Меню

Отнимаются ноги причины лечение народными средствами

Онемение стоп ног причины и лечение народными средствами

Онемение пальцев ног (парестезия) — явление достаточно распространенное, свидетельствующее о нарушении нервной проводимости и кровообращения в нижних конечностях.

Как правило, возникает оно по безобидным причинам — из-за длительного физического напряжения, интенсивных нагрузок, неестественного пережатия кровеносных сосудов тесной обувью (особенно в этом случае страдает мизинец или большой палец) либо неудобным положением конечности.

Однако порой такой симптом может быть следствием серьезных патологий со здоровьем, особенно если парестезия проявляется слишком часто и без видимых на то внешних причин. В какой ситуации стоит обратиться к врачу и как лечить патологию — ответы в статье ниже.

Причины онемения

Парестезия пальцев ног характеризуется кратковременной потерей чувствительности кожных рецепторов, возникновением ощущения легкого покалывания, щипания или жжения.

В народе обычно онемение называют «мурашки» — так как у больного действительно появляется чувство, будто по его конечностям бегают не видимые глазу насекомые.

Онемение может быть как чисто физиологическим, так и представлять собой предвестника какого-либо грозного заболевания.

В этом случае следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту для проведения полной диагностики организма и выявления причин парестезии.

Почему немеет палец на ноге?

Как правило, онемение возникает при следующих патологиях:

  • дистрофические нарушения в поясничном отделе позвоночника (особенно при наличии протрузий и грыж);
  • новообразования позвоночного столба;
  • гормональные нарушения (в частности, сахарный диабет);
  • рассеянный склероз с поражением обоих отделов нервной системы;
  • невриты, артриты;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (при закупоривании тромбами сосудов наблюдаются застойные явления в нижних конечностях);
  • патологии опорно-двигательного аппарата (плоскостопие).

При обнаружении какого-либо из перечисленных заболеваний, лечащий врач составляет индивидуальную программу лечения для каждого конкретного пациента, включающую в себя как назначение лекарственных препаратов, так и подбор физиотерапевтических процедур и лечебной физкультуры (в зависимости от этиологии болезни).

Видео-материал от доктора Малышевой о связи между состоянием ног и здоровьем:

Заболевания головного и спинного мозга

Большие пальцы

Одна из самых распространенных причин онемений в разных частях тела, связанная с поражением головного мозга — инсульт, а также транзиторная ишемическая атака, которую в народе принято называть «мини-инсультом». К нарушению чувствительности способны приводить тяжелые травмы головного и спинного мозга.

Реже встречаются такие поражения центральной нервной системы, как аневризма (патологически расширенный, ослабленный участок) сосуда головного мозга, артериовенозная мальформация (неправильное сообщение между артерией и веной, когда кровь сбрасывается напрямую, минуя сеть капилляров), опухоли головного и спинного мозга, паранеопластический синдром (поражение нервной системы, вызванное опухолью, которая находится за пределами головного мозга).

В статье перечислены только основные распространенные причины онемения в руках и ногах. Существуют и другие. Для того чтобы получить точный диагноз и начать правильное эффективное лечение, нужно посетить врача.

Лечение парестезии

Что делать при онемении пальцев ног? В лечении используют традиционные методы, а также (в ряде случаев) средства народной медицины.

Чаще всего применяют комплексную терапию, включающую в себя сразу несколько различных средств, направленных на борьбу с основной причиной и сглаживание неприятной симптоматики:

  1. Прием медикаментов, направленных на устранение главного источника болезни (инсулин при сахарном диабете, средства для устранения явлений атеросклероза и так далее).
  2. Прием препаратов для нормализации тока крови, устранения отеков (диуретики), обезболивающие при сильных болевых синдромах.
  3. Применение ортопедического лечения (подбор специальных стелек для коррекции плоскостопия).
  4. Операционные вмешательства либо химиотерапия (при онкологических патологиях).
  5. Посещение физиотерапевтического кабинета, выполнение комплекса лечебных упражнений — для поддержания тонуса и повышения кровообращения (происходит улучшение трофики тканей и устранение застоя).
  6. Соблюдение определенного режима питания или диеты.
  7. Прием витаминных комплексов (группы B, A).
  8. Массажи.

Посоветовавшись с врачом, пациент может подобрать для себя подходящие рецепты из народной терапии. Однако следует помнить, что заниматься самолечением без предварительной беседы со специалистом категорически запрещено — иначе можно не только не добиться желаемых положительных результатов, но и значительно усугубить уже имеющуюся ситуацию.

Поэтому прежде всего стоит обязательно посетить врача, который проведет осмотр, соберет анамнез и точно установит заболевание, явившееся первопричиной онемения пальцев ног.

Наиболее популярными и отлично себя зарекомендовавшими считаются следующие народные способы лечения парестезии:

  1. Свежий капустный лист обильно смазать медом и приложить на ночь к онемевшему пальцу. Компресс рекомендуется применять на протяжении не менее 7 дней подряд до облегчения состояния.
  2. Пару долек чеснока и измельченный лимон (вместе с цедрой) залить 500 мл кипяченой воды и дать настояться в течение 4-5 суток. Настойку пить 3 раза в день до еды по четверти чашки.
  3. Перечное масло также неплохо справляется с онемением пальцев — для его приготовления 100 грамм черного перца (горошком) перемалывают в кофемолке и смешивают с литром растительного масла (любого, на вкус пациента — на эффективность метода это никак не влияет), а затем прогревают на умеренном огне не менее получаса. Смесь следует втирать в пораженные участки несколько раз в день небольшими порциями и очень аккуратно — чтобы не сжечь окружающую кожу.
  4. Яичный порошок снимет симптомы парестезии, а также укрепит костную систему и снимет болевые ощущения. Несколько куриных яиц нужно тщательно вымыть, извлечь из них жидкое содержимое и измельчить скорлупу до состояния мелкой муки. Употреблять порошок необходимо один раз в день в количестве не более 5 грамм и обязательно запивая водой.
  5. Растительное масло великолепно работает вкупе с сахаром. Для этого масло перемешивается с песком и массажными движениями наносится на пальцы на левой и на правой ноге соответственно.
  6. Также рекомендуется использовать горячие ванночки для ног с добавлением молока и меда. В равных пропорциях (по 1 литру) в емкость заливается вода и молоко, добавляется половина стакана меда и 500 грамм соли. Смесь греют на небольшом огне около 30 минут, а потом остужают до комфортной температуры и выливают в тазик. Ноги в молочной ванне нужно держать в течение 15-20 минут и повторять данную манипуляцию перед отходом ко сну на протяжении 14 дней (минимальный срок).
  7. Медово-сахарные обертывания пальцев ног могут облегчить состояние больного (и даже устранить явление парестезии в случае отсутствия дополнительных заболеваний) уже через несколько применений.
  8. Согревающие компрессы из камфарной мази позволяют надолго забыть о чувстве покалывания и жжения в пальцах. Для этого небольшое количество мази растирают в ладонях и втирающими движениями наносят на пораженные зоны, добиваясь ощущения распространения тепла от пальца по всей ноге. Затем на ногу надевают теплый шерстяной носок. Обыкновенно бывает достаточно 3-4 растираний данного удивительного средства.
Читайте также:  Диета при циррозе печени лечение народными средствами

Профилактика патологии

Существует негласное правило о том, что любую болезнь проще предупредить и уничтожить на начальном этапе ее развития (или хотя бы распознать на ранних сроках), чем впоследствии потратить огромное количество денег, здоровья и времени на попытки ее лечения.

Для профилактики онемения рекомендуется:

  • вести здоровый и активный образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • полюбить спорт, зарядку или хотя бы ежедневные длительные пешие прогулки на свежем воздухе
  • свести употребление кофеиносодержащих напитков к минимуму;
  • соблюдать диету, есть больше продуктов, богатых белком, клетчаткой и ненасыщенными жирными кислотами;
  • избегать долгого сидения в одном положении;
  • ввести в привычку процедуры закаливания;
  • вовремя посещать врача для обследования организма и выявления скрытых патологий;
  • пить больше чистой питьевой воды;
  • носить только качественную, корректно подобранную обувь из хороших дышащих материалов;
  • избегать стрессовых ситуаций и тяжелых депрессивных состояний;
  • после физических упражнений обязательно выполнять массаж и растяжку всех групп мышц.

Онемение пальцев может быть обусловлено как вполне невинными причинами, которые больной в силах устранить самостоятельно в домашних условиях, так и весьма опасными патологическими процессами в организме.

После обследования врач назначит пациенту комплекс медикаментозных препаратов в правильной дозировке, а также общеукрепляющие методы.

При регулярном проведении всех предписанных процедур больной сможет вернуться к привычному образу жизни уже через короткий промежуток времени, а соблюдение мер профилактики позволит ему забыть о таком неприятном явлении, как онемение пальцев.

Онемение пальцев ног (нарушение чувствительности, парестезия) – это состояние, характеризующееся нарушением способности организма человека правильно воспринимать различные раздражения от собственных тканей или внешней среды. Нередко оно сочетается с покалыванием, болью или жжением, покраснением или побледнением кожи.

Важные советы

1. Откажитесь от вредных привычек (никакого спиртного и сигарет).

2. Ограничьте потребление чая и кофе (они могут провоцировать спазмы, негативно влияя на тонус сосудов).

3. Полюбите кушать каши каждый день (это вкусно и полезно).

4. Любая физическая активность — на благо (будь-то плавание, гимнастика или даже обычная ходьба).

Иногда только лишь соблюдения этих рекомендаций достаточно, чтобы онемение ног больше никогда Вас не беспокоило.

Как и при любом другом заболевании, выявив у себя онемение конечностей, проконсультируйтесь с доктором. Выяснив причину такого недуга, он назначит соответствующее лечение.

Почему возникает онемение пальцев ног?

Краткосрочное нарушение чувствительности обычно бывает обусловлено неудобным положением нижней конечности или механическим сдавлением стопы узкой обувью. При этом сдавливаются кровеносные сосуды, нарушается кровоснабжение мягких тканей, что и приводит к возникновению парестезии. При изменении позы или снятия узкой обуви кровоток быстро восстанавливается, и неприятные ощущения проходят.

Долговременная парестезия ступни обычно бывает обусловлена патологией. Поэтому если подобные ощущения возникают очень часто или длятся свыше 4-5 часов и при этом не связаны с длительным нахождением стопы в неудобном положении, необходимо обратиться к врачу.

В таблице представлены основные заболевания, одним из симптомов которых может быть нарушение чувствительности нижних конечностей:

Причины онемения пальцев ног

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Дегенеративно-дистрофические процессы приводят к истончению межпозвонковых дисков и уменьшению их высоты. В результате этого со временем развивается компрессия седалищного нерва. Первоначально у пациента возникают лампасные боли вдоль внутренней или внешней стороны ноги. Затем присоединяются нарушения чувствительности пальцев, стопы, пятки и голеностопа.

Сосудистые расстройства

Одно из осложнений сахарного диабета — диабетическая нейропатия, повреждение чувствительных, двигательных и вегетативных нервов в результате нарушения кровотока в мелких сосудах. Один из возможных симптомов — онемение конечностей.

Существует большая группа заболеваний — васкулиты. В стенке сосуда развивается аутоиммунное воспаление, она утолщается, становится ослабленной, происходит её рубцевание. В просвете сосуда возникают участки сужения, в которых нарушается кровоток. От этого могут страдать разные органы, в том числе нервы.

При одном из системных заболеваний соединительной ткани — болезни Рейно — происходит спазм мелких сосудов, кровоснабжающих пальцы рук и ног. В ответ на охлаждение или стресс в пальцах возникает чувство холода, онемение.

Диагностика

Как уже говорилось выше, кратковременные парестезии пальцев ног чаще всего бывают обусловлены либо неудобным положением тела, либо сдавлением их неудобной обувью. Поэтому, если у вас, например, немеет мизинец на ноге при ношении узких модельных туфель, и это чувство быстро проходит при смене обуви, беспокоиться не о чем. Но если нарушения чувствительности сохраняются длительно, следует обязательно обратиться к врачу.

Необходимо понимать, что парестезии могут возникать на фоне патологических процессов. Поэтому поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение может только специалист после проведения полноценного обследования. В зависимости от конкретной клинической ситуации оно может включать в себя:

  • МРТ, КТ, рентгенографию пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • биохимическое исследование крови с определением концентрации глюкозы, мочевины, креатинина, мочевой кислоты, С-реактивного белка;
  • рентгенографию стоп;
  • МСКТ головного мозга;
  • исследование крови на наличие онкомаркеров;
  • УЗИ органов малого таза;
  • допплерографию сосудов нижних конечностей.

При необходимости пациента консультируют узкие специалисты:

  • травматолог;
  • ортопед;
  • ревматолог;
  • невролог;
  • онколог;
  • нефролог;
  • сосудистый хирург.

К кому обращаться?

Диагностикой и лечением неврологических расстройств, таких как нарушение чувствительности и онемение в конечностях, занимается врач-невролог. Для того чтобы правильно предположить, что стало возможной причиной, и выбрать верное направление диагностического поиска, невролог должен осмотреть пациента, выяснить, в каких участках тела возникает онемение (только в пальцах, в кистях или стопах, во всей руке или ноге, в одной конечности, или справа и слева симметрично), нет ли других неврологических симптомов, сопутствующих заболеваний.

Читайте также:  Калина народные рецепты для лечения калиной

В зависимости от результатов осмотра, невролог может направить к другим специалистам:

  • При васкулитах, болезни Рейно — к ревматологу.
  • При сердечно-сосудистых патологиях — к кардиологу.
  • При сахарном диабете — к эндокринологу.
  • При опухолях, травмах — к нейрохирургу.
  • При инфекционных заболеваниях — к инфекционисту.
  • При отравлении вредными веществами на производстве — к профпатологу.

Как лечить онемение пальцев ног в домашних условиях

Для улучшения кровотока в ногах рекомендуется ежедневно делать теплые ванночки. Алгоритм процедуры:

  1. Сядьте в кресло или на стул, приняв удобную позу.
  2. Снимите обувь и двигайте стопой вверх-вниз, вправо-влево (по 10-15 повторов);
  3. Опустите ноги в таз с теплой водой и подержите их 10-15 минут. Для усиления эффекта в воду можно добавить экстракт хвои.
  4. Вытрите ноги чистым полотенцем, мягкими промакивающими движениями. Особое внимание обратите на кожу между пальцами.
  5. Нанесите на кожу питательный крем и выполните массаж ног.

Народная медицина предлагает много рецептов для лечения парестезий. Некоторые из них достаточно эффективны, но применяться должны только после консультации с врачом. Рассмотрим наиболее популярные из них:

  1. Настой донника лекарственного. Небольшую щепотку травы залить стаканом кипятка. Настаивать 15-20 минут. Процедить и принимать по половине стакана 3 раза в день.
  2. Камфорная мазь с эвкалиптовым маслом. В баночку с аптечной камфорной мазью добавить несколько капель эвкалиптового масла и тщательно перемешать деревянной палочкой. Мазь наносится на проблемный участок легкими массирующими движениями на ночь.
  3. Тыквенный компресс. Запечь кусок тыквы и измельчить в пюре при помощи блендера. Нанести полученную массу в теплом виде на стопы, накрыть сверху вощеной бумагой и укутать шерстяным платком. Держать компресс не менее 2-3 часов.
  4. Перцовое масло. В 100 мл подсолнечного масла добавить 10 г черного молотого перца. Нагревать полученную смесь на медленном огне 10 минут. Процедить. Втирать в проблемные участки 2 раза в сутки.
  5. Перцовая настойка. Измельчить 3 средних соленых огурца и стручок красного жгучего перца. Залить полученную массу литром хорошей водки. Настаивать в темном месте в течение 10 дней, периодически взбалтывая. Процедить. Использовать для растирания онемевших участков по мере необходимости.

Компресс из тыквы

Сварите кашу из тыквы и прикладывайте к руке, начиная от плеча, укутывая всю руку шерстяным платком. Каша должна быть теплой. Одну и ту же кашу можно использовать 5-6 раз, то есть столько, сколько нужно процедур на курс лечения. Подогревать кашу следует на водяной бане.

Тыквенную кашицу наложите на ноги от стоп до колен. Сверху укутайте шерстяным платком. Закончив процедуру сырье для компресса можно опять собрать в емкость и использовать его в следующий раз, предварительно разогрев на водяной бане.

Нанесите мед тонким слоем на немеющий участок. Сверху туго повяжите тонкую х/б ткань, за ней — слой целлофана, потом опять ткань. Закрепите компресс бинтом. Если повторять процедуру ежедневно перед сном, то уже через 5-7 дней наступит облегчение.

Онемение пальцев ног

Пожалуй, каждый из нас испытывал в своей жизни онемение пальцев ног, которое часто ощущается после длительного нахождения в неподвижной позе у телевизора, за клавиатурой компьютера и пр. В такой ситуации, порою, достаточно слегка изменить положение ног, как по пальцам начинают пробегать «мурашки» и появляется чувство легкого покалывания.

Впрочем, обычно все указанные необычные ощущения быстро проходят — достаточно несколько секунд походить на месте. Однако бывает так, что «иголочки» сохраняются продолжительное время и болезненные симптомы не удается снять даже массажем. В этом случае следует серьезно задуматься о состоянии своих сосудов и позвоночника, а также критически оценить свой вес.

В более ранней статье я описывал лечение онемения пальцев рук. Сегодня пишу только о лечении онемения пальцев ног.

Без лечебной физкультуры парастезию не победить

Как улучшить кровообращение конечностей в домашних условиях? Кроме примочек, мазей и настоек, необходимо выполнять лечебную физкультуру. Без физической нагрузки ни один человек не заставит быстрее двигаться кровь по сосудам. А из-за плохого кровообращения к тканям не поступят нужные питательные вещества.

Самые простые упражнения:

  1. Сидя или лежа тянуть на себя пальцы ног.
  2. Сгибать и разгибать пальцы ног 80 и более раз.
  3. Сжимать кулаки 81 раз.
  4. Встать лицом к стене, встать на носочки, руки вытянуть вверх, посчитать до 60. Повторить 6-8 раз.
  5. Ходьба по аппликатору Кузнецова.

Сделайте эти упражнения от профессионального мануального терапевта. Эта гимнастика поможет также снять отечность ног.

Возможные причины онемения пальцев ног

Достаточно часто онемение пальцев ног является симптомом заболеваний сосудов, основные из которых эндартериит и варикозное расширение вен.

К появлению немоты в ногах могут привести, также, и нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, а именно такие болезни, как радикулит различной степени, сколиоз, остеохондроз, межпозвоночные ущемления и пр.

Онемение больших пальцев ног может стать следствием проблем с нормальным обменом веществ. Наиболее известным и, в тоже время, неприятным заболеванием, относящимся к этой группе причин, является подагра. В этом случае, как правило, в первую очередь поражаются суставы больших пальцев.

Как это не странно звучит, но онемение и боль пальцев ног может развиться вследствие нехватки ряда важных витаминов и, в частности, витаминов А, В 12 и никотиновой кислоты. Что касается последней причины то, для восполнения витамина А следует внести в свой рацион рыбий жир и различные красные овощи (например морковь), а также зелень. Витамина В 12 много в продуктах животного происхождения, а недостаток никотиновой кислоты можно восполнить цельным зерном, капустой брокколи и орехами.

Лечение онемения пальцев ног народными средствами

Существуют и эффективные народные средства, способные помочь справиться с бедой, когда онемел палец на ноге.

• Так, хороший результат дает четырехдневный настой на основе чеснока и перетертого лимона вместе с цедрой: головку чеснока и лимон заливают полулитром воды. Принимать следует до еды по четверти стакана в день.

Читайте также:  Дискинезия желчевыводящих путей народные методы лечения

• Можно воспользоваться и полезными свойствами черного перца. С этой целью 100 г перца-горошка перемалывается и заливается 1 л растительного масла. Полученную смесь, при постоянном перемешивании, нагревают в течение получаса на медленном огне. Получившееся перечное масло втирайте в пальцы ног и болезнь быстро отступит.

• Если у Вас часто немеют пальцы на ногах, то эту проблему можно устранить компрессами с натуральным медом: мед втирается в онемевшие пальцы, затем укутывается х/б тканью – народная молва утверждает, что положительный эффект будет заметен уже на третий день.

• Еще один народный рецепт рассчитан скорее на безоговорочную веру, чем на прагматизм, но так или иначе он действует: завяжите вокруг щиколоток шерстяную нитку и постоянно носите.

• Следующий рецепт пришел из китайской народной медицины. В ванночку для ног следует налить горячей воды, насколько можете вытерпеть и начать давить пальцами на дно с большой силой. Несколько минут такой гимнастики и чувствительность быстро возвращается.

Болезнь Рейно

Но не только при таких заболеваниях немеет нога. Причины могут быть более непредсказуемыми. Например, не совсем известное заболевание – болезнь Рейно. При этом редком заболевании нога немеет в частности в ступнях. Проблема заключается в расстройстве кровообращения в конечности, что может привести к атрофии и гангрене.

При нейропатии также немеет нога. Причины данного заболевания могут быть довольно разными, например рассеянный склероз, сахарный диабет, ревматоидный артрит и другие. При поражении нервов конечностей, кроме онемения, могут наблюдаться также жжение и боль.

Источник



Как избавиться от онемения ног народными методами

Наверняка все хотя бы один раз когда-либо ощущали онемение руки или ноги вследствие отлеживания. Но довольно скоро кровообращение восстанавливалось и все проходило.

Особого внимания требует онемение, которое возникает беспричинно. Если игнорировать такие посылы своего организма, то они могут перерасти в серьезные сосудистые заболевания.

Что делать, если немеют ноги? Уверяю Вас, народные средства окажут неоценимую помощь и помогут решить эту проблему.

Яичная скорлупа + йод

Когда онемение сопровождается болью и ломотой в костях, начните принимать яичную скорлупу. Она содержит карбонат кальция и еще 27 различных полезных микроэлементов. Кроме того, она легко усваивается организмом.

Снимите скорлупу с нескольких сырых яиц, очистите ее от пленки и в ступке разотрите в порошок. Принимайте по 1 ч. л. в день, запивая стаканом воды. Также в течение месяца мажьте пятки йодом.

Огуречная настойка

Если чаще всего немеют именно пальцы, тогда этот рецепт для Вас. Нарежьте кубиками 3 соленых огурца и уложите в банку. Добавьте 3 стручка мелко нарезанного красного острого перца. Залейте 0,5 л водки. Дайте настояться 1 неделю. Затем средство нужно процедить и втирать в пальцы каждый день перед сном.

Черный перец

Позволяет повысить активность кровообращения. Вам понадобится смешать 100 гр. молотого перца и 1 л любого растительного масла. Проварите смесь около 30 минут, остудите. Втирайте в те места, которые немеют.

Настойка из багульника

1 часть багульника залейте 3 частями яблочного уксуса. 1 неделю настаивайте в темном месте. Втирайте в немеющее место трижды в день.

Чесночная настойка

Отожмите сок из нескольких головок чеснока. Его должно получиться на 1/3 пол-литровой банки. Долейте до верха водкой. Дайте настояться 1,5-2 недели, периодически встряхивая банку. Принимайте настойку по 5 капель + 1 ч. л. кипяченой воды 3 раза в день 1 месяц.

Компресс из тыквы

Тыквенную кашицу наложите на ноги от стоп до колен. Сверху укутайте шерстяным платком. Закончив процедуру сырье для компресса можно опять собрать в емкость и использовать его в следующий раз, предварительно разогрев на водяной бане.

Компресс из липового меда

Нанесите мед тонким слоем на немеющий участок. Сверху туго повяжите тонкую х/б ткань, за ней — слой целлофана, потом опять ткань. Закрепите компресс бинтом. Если повторять процедуру ежедневно перед сном, то уже через 5-7 дней наступит облегчение.

Молочная ванночка для ног

Лучше всего проделывать на ночь. Эффективно избавляет от болезненных ощущений, сопровождающих онемение конечностей. Налейте в эмалированную посудину 2 л молока, 1 л воды, 50 гр. меда, 600 гр. поваренной соли. Поставьте на огонь и подогрейте до 60 градусов. Опустите в этот раствор ноги на 10 минут. Курс лечения — 12 дней.

Контрастные ванны для ног

Две миски наполните горячей и холодной водой. Погружайте ноги поочередно в них на 30 секунд 5 раз. Затем нанесите на ноги скипидарную мазь и наденьте теплые носки. Делайте такие ванночки дважды в день (утром и вечером) около 1,5 недель.

Экстракт мокрицы «SKINOTAN» помогает снять болевые ощущения в период обострения многих болезней, сопровождающихся воспалительными процессами, а от некоторых из этих недугов избавиться полностью.

Наибольшая эффективность от применения мокрицы достигается при ее использовании в свежем виде. И не просто в свежем, а наисвежайшим. То есть сразу после того, как ее сорвали. По понятным причинам, сделать это может далеко не каждый и не всегда.

Важные советы

Тем временем, пока вы занимаетесь самолечением, прибегнув к методам народной медицины, пересмотрите свой образ жизни:

1. Откажитесь от вредных привычек (никакого спиртного и сигарет).

2. Ограничьте потребление чая и кофе (они могут провоцировать спазмы, негативно влияя на тонус сосудов).

3. Полюбите кушать каши каждый день (это вкусно и полезно).

4. Любая физическая активность — на благо (будь-то плавание, гимнастика или даже обычная ходьба).

Иногда только лишь соблюдения этих рекомендаций достаточно, чтобы онемение ног больше никогда Вас не беспокоило.

Как и при любом другом заболевании, выявив у себя онемение конечностей, проконсультируйтесь с доктором. Выяснив причину такого недуга, он назначит соответствующее лечение.

Источник