Меню

Очищение кишечника народными средствами как очистить

Очищение кишечника народными средствами

Быть здоровым это важно, в современном мире с его бешеным темпом, нужно иметь очень крепкий организм, чтобы справляться с всевозможными делами и заботами.

Многие заболевания являются следствием зашлакованности организма человека, его кишечника, печени, сосудов, суставов.

Сегодня мы подробно поговорим про очищение кишечника народными средствами, вы узнаете лучшие народные методы очищения кишечника, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Зачем нужно очищение кишечника?

Компетентный врач, если обнаруживает у вас проблемы с пищеварением, кожные и много других болезней, порекомендует для устранения этих проблем со здоровьем очищение кишечника.

Нужно вовремя избавляться от каловых отложений в толстом и тонком отделах кишечника. Таким образом, будет повышаться тонус пищеварительной системы, сохранятся и заселятся полезная микрофлора.

Если не очищать кишечник вовремя, то картина может выглядеть очень печально:

  • Вследствие нерегулярного стула и запоров возникают боли в животе и метеоризм;
  • При запорах человека мучают трещины заднего прохода, возникает геморрой;
  • Забитый вредными каловыми массами и шлаками, кишечник плохо усваивает витамины, плохо всасывает полезные для организма вещества, это приводит к авитаминозу даже при полноценном и качественном питании;
  • Накопившиеся токсины вредным шлаками всасываются в кровь, через тонкие мембраны сосудов, отравляют наш организм, приводят к нервным расстройствам, различным кожным и соматическим заболеваниям.

Все эти проблемы являются звеньями одной цепи и их можно успешно избежать, если следить за своим здоровьем, своевременно избавляться от шлаков.

Народные рецепты очищения кишечника стимулируют его двигательную активность и позволят избежать негативных последствий для здоровья, являются хорошим средством, чтобы сбросить лишние килограммы.

Когда нужно чистить кишечник

  • Начались проблемы со стулом, часто возникают запоры или поносы, мучает метеоризм;
  • После еды у Вас происходит вздутие живота, очень часто возникает изжога и отрыжка;
  • После еды Вы очень часто чувствуете неприятные ощущения переполненности, тяжести в желудке и кишечнике;
  • Вас преследуют частые простудные заболевания, понижен иммунитет и защитные силы организма ослаблены;
  • Вы регулярно чистите зубы и хорошо ухаживаете за полостью рта, но ощущаете, что ваше дыхание несвежее;
  • У Вас апатия, плохое настроение, мучает бессонница и постоянная слабость;
  • Происходит стремительный и быстрый набор лишнего веса за последний месяц.

Эти признаки указывают на то, что пришло время заняться генеральной уборкой в своем организме и навести там порядок.

Очищение кишечника дома — противопоказания

Очень важно знать, что очищение кишечника можно проводить только в случае отсутствия серьезных противопоказаний к данной процедуре.

Рекомендуется также посетить врача, пройти обследование в медицинском учреждении и удостовериться, что у Вас нет серьезных заболеваний.

Процедура очищения кишечника и очищающие клизмы противопоказаны в таких случаях:

  • Если человек недавно перенес операцию;
  • Во время менструации и любых видах кровотечений;
  • При инсульте, инфаркте, анамнезе;
  • Если у Вас сердечная и почечная недостаточность;
  • При заболевании гипертонией 3 степени;
  • Если Вы испытываете боли в животе и не знаете их причины;
  • При отравлении, расстройстве пищеварения, тошноте;
  • Если у Вас сильная слабость, головная боль и любое обострение хронического заболевания;
  • При заболеваниях толстого кишечника, раке кишечника, язвенном колите, болезни Крона в ее обостренной стадии;
  • Нельзя проводить процедуру беременным женщинам на любом сроке и кормящим грудью матерям;
  • При опухолях прямой кишки, геморрое, парапроктите, трещинах заднего прохода;
  • При ОРВИ, если у Вас повышена температура тела.

Очищение кишечника народными средствами – основные правила

  1. Любой из народных методов очищения кишечника можно применять только при полном здоровье, хорошем самочувствии и иммунитете.
  2. В период проведения процедуры нужно отказаться от употребления в пищу жирных и острых блюд, различного вида копченостей, маринадов, слишком сладких продуктов.
  3. Рекомендуется следить за своим рационом питания, больше свежих овощей, разнообразных ягод и фруктов. Для лучшего эффекта, можно придерживаться правил раздельного питания: не смешивать белковую пищу с углеводами.
  4. Рекомендуется выпивать до двух литров чистой воды (не минеральной) в день. Воду можно немножко подкислить лимонным соком, или добавим в нее немножко яблочного уксуса.

Народные рецепты очищения кишечника

Очищающий кефирный напиток

Это натуральное средство на основе обычного кефира обладает хорошим и мягким очищающим эффектом, оздоровит организм и избавит от накопившихся шлаков.

  • Свежий кефир — 1 стакан;
  • Растительное масло, можно взять любое — 1 столовая ложка;
  • Обычная соль — половина чайной ложечки.
  1. Возьмем кефир комнатной температуры, добавим масло и соль.
  2. Все компоненты хорошенько перемешиваем. Очищающий напиток готов!

Перед сном выпиваем стакан свежего приготовленного кефирного напитка. Утром произойдет естественное опорожнение кишечника. Это мягкое слабительное средство способствует очищению организма и снижению веса.

Рекомендуется его применять одни раз в три дня.

Читайте также:  Народное средство от внутреннего чирия

Очищающий кисель из чернослива

Это кисель обладает мягким слабительным действием и полезен для здоровья.

  • Чернослив — пол килограмма;
  • Кора крушины — 50 грамм;
  • «Холосас» (продается в аптеке) — одна бутылочка.
  1. Наливаем в кастрюльку два литра воды, положить в нее чернослив и кору крушины.
  2. Поставить кастрюлю на плиту и довести до кипения. Убавить огонь до минимума и держать на нем кисель полчаса.
  3. Снять с огня, процедить отжать через марлю, отжать гущу.
  4. Полученный напиток остудить и добавить в него «Холосас». Все перемешать. Хранить в стеклянных банках в холодильнике.

Очищающий кисель надо пить перед сном, через два часа после ужина, по половине стакана.

Очищающая смесь из чернослива и кураги

  • Чернослив, курага, изюм — по 100 грамм;
  • Крапива двудомная подсушенная — 100 грамм;
  • Оливковое масло — 50 миллилитров;
  • Мед натуральный — 50 грамм.
  1. Изюм, чернослив, курагу и крапиву перемалываем на мясорубке.
  2. В полученную перемолотую смесь добавляем оливковое масло и мед. Все хорошенько перемешиваем. Хранить полученную смесь надо в холодильнике в стеклянной баночке.

Очищающее средство принимать по 2 — 3 столовые ложки на ночь, запивать чистой теплой водичкой. Кушать смесь можно каждый день в течение одного месяца. Потом сделать на полгода перерыв, после чего можно повторить очищающий курс.

Очищение кишечника свекольным соком и свеклой

Свекла содержит много витаминов и является натуральным очищающим средством.

  1. Из одного килограмма корнеплодов свеклы выжимаем сок. Полученный свекольный сок разбавляем водой 1:2, немного его подсолим и выпиваем в течение дня.
  2. Свекольный сок хорошее слабительное средство и еще он снижает аппетит, и день когда вы пьете сок из свеклы, можно смело считать разгрузочным.

Свекольный жмых, который у нас остался, тоже используем для очищения кишечника. Для этого жмых надо немного подсушить на противне в духовке, после чего сложить в стеклянную баночку и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Свекольный жмых принимать по одной столовой ложке за полчаса до того, как будете кушать. Курс очищения: пока закончится весь жмых. Потом делаем перерыв на два месяца, после чего можно повторить очищающие процедуры.

Вареная свекла

Очищение свеклой — это самый простой и доступный способ, который мягко очистит организм и нормализует стул.

  1. Отварить две свеклы среднего размера до готовности.
  2. Очистить, порезать на небольшие кусочки, заправить немного растительным маслом, чуть подсолить по вкусу.

Есть полученное блюдо вместо ужина, когда возникает необходимость разгрузки организма и очищения кишечника.

Семена льна

Еще один хороший народный метод очищения кишечника это обыкновенные семена льна. Их полезно добавлять в различные блюда — супы, каши, десерты и выпечку.

Для очистки и похудения рекомендуется: смолоть семена льна на кофемолке и кушать по 2 чайные ложечки пред тем, как будете завтракать.

Очищение минеральной водой

Это простое и доступное каждому средство для очищения кишечника, которое можно использовать, когда Вам необходимо.

Приготовление и способ приема:

  1. С утра подогреваем стакан минеральной воды до 36 градусов (температура тела) добавить ксилит — полторы столовые ложки, размешать и сразу выпить.
  2. Чтобы средство начало действовать начинаем активно двигаться, например, делаем зарядку в течение 20 минут.
  3. Затем подогреваем стакана минеральной воды и снова выпиваем уже без добавки ксилита. Двигаемся еще 20 минут.
  4. Снова подогреем половину стакана минеральной воды, выпиваем ее и продолжаем двигаться, до желания пойти в туалет. После опорожнения кишечника, рекомендуется скушать легкий завтрак.

Овощной салат Метла

Этот простой в приготовлении салат из овощей действует по принципу метелки для нашего организма, выметает из толстого кишечника накопившуюся грязь, при этом это довольно мягкий и щадящий способ очищения.

  1. Берем свежую капусту, морковку и свеклу. Соотношение овощей 3:1:1.
  2. Капусту шинкует, морковь и свеклу трем на крупной терке. Складываем овощи в салатницу и хорошо перемешиваем несколько минут руками, чтобы выделился сок.
  3. По желанию можно добавить в блюдо несколько капель сока лимона , мелко нарезанный чернослив и яблоко, это усилит очищающий эффект.
  4. Салат солить не надо, можно добавить немножко любого растительного масла, кроме оливкового.

Рекомендуется, есть салат Метла в течение недели, вечером вместо ужина или после него. После салата ничего кушать нельзя, пить только чистую воду.

Диетическая молочная сыворотка

  • Кефир или простокваша — 1. 5 литра;
  • Овощи и зелень по вкусу и желанию.

Это натуральное средство поможет Вам нормализовать стул и сбросить лишний вес.

  1. В неметаллическую кастрюльку заливаем простоквашу, кефир или просто кислое молоко. Ставим посуду на водяную баню на очень слабый огонь.
  2. Пока кефир нагревается, мелко шинкуем не крахмалистые овощи и зелень — петрушку, укроп, морковь, капусту белокочанную, лук, редис, пастернак, сельдерей. Можно добавлять, то, что Вам больше по вкусу из этого списка, не обязательно все.
  3. Когда на поверхность кастрюльки всплывет творог, делаем отверстие и засыпаем в него нашинкованную зелень с овощами.
  4. Через 10 минут снимаем с огня, отделяем через марлю сыворотку от творога. Сыворотку надо пить за 20 минут до еды, а творожок используйте в пищу.
Читайте также:  Чем мыть полы чтобы не было разводов народные средства

Теперь вы знаете, что заботиться о своем организме нужно начинать с профилактических мер по устранению причины болезни: правильно питаться, регулярно проводить очищение кишечника народными средствами.

Главное правильно делать очищающие процедуры в домашних условиях и это будет залогом вашего хорошего самочувствия и здоровья.

Источник



Очищение кишечника народными средствами

Сегодня очень большой популярностью пользуются различные народные средства применяемые для очищения кишечника. Их очень много, мы рассмотрим только основные, самые эффективные и доступные. Но при этом мы хотим обратить ваше внимание, что проводя очищение кишечника народными средствами, прежде проконсультируйтесь со специалистами, потому что чистка организма и кишечника в частности имеет определенные противопоказания о которых мы скажем чуть ниже.

В помощь для очищения кишечника народными средствами

Очищение кишечника народными средствами: рецепты

1. Чистка кишечника кашей.
Этот рецепт очень прост. Необходимо взять круглый рис и овес (не овсянку, а именно овес) в равных пропорциях по 100 гр. каждой. Залить крупы водой (пол-литра) и варить на медленном огне до загустения. Никаких приправ и масла при этом добавлять нельзя. Принимать в пищу эту кашу необходимо ежедневно в течение 7-ми дней на завтрак и ужин.

2. Очищение кишечника народными средствами: медовый рецепт
Мед — универсальный продукт, который лечит от многих болезней. Его можно употреблять и при раздельном питании с белковой пищей и углеводами — настолько он универсален. Он прекрасно так же и чистит кишечник.
Необходимо одну столовую ложку меда растворить в 200 мл. холодной воды и выпивать в день 3 раза по такой порции. Это нужно делать в течение 2-ух месяцев, но неплохо было бы если бы вообще включили этот способ чистки кишечника в свой рацион питания.

3. Молоко — прекрасное народное средство для очищения кишечника.
Очищение молоком весьма эффективный рецепт. Для этого необходимо вскипятить 200-300 гр. молока и оставить его на сутки. На ночь в прокисшее молоко добавляют одну столовую ложку подсолнечного масла и выпивают. Утром натощак нужно съесть пару яблок или дольку чеснока.

4. Очищение кишечника народными средствами: «щетка».
Этот способ так назвали потому что он, как щетка очищает кишечник — настолько эффективен. Необходимо взять изюм, курагу, чернослив и крапиву (все примерно в равных долях — по стакану), тщательно измельчить и смешать это с маслом, медом и водкой (все эти компоненты по 100 гр.). Полученную смесь требуется охладить и употреблять перед сном.

5. Свекла — очень эффективное народное средство для очищения кишечника.
Свекольный сок сам по себе очень полезен для организма, но мы расскажем каким образом использовать для чистки кишечника свекольный жмых. Именно жмых содержит в себе пектин, который является прекрасным сорбентом, т.е. впитывает в себя все вредные вещества и не дает им усваиваться организмом. Рекомендуется делать из свекольного жмыха шарики и глотать их перед приемом пищи.

6. Очищение кишечника народными средствами: травы
Трав, которые эффективно выводят шлаки из кишечника достаточно много: кориандр, тмин, укроп, фенхель, анис. Возьмите по одной чайной ложке из этих трав и перемолите. Употреблять эти травы необходимо по одной ложке по вечерам, запивая водой. На следующий день советуем вам питаться только легкой пищей.

Возьмите бессмертник, ромашку, эвкалипт и крушину. Отвар из этих трав отлично чистит кишечник и печень. Употреблять его необходимо по одной чайной ложке в первой половине дня через каждые 3 часа. Рекомендуем на 3-ий день такой чистки сделать клизму — это уменьшит количество вредных веществ, которые всасываются кишечником.

7. Очищение кишечника народными средствами: соленая вода
Смысл этого способа заключается в употреблении подсоленной воды, которая с помощью специальных упражнений затем «гонится» до самого выхода.
Одна ложка соли растворяется в одном литре воды. Пьется стаканами. После каждого стакана делаются упражнения. После шести стаканов нужно сходить в туалет. Процедура выполняется до тех пор пока моча не станет чистой и прозрачной, а стул — жидким.
Упражнения:
— ноги на ширине плеч, руки подняты, выполняются наклоны влево и вправо;
— та же стойка, только вместо наклонов выполняются повороты;
— лежа на животе и приподняв таз выполнять повороты так чтобы увидеть пятку противоположной ноги;
— сидя на корточках поворачиваться в обе стороны, опуская колено на пол.

Читайте также:  Народные средства для сокращения матки после кесарева сечения

8. Очищение клизмой подробно рассмотрено на других страницах этого раздела.

9. Очищение кишечника семенами льна.
Необходимо 100 гр. семян льна хорошо измельчить и залить стаканом нерафинированного масла. Несколько дней (3-4) отстаивать, а потом употреблять по одной столовой ложке приблизительно за 50 минут до приема пищи. При этом из своего рациона нужно исключить все мучное, алкоголь и сахар, который можно заменить на мед. Через неделю результат уже будет очевиден.

Это далеко не все рецепты очищения кишечника народными средствами, но, как мы уже сказали, это самые простые, эффективные и распространенные из них.

Очищение кишечника народными средствами: противопоказания

К нашему сожалению у чистки кишечника есть некоторые противопоказания, которые, конечно же, необходимо учитывать прежде чем проводить эту процедуру. Итак, очищение кишечника народными средствами противопоказано при:
— серьезных хронических заболеваниях;
— заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
— язвах желудка;
— поносе;
— аппендиците;
— раке желудка;
— колитах и энтероколитах;
— заболеваниях сердца и сосудов.

Чаи для очищения кишечника

Достаточно много рецептов чаев, которые предназначены для чистки кишечника. Все они основаны на сборе трав, потому что каждая трава в отдельности выполняет только одну функцию и только их комплексное использование дает хороший эффект.

Чай для очищения кишечника № 1.
1 литр воды доведите до кипения и добавьте в нее куркуму, корень солодки, тертый корень имбиря (все по 1 столовой ложке). Все это следует накрыть крышкой и на слабеньком огне кипятить еще минут 15.

Чай для очищения кишечника № 2.
Возьмите плоды аниса и корень солодки по 1 столовой ложке, добавьте 2 ст. ложки плодов жостера, хорошенько все это перемешайте. Затем стаканом крутого кипятка следует залить 1 ст. ложку этого сбора и дать настояться. После чего процедить и принимать по 100 мл. перед сном.

Чай для очищения кишечника № 3.
Нужно взять траву тысячелистника, крапиву кору крушины, перемешать все это в равных пропорциях, затем взять пол-литра крутого кипятка и залить 2 столовые ложки этого сбора. После всего этого дать настояться в течение 10 минут, процедить. Принимать этот чай необходимо по 100 мл. натощак перед сном.

Чай для очищения кишечника № 4.
Нужны в равных пропорциях: ягоды жостера, плоды аниса, корень солодки, кора крушины, александрийский лист. Две столовые ложки этого сбора заварить стаканом крутого кипятка, отстоять 10 минут, процедить и принимать по 50 мг. на ночь.

Чай для очищения кишечника № 5.
Кора крушины, корень солодки, плоды кориандра — все в равных пропорциях. 1столовая ложка этого сбора заваривается стаканом крутого кипятка и варится на медленном огне 10 минут. Затем дать отстоять и процедить. Пить по стакану на ночь.

Чай для очищения кишечника № 6.
Листья трифоли, плоды тмина, кора крушины, тысячелистник — все в равных пропорциях. Одна столовая ложка заваривается стаканом крутого кипятка и варится на медленном огне 10 минут. Затем дать отстоять и процедить. Пить по стакану на ночь.

Очищение кишечника народными средствами: подготовка

Как мы уже сказали, чистка кишечника является определенным стрессом для организма и иммунной системы человека в частности, поэтому она и имеет определенные противопоказания. И именно поэтому необходимо провести предварительную подготовку своего организма к чистке кишечника.

Самый лучший способ для этих целей — прием Трансфер фактора. Этот иммуномодулятор на сегодняшний день не имеет аналогов в мире. Именно этот препарат не только укрепит иммунитет в этот период, но и усилит действие «очистителей». И самое важное: данный иммуномодулятор является компонентом нашей иммунной системы и ее «памятью», он «запоминает» все инородные элементы, с которыми борется иммунная система и при их повторном вторжении мгновенно идентифицирует их, нейтрализует и выводит наружу.
Принимать Трансферфактор следует в профилактической дозе (3 капсулы в день — 90 капсул в месяц) и начинать следует за 2 недели до начала процесса домашнего очищения желудка, не прекращать приема в процессе чистки и продолжать еще 2 недели после его окончания.
Это гарантирует высокую эффективность очищения и защиту от любых негативных реакций организма. Кроме всего прочего, это «закрепит» ваши достигнутые результаты.

Еще раз обращаем ваше внимание на то что, проводя очищение кишечника народными средствами, обязательно проконсультируйтесь со специалистами.

Источник