Народные средства при лечении неврологических заболеваний

Простые настои трав при сложных неврологических заболеваниях

Лекарственные отвары и настои при заболеваниях нервной системы

Хорошо известное выражение «Все болезни от нервов» далеко небезосновательно. Депрессия, бессонница, неврозы часто стают причиной осложнений и более серьезных болезней. Поэтому в первую очередь и надо лечить нервные заболевания.

БОРЩЕВНИК ПОЛЕЗЕН НЕ ТОЛЬКО В САЛАТЕ, НО И В ОТВАРЕ

Настойка корней синюхи голубой. Заполнить корнями до половины стеклянную банку, залить доверху 40° водкой и настаивать не меньше месяца. Готовую настойку принимают по 20 капель 3 раза в день при самых различных нервных заболеваниях, включая депрессию и бессонницу.

Это средство редко вызывает побочные явления, но все же в больших дозах может спровоцировать рвоту, понос, головную боль и одышку. Не следует долго принимать синюху при повышенной свертываемости крови и гипертонии.

Чай из базилика усиливает лечебное действие настойки синюхи. Необходимо 1 ст. л. травы заварить стаканом кипятка, настоять 15—20 мин и пить с сахаром или медом не более двух раз в день.

Противопоказан базилик при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, тромбофлебите, тромбозе, гипертонии, сахарном диабете, воспалительных заболеваниях головного мозга и постгриппозном энцефалите.

Борщевиком лечат эпилепсию. Необходимо 1 ст. л. измельченных корней растения залить 250 мл воды, довести до кипения и выдержать на слабом огне до тех пор, пока не останется треть от первоначального объема жидкости. После этого процедить и пить по 1 ст. л. 4—5 раз в день.

Одновременно при лечении эпилепсии борщевиком принимают отвар бодяка (дурман обыкновенный). Заливают стаканом воды 1 ст. л. травы растения, доводят до кипения, кипятят 7 мин на слабом огне, затем настаивают 1 час, процеживают и пьют по 2 ст. л. 4 раза в день за полчаса до еды.

Этот же настой принимают при зобе (бодяк не следует принимать при миопатии и энцефалопатии). Курс лечения эпилепсии борщевиком и бодяком составляет 1 месяц. После двухнедельного перерыва — повторить. Во время лечения необходим контроль за артериальным давлением.

Настой листьев борщевика принимают при поносе, коликах, гастрите с нормальной и пониженной кислотностью, колите, болезнях печени и желчного пузыря. 5 ч. л. сухой травы залить 3 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 2 часа, процедить и пить по четверти стакана 4 раза в день до еды.

Борщевик противопоказан при геморрое и трещинах прямой кишки, провоцируемых запорами.

Настойку листьев розмарина принимают при климаксе, сопровождающемся депрессией и головной болью. 5 ст. л. листьев заливают 0,5 л 96° спирта, настаивают неделю, процеживают и принимают по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Тем, кому противопоказано спиртное, можно принимать отвар. Залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. листьев розмарина, довести до кипения, варить на слабом огне 20 минут, остудить, процедить и пить по 0,5 ч. л. за полчаса до еды. Розмарин противопоказан при беременности, гипертонии и склонности к судорогам.

НЕВРАЛГИИ ХОРОШО ЛЕЧИТЬ ЧЕРНЫМ ПАСЛЕНОМ

Многие страдают от различного рода невралгий и невритов. Им поможет черный паслен. Необходимо высушенное вместе с листьями и цветками растение перетереть в порошок, затем 1 ст. л. его залить двумя стаканами воды, довести до кипения и кипятить 20 мин на слабом огне. После этого настоять 6 часов, процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день, смешав с 1 ст. л. кипятка. Отвар можно хранить в холодильнике одну неделю.

Противопоказано лечение пасленом при заболеваниях печени и поджелудочной железы, при гипотонии, вегетососудистой дистонии и болезнях желудочно-кишечного тракта.

Не могу обойти стороной и такое необычайно сложное заболевание нервной системы, как рассеянный склероз. В его лечении помогут живокость полевая (сокирки) и шалфей лекарственный. За живокостью я «охочусь» каждый год: растение это кочующее, однолетнее, годами на одном месте не сидит, поэтому и приходится его искать.

При лечении рассеянного склероза 1 ч. л. травы живокости заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 12 часов в теплом месте (не в термосе!), процеживают и принимают по трети стакана 4 раза в день. Очень важно соблюдать дозировку!

Нежелательно применять живокость при гипотонии, беременности, ослаблении мышечного тонуса, миастении и астме.

Настой шалфея. При рассеянном склерозе 2 ч. л. шалфея заливают 2 стаканами кипятка и выдерживают 3 часа в тепле. Дважды процеживают и принимают по 1 дес. л. 4 раза в день.

Шалфей противопоказан при пониженной функции щитовидной железы, острых воспалениях почек, сильном кашле, гипотонии, беременности и длительной задержке менструаций.

ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ ПОМОГУТ НАСТОЙКИ АИРА И РОЗМАРИНА

От депрессии поможет избавиться одновременный прием настойки аира и настоя розмарина. Залейте 0,5 л красного десертного вина 50 г измельченных корней аира и оставьте на 15 дней в темном месте настаиваться. После этого процедите и пейте перед едой по 1/3 стакана.

Эту же настойку принимают при хронических заболеваниях спинного мозга и сердцебиениях. Противопоказан аир при повышенной кислотности желудочного сока, остром воспалении почек, обострении язвы желудка и гипотонии.

Молодые побеги розмарина напоминают еловую веточку с мелкими нежнолиловыми цветочками. Растением лечат болезни желудка и сердца, оно благотворно действует на пищеварение и улучшает память.

Для лечения депрессии нужно смешать в равных по весу частях листья розмарина, зверобоя, мелиссы и черники. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 20—30 мин, процедить и выпить настой. Таким образом, приняв перед едой настойку аира, а затем отвар розмарина с травками, вы победите депрессию. Но даже устранив депрессивное состояние, продолжайте лечиться таким образом еще не менее 2 недель.

ОТ ЭНУРЕЗА — ОБЫКНОВЕННЫЙ РЕПЕШОК

Недержание мочи у пожилых людей и детский энурез устраняются репешком обыкновенным и пыреем. Нет ничего удивительного в том, что репешок издавна любим в народе. В нем содержится большое количество меди, цинка, железа, ванадия, никеля, хрома, титана, марганца, стронция, циркония и серебра.

При недержании мочи и энурезе 3 ст. л. семян репешка заливают 0,5 л красного виноградного вина, настаивают 2 недели, процеживают и пьют по 40 мл 3 раза в день. Последнюю порцию выпивают на ночь перед сном.

Порой энурезу и недержанию мочи сопутствует асцит (скопление свободной жидкости в брюшной полости, приводящее к увеличению объема живота). В таком случае нужно 1 ст. л. сухих цветков репешка залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Нередко энурез и недержание мочи сопровождаются вегетососудистой дистонией. Тогда нужно в термосе 3 ст. л. травы репешка залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и выпить настой за 3 раза в течение суток. Ежедневно готовить свежий.

Репешок противопоказаний не имеет. Настой пырея.

Для лечения недержания мочи и энуреза 1 ст. л. измельченных корней растения заливают стаканом кипятка, полчаса выдерживают на кипящей водяной бане, настаивают до остывания, процеживают и пьют по полстакана 3 раза в день. Если принимать настой ежедневно в течение 3 месяцев, то можно избавиться не только от недержания мочи и энуреза, но и от хронического цистита.

У пырея нет противопоказаний, и все же я не советовал бы принимать его при гипотонии, остром панкреатите с диареей и обострении язвы желудка.

ОТВАР РУТЫ ПОМОЖЕТ В «ДЕЛАХ СЕРДЕЧНЫХ»

Издавна люди стараются найти волшебное средство, которое поможет справиться с инсультом. Успешно с этим коварным заболеванием борются рута пахучая и чистец лесной. Рута представляет собой небольшой серовато-зеленый кустарник с сильным своеобразным запахом, который приятным не назовешь, хотя высушенные листья этого кустарника приобретают аромат розы.

Отвар руты принимают при заболеваниях сердца, расстройствах нервной системы, головокружении, головных болях, вызванных спазмами сосудов, при истощении организма, судорогах и эпилепсии.

При инсульте 50 г сухой травы руты заливают 0,5 л сухого белого вина, настаивают 3 недели, процеживают и принимают по 30 мл 4 раза в день до еды. Приняв таким образом 2 л настойки, нужно сделать двухнедельный перерыв и при необходимости повторить лечебный курс. И так до выздоровления.

Тщательно соблюдайте дозировки, ибо рута ядовита и может возникнуть отравление.

Не следует пользоваться рутой при гастрите с повышенной кислотностью, гипотонии и беременности.

Чистец лесной мало изучен, но известно, что его спиртовой и спирто-водный экстракты оказывают седативное действие на центральную нервную систему и снижают артериальное давление. Относится к ядовитым растениям.

При инсульте 1 ч. л. травы заливают 2 стаканами кипятка, через час процеживают и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день (соблюдать дозировки!).

Противопоказан чистец при гипотонии и беременности.

ЛЕЧИМ ОСТЕОХОНДРОЗ РИСОВОЙ ДИЕТОЙ И ОДУВАНЧИКАМИ

И в заключение хочу поговорить об остеохондрозе, который тоже считается нервным заболеванием и поражает почти каждого человека. С ним помогут справиться одуванчик лекарственный и рисовая диета.

Солнечно-желтые цветки одуванчика, радующие нас своей живучестью, можно увидеть повсюду, но заготавливать это растение надо как можно дальше от жилых и промышленных районов.

Листья для высушивания и выдавливания из них сока собирать лучше всего ранней весной, до начала цветения одуванчика.

Сок можно заготовить впрок. Для этого 0,5 л свежевыжатого сока листьев одуванчика смешивают со 100 мл 40° водки, закатывают в банке металлической крышкой и ставят в прохладное место на хранение. Принимают его для улучшения процесса пищеварения.

При остеохондрозе заливают 0,5 л горячей воды 2,5 ст. л. измельченных корней одуванчика, выдерживают 15 мин на кипящей водяной бане, затем час настаивают, процеживают, доводят кипяченой водой объем настоя до первоначального и принимают в теплом виде по 1/3 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Это способствует восстановлению хрящевой ткани, подвижности суставов и растворению отложившихся солей.

Эффект лечения усилится, если одновременно с приемом настоя корней одуванчика втирать в болезненные места спиртовую настойку ягод красной бузины.

Прием одуванчика может вызвать диарею (понос), поэтому лечение им противопоказано при желудочно-кишечных заболеваниях.

Нежелательно принимать препараты одуванчика при выраженной гипотонической дискинезии желчного пузыря, так как избыточное поступление желчи в лишенный сократительной способности пузырь будет способствовать его растяжению и усилению болей.

Нельзя использовать одуванчик при аллергическом дерматите и гриппе.

Одновременно с лечением остеохондроза одуванчиком, применяют рисовую диету.

В Киото, древней столице Японии, на холме Фунаоко стоит священный камень, который охраняют две каменные пестрораскрашенные лисицы. На ступеньках, ведущих к камню, постоянно стоят мисочки с рисом и чашки с водой и солью. Японцы приходят сюда просить у Божества риса помощи. Для этого надо сто раз обойти вокруг священного камня, все время повторяя свою просьбу, и тогда ваше желание обязательно сбудется.

Еще в Японии новобрачным подносят лепешки из риса — как символ благополучия, изобилия и долголетия. А долголетием японцы превосходят многие народы мира. И этот феномен можно объяснить ежедневным употреблением риса. Для японцев это не только еда, но и дарованное Божеством лекарство.

Дело в том, что лучшей чистки для организма, чем употребление риса, природа пока не смогла придумать.

Мы стараемся покупать высшие сорта, чтобы зерна были гладкими и блестящими, не думая о том, что после полной очистки в них уже почти не осталось белка. Бурый или коричневый рис не вызывает нашей симпатии, а ведь он очищен только от внешней оболочки, и зародыш в нем сохранен полностью. И хоть в рисе не так много белка, этот белок высшего качества.

Для лечения остеохондроза надо применять округлый нешлифованный рис. На весь лечебный курс берут столько столовых ложек рисовых зерен, сколько вам полных лет на день начала лечения. Надо высыпать рис в банку, залить холодной кипяченой водой и поставить в холодильник. Каждое утро необходимо сливать всю воду из банки, затем взять полную столовую ложку риса с верхом, сварить до готовности в несоленой воде и съесть приготовленную кашу теплой, ничем ее не заправляя, утром натощак до 7.00. После этого 2 часа ничего не есть и не пить. Оставшийся в банке рис опять залейте холодной кипяченой водой и поставьте в холодильник.

Варить таким образом и есть рисовую кашу ежедневно утром натощак до тех пор, пока не используете весь рис из банки (не забывайте каждый раз сливать с риса воду, а затем заливать его свежей!).

Соблюдение рисовой диеты с ноября по апрель способствует не только избавлению от остеохондроза, но и долголетию.

Предложенный метод борьбы с остеохондрозом — один из самых действенных, но, к сожалению, рис противопоказан при коликах и ожирении.

Еще рисовая диета может вызвать осложнения в почках, поэтому ее обязательно нужно сочетать с приемом днем и вечером отвара брусничного листа.

Все предложенные рецепты неоднократно проверены. Исцеляйтесь с помощью целебных растений и никогда не болейте.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Лечение невралгии народными средствами

Невралгия — заболевание, которое, может поражать своей локацией разные части тела, влияя при этом на периферический нерв, сплетение и сосуды нервов, надавливая на них окружающими тканями, в результате этого возникают сильные по интенсивности боли.

Важно знать, что на чувствительность и подвижность пораженной области эта боль практически не влияет, в обратном случае это уже проявление другого заболевания, такого как неврит, которые часто путают между собой.

Проблема по актуальности набирает немалых оборотов, поэтому множество людей интересует, как избавится от невралгии в домашних условиях и возможно ли это вообще? Возможно, если своевременно обратить внимание на наличие и развитие болезни, и оказать должную помощь и поддержку собственному организму.

В зоне риска находится абсолютно любой нерв, в строении человеческого тела, но выделяется группа, которая чаще всего поддается атаке данного недуга:

спинной;
лицевой или тройничный;
седалищный;
затылочный;
языкоглоточный нерв.

Причины невралгии

Причины зависят от того какая область поддалась болезни, для каждого вида они характерные и индивидуальные, поэтому выясним, от чего возникает невралгия в зависимости от места поражения.

Седалищный нерв

Идентичные причины развития провоцируют и спинную невралгию.
Беременность со значительным набором веса (более 20 кг);
Инфекции и воспаления в органах малого таза, а так же их переохлаждение;
Чрезмерная нагрузка поясницы;
Гиподинамия (малоподвижность);
Избыточный вес;
Остеохондроз (поражение, иногда и смещение тканей и хрящей позвоночных дисков);
Переломы в области таза или бедер;
Опухоли в месте локализации нерва;
Межпозвоночная грыжа.

Затылочный нерв

Подвергание затылка переохлаждению;
Подагра (нарушение обмена веществ, что приводит к накапливанию солевых отложений в суставах);
Опухоли любого характера либо травмы средней и тяжелой степени на шейных позвонках и областях рядом с ними;
Остеохондроз .

Лицевой нерв

Артериальная аневризма (расширение и скапливание сосудов в виде мешочков в артериях, проводящихся к головному мозгу, диаметр артерии увеличивается, и кровообращение в ней замедляется);
Атеросклероз (закупорка и затвердение кровеносных сосудов, которые образовывают жировые ткани вокруг себя, теряют упругость и перекрывают поступление крови к органу);
Опухоли мозга, как доброкачественные, так и злокачественные;
Затяжные инфекции, переходящие в хроническую форму, а так же гнойные воспаления (например: гайморит, пульпит, кариес…);
Переохлаждение любой части лица.

Языкоглоточный нерв

Инфекционные болезни (туберкулез, пневмония, грипп…);
Длительные аллергические проявления;
Интоксикация, истощение организма;
Нарушение общего обмена веществ;
Сахарный диабет;
Злоупотребление алкоголем;
Склероз (уплотнение и поражение нервной системы и внутренних органов).

Симптомы невралгии

Признаки, так же индивидуальные для любого типа. Что бы правильно диагностировать заболевание нужно четко понимать его симптоматику, и в идеале иметь подтверждение врача о наличии диагноза. Только в таком случае можно задаваться вопросами о том, как лечить неврологию в целом и избежать ее рецидива в дальнейшем. Разберем самые выраженные симптомы, которые помогут подтвердить или развеять ваши подозрения.

Седалищная невралгия

Боль распространяется по всему нерву и по ощущениям она приступообразная, стреляющая.
Ощущается дискомфорт в одной, определенной части, не выходя за ее пределы.
Чувство жжения может проявляться в области ягодиц и поясницы.
Возникает ощущение, что по больному месту ползают мелкие мурашки, особенно во время сна, когда тело в расслабленном состоянии.

Языкоглоточная невралгия

Болевое ощущение на корню языка, в глотке и миндалинах возникающее во время еды, зевания, кашля.
Чередуется повышенное образование слюны с абсолютной сухостью ротовой полости.
Горький вкус во рту при приеме любой пищи, даже сладостей.

Затылочная невралгия

Внезапные, резкий приступ боли, при повороте шеи или даже легком чесании окружности головы.
Сильная боль, напоминающая прострел за ушами, на затылке, а так же на поверхности всей задней стороны шеи.
Как правило, поражается одна часть, сторона шеи и головы, но в редких случаях встречается и поражение обеих сторон.

Лицевая невралгия

Чрезмерная чувствительность кожи на лице.
Приступы боли резкие, но кратковременные, часто проходят сами по себе, продолжительность их от 10 секунд до нескольких минут, но при этом таких болевых приступов может происходить до трехсот в сутки.
Преимущественно болит область лица с правой стороны, очень редко могут беспокоить боли с обеих сторон.
Болевой приступ может начинаться внезапно при воздействии, каким либо предметом физически на определенные точки лица: крылья носа, носогубную складку, уголки глаз. Произойти это может непроизвольно во время бритья, нанесения макияжа, а так же во время еды, в процессе жевания. Именно этот тип боли называют тройничной невралгией.

Межреберная, спинальная невралгия

Приступ появляется спонтанно при интенсивном кашле, рекой смене положения или глубоком вдохе.
Боль опоясывающего характера и может длиться очень продолжительное время, от 2-3 часов до трех суток.
В пораженной, болевой части практически всегда снижается чувствительность кожи, в отдельных случаях может и вовсе пропадать.

Народные средства от невралгии

Боль при данном заболевании очень изнуряющая, анальгетики действуют не эффективно и снимают болевой синдром лишь на непродолжительное время, а в какой-то момент перестают и вовсе работать, вызывая привыкание к основному веществу препарата. Поэтому информация о том, чем лечить невралгию в домашних условиях остается популярной и востребованной.

Ива

Эффективный рецепт для лечения болей в области спины и позвонка. Нужно мелко измельчить кору ивы и прокипятить ее под закрытой крышкой 20 минут, после остывания процедить и употреблять вовнутрь по 1ст.л. трижды в день.

Герань комнатная

Несколько свежесорванных листьев растения поместить на ткань, желательно натуральную из льна либо другого материала, и в виде компресса приложить к больному месту, наложить поверх повязку и укутать чем-то теплым на два часа, повторять ежедневно через каждые 2-4 часа.

Мазь своими руками

Проварить почки сирени до густоты отвара, процедить и соединить со свиным, свежим жиром, вымешать до консистенции мази и втирать в область боли по необходимости в течение дня. Хранить в прохладном месте, или холодильнике.

Чесночное масло

Понадобится аптечное, готовое масло, из него необходимо сделать настойку. В 0,5 литра водки или коньяка влить стол.ложку масла, перемешать до полного соединения и растворения. Смазывать пораженные места не более 3‑х раз за 24 часа, длительность лечения индивидуально.

Хрен

Для устранения боли используют и корень и листья. Корень натереть на мелкой терке и прикладывать компрессом на зону, точно так же используется и лист хрена, только в цельном виде хорошо промытый под проточной водой, сверху завязать целлофаном или эластичным бинтом и обернуть шерстяным платком. Держать до тех пор, пока не ощутите заметное жжение, остатки смыть. Повторять не чаще четырех раз за 10 дней.

Редька

Черную редьку пропустить через мясорубку или выжать сок другим методом и свежим втирать его по всему больному нерву. Достаточно делать один раз за день на протяжении двух недель.

Настойка

Смешиваем между собой 100 граммов спирта и 10 грамм травы обыкновенного тимьяна, оставить на сутки. Употреблять по пятнадцать капель трижды за день, в моменты, когда испытываете самую острую боль.

Смесь No1

0,5 литра жидкого меда смешать с таким же количеством натертых вместе с кожурой и косточками лимонов, и добавить туда 40 грамм очищенных абрикосовых ядер, вымешать до состояния однородной массы. Есть каждое утро и вечер (только в том случае если нет лишнего веса) по 2 чайные ложки 1,5 месяца.

Смесь No2

Цедру с одного крупного лимона растереть с 30 граммами сухих листьев мелиссы, 50 граммами листьев смородины черной и 600 миллилитрами воды (кипятка), настаивать час, профильтровать и употреблять по 70 мл дважды, не менее чем через 8 часов, после предыдущего приема за тридцать минут до еды.

Невралгия — травы, лечение

Травники считают народную медицину очень эффективной в борьбе с проблемами неврологии. Ведь такая терапия может оказывать лечебный, болеутоляющий эффект длительное время по сравнению с медикаментозной терапией, которая противопоказана для продолжительного приема.

Мята

Растение известно своими успокаивающими и расслабляющими действия не только на ЦНС, но и на все нервные окончания в целом. В стакане кипятка проварить 15 грамм высушенной мяты примерно 8-10 минут. Пить по сто миллилитров утром и на ночь.

Березовые почки

Очень важно знать, что почки нужны распустившиеся лишь на половину, итак, горсть сырья заливается полулитрами водки или концентрированного спирта, применять можно сразу после разведения в виде растирок больных мест или компрессов, для второго случая настойку нужно развести немного водой, что бы, не спровоцировать ожег. Делать процедуры ежедневно, но не дольше 15 дней.

Тысячелистник

1 ст.л. травы соединить с 250 мл кипяченой или размороженной воды, проварить 5 минут на сильно огне, поддать фильтрации и употреблять при болях три-пять раз в день независимо от приема пищи.

Осина

Будет применятся для лечения в виде ванн. Кору молодой осины проварить в двух литрах воды, сырья брать столько, что б получился концентрированный отвар, вылить его в ванну с основной водой и попариться в таком растворе десять минут. Повторять процедуру каждый вечер за час-полтора до сна пока не почувствуете облегчения.

Ромашка

Ромашковый чай вообще можно считать одним из самых целебных напитков, в случае с невралгией он тоже очень эффективен. Необходимо просто залить горсточку цветков кипятком, дать отстоятся и пить по 0,5 стакана до приема пищи 3 раза в 12 часов.

Сборник трав

Смешать в одинаковых пропорциях травы мать-и-мачеху, полынь и березовые листья влить в смесь 30 мл кефира или сыворотки, растереть все в кашицу и наносить в виде компресса, сразу выложить средство на бинт, затем на пораженную часть тела, обмотать тканью или закрепить бинтом, и спать под теплым одеялом. Утром смыть остатки компресса мыльным раствором. Повторять раз в три — четыре дня, до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

Профилактика невралгии

Физическая нагрузка или зарядка, разминка должны выполняться ежедневно, особенно если вы ведете пассивный образ жизни.
Питание обязательно должно быть разнообразным и богатым на клетчатку, белок.
Как ни странно, но важно посещать стоматолога своевременно, что бы, не допускать брожения, инфекций, гноения зубов и десен.
Не запускайте инфекционные болезни любого характера, особенно грипп и все его осложнения, а так же инфекции брюшной полости и органов тазобедренной части. Если имеются проблемы с почками, проходите медицинское обследование, УЗИ минимум раз в год, так как подобное заболевание увеличивает шансы развития болезни.
Избегайте переохлаждения, одевайтесь согласно погоде, а так же не находитесь длительно под прямым воздействием кондиционера и вентилятора, особенно это относится к офисным работникам.
Не перетруждайте себя в умственном плане, избегайте стрессов и нервных ситуаций. Ведь научно доказано, что именно нервы являются провокатором 80% всех существующих заболеваний.
Сон неотъемлемая часть нормальной жизнедеятельности любого живого организма, следите за качеством и продолжительностью сна.
Несколько раз в год, рекомендуется проходить массажную терапию длительностью в 10-15 сеансов, воздействуя на самые уязвимые для болезней места, это шея и плечи, спина (уделяя должное внимание позвоночнику), ноги в области голени, колен и ступней.
Принимайте витамины несколько раз в год, уделяя особое внимание витаминам группы В.

Пришло время подводить итоги, мы разобрали все необходимые аспекты тех знаний, которые понадобятся для того, что бы диагностировать болезнь, а так же рассказали самые эффективные, действующие способы и рецепты лечения невралгии в домашних условиях. Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье и самочувствии, что бы такая неприятная проблема, не смогла внедриться и повлиять на вашу жизнь.

Источник