействовать с зараженным напрямую, чтобы простудиться.
Предотвращаем заражение воздушно-капельным путем
Вирус концентрируется в слюне и мокроте больного. Когда он чихает или кашляет, частицы отделяемого попадают в воздух. Стоит вдохнуть его – и происходит заражение воздушно-капельным путем.
Вне организма вирус может существовать несколько недель. Поэтому заболеть могут даже те, кто побывал в помещении, где ранее находился носитель.
Отсюда вывод: маски, вокруг которых разыгрался ажиотаж во время пандемии коронавируса, нужны только больным. Они не позволяют капелькам слюны попадать в воздух, тем самым препятствуя распространению вируса. Здоровому человеку они не помогут, поскольку не мешают вдыхать воздух.
Активный воздухообмен не позволяет болезнетворным микроорганизмам долго задерживаться на одном месте. Поэтому проветривание помещения – лучшая профилактика, а нахождение на свежем воздухе не несет угрозы заражения.
Предотвращаем заражение контактно-бытовым путем
Контактно-бытовой путь, вопреки заблуждению, не сводится к прикосновениям к больному. Острое респираторное заболевание – это не контактный дерматит. От попадания вируса на кожу насморк не появится, и горло не заболит.
Для заражения таким способом нужно, чтобы:
- носитель вируса чихнул на какую-либо поверхность;
- здоровый человек соприкоснулся с ней;
- тот, на чьих руках осел вирус, коснулся слизистой (рта, носа или глаз).
Допустим, простуженный откашлялся, прикрыв рот рукой. Потом этой же рукой он взялся за перила. Они стали источником инфекции. Если один подержится за эти перила голой рукой, не будет касаться лица и вымоет руки, он останется здоровым. А другой возьмется за перила в перчатках, но сразу же почешет нос – и вот вирус уже в его организме.
Отсюда вывод: перчатки не спасут, если у вас есть привычка трогать лицо на улице. Гигиена – главный барьер для инфекции.
Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Источник
Переохлаждение у мужчин
Считается, что природа вынесла яички за переделы тела из-за того, что для них вредна слишком высокая температура.
Однако и переохлаждение области половых органов у мужчин ни к чему хорошему не приводит.
Под действием чрезмерного холода ослабевает местный иммунитет.
И возникают благоприятные условия для развития разнообразных инфекций.
Очень редко, но встречаются и отморожения наружных половых органов, тогда не остается другого выхода, кроме ампутаций.
Такое понятие, как переносимость низких температур, индивидуально в каждом случае.
Для одного человека опасно побыть под весенним дождем, а для другого и купание в зимней проруби проходит без последствий.
Считается, что если холодовой стресс вызвал после себя какое-либо заболевание мочеполовой системы, то у мужчины имело место переохлаждение.
Чрезмерно длительный холод или слишком низкая температура вызывают спазм сосудов мошонки, яичек и пениса.
Иммунокомпетентные клетки теряют активность.
Также снижается количество антител к микробам на поверхности слизистых оболочек.
Патогенные микроорганизмы начинают интенсивно размножаться.
Развиваются микробные поражения мужского мочеполового тракта.
Среди заболеваний, которые часто возникают у мужчин спустя несколько дней после переохлаждения, преобладают:
Излишний холод вызывает обострение хронических процессов и заболеваний, передающихся преимущественно половым путем: рецидивы генитального герпеса, гонореи.
Причем для старта инфекционного процесса совсем не обязательно, чтоб у мужчин переохлаждению подверглись именно половые органы: яички, пенис.
Заболевания развиваются и после холодового воздействия на любой отдел тела.
Переохлаждение у мужчин: клинические проявления
Всегда определяются той патологией, которая развилась у конкретного человека.
Наиболее типичный симптом – боль в области половых органов.
Общее состояние может оставаться без изменений, но нельзя исключить также повышения температуры тела, слабости.
Также очень вероятно, что после системного переохлаждения, у некоторых мужчин симптомы со стороны урогенитальной сферы будут сочетаться с инфекцией других отделов – ЛОР, бронхов, легких.
Слизистая оболочка мочеиспускательного канала поражается микробами с завидной регулярностью.
Главными признаками являются:
- Резь при мочеиспускании.
- Мутная первая порция мочи.
- Неприятный запах.
- Выделения из уретры.
- Дискомфорт при эякуляции.
Выраженность тех или иных симптомов зависит от типа микроба, который становится причиной уретрита.
Скорее всего, это будут гонококк и стрептококки.
Благодаря тонкой, изогнутой уретре, инфекции мочевого пузыря для сильного пола не характерны.
Однако выраженное переохлаждение способно вызвать у мужчин острый цистит:
- Частые позывы на мочеиспускание.
- Мутная моча во всех порциях.
- Боль и резь в нижней части живота.
- Иногда в конце мочеиспускания можно заметить кровь.
Заболевание склонно к хронизации, а при повторных эпизодах переохлаждения – к обострению.
Повышение температуры не характерно, так как всасываемость в мочевом пузыре минимальна.
Если же больного на фоне симптомов цистита начинает лихорадить, то это указывает, что инфекция перешла на почки.
Микробное воспаление яичек (орхит) возникает у мужчин после переохлаждения часто.
Клиника и симптоматика обычно выражены:
- Поднимается температура тела до 38-39˚С.
- Больное яичко увеличивается в размерах.
- Появляется боль в паху.
- Мошонка становится асимметричной, одна ее камера отекает.
- Нередко орхит осложняется абсцессами.
По аналогии с орхитом, воспаление придатка яичка, эпидидимит, протекает не менее остро.
Самыми первыми у мужчин возникают жалобы, что после переохлаждения болит низ живота.
Боль острая, отдает по ходу семенного канатика.
Если процесс достаточно активный, то инфекция переходит на оболочки яичка, мошонку.
Может подниматься температура.
Наиболее распространенная проблема мужской половой сферы.
Протоки предстательной железы открываются в средней части уретры, и патогенные микроорганизмы легко проникают в простату.
Обычно там и остаются, хронизуются.
При обострении хронического простатита, что не редкость после переохлаждения, у мужчин возникают жалобы на частое и скудное мочеиспускание.
В области промежности наблюдается болезненность, ослабевает либидо.
Меняются внешние характеристики спермы, в ней может появляться кровь.
В ряде случаев очень активное воспаление приводит к повышению температуры тела.
Представляет собой острый инфекционный процесс в области головки и крайней плоти члена.
Чаще всего вызывается неспецифической флорой: стрептококками, клебсиеллой, синегнойной палочкой и так далее.
Патология, в принципе, доброкачественная.
Однако приводит к обсеменению уретры патогенными возбудителями.
В конечном итоге – к воспалению у мужчин простаты или мочевого пузыря на фоне недавнего переохлаждения.
Означает, что инфекция поразила пещеристые тела члена.
Очень серьезная нозология, так как может привести к искривлению или укорочению пениса.
Нередко развивается у мужчин после переохлаждения половых органов и сопровождается такими симптомами:
- Боль при эрекции.
- Искривление органа.
- Ощущение распирания в стволе члена.
В кавернозные тела возбудители попадают из других очагов – половой, мочевыделительной систем.
Лечение заболеваний после переохлаждения у мужчин
При любых жалобах в паху, стоит обращаться к урологам.
Без помощи опытного доктора бывает невозможно установить характер заболевания у мужчины, локализацию – цистит, орхит или простатит, от переохлаждения ли оно развилось, и как с патологией эффективно справиться.
Чтоб получить ответы на все эти вопросы, потребуется пройти ряд обследований.
Но без этого установить точный диагноз и полностью вылечиться – практически нереально.
При появлении тревожных симптомов после переохлаждения обращайтесь к автору этой статьи – урологу в Москве с 15 летним опытом работы.
Источник