Меню

Народные способы лечения трещин пятках



Лечение трещин на пятках народными средствами и методами

Самый эффективный рецепт от трещин на пятках

Данная мазь, о рецепте приготовления которой будет рассказано ниже, помогает даже в запущенных случаях, когда трещины на пятках трескаются до крови. При этом, вы можете быть уверены, что со временем у вас не просто пройдут трещины, а в том, что ваши пяточки вообще станут гладкими, как в молодости!

Для приготовления этой мази нужно взять в равных пропорциях глицерин (аптечный), уксусную эссенцию, водку. Смешать в равных пропорциях и смазывать пятки 1-2 раза в день. Для профилактики и поддержания молодости кожи на пятках, достаточно просто смазывать пяточки на ночь. И вы обязательно удивитесь полученному эффекту!

Лечение трещин на пятках мёдом

Хорошим народным рецептом, издавна помогающим людям вылечить трещины на пятках, является медовый компресс. Перед сном на пятки наносят слой мёда средней толщины, сверху накрывают целлофаном и надевают на ногу хлопчатобумажный носок. Утром остатки мёда вытирают губкой. Курс лечения – четыре дня. Подобным образом можно использовать и еловую смолу.

Сильным лечебным эффектом обладает кашица из тертого яблока или лука. Если ежедневно прикладывать её к пяткам, оборачивая сверху плотной тканью, можно быстро избавиться от тонких трещин и насечек. Рекомендуется также использовать для лечения цинковую мазь. Даже двух процедур будет достаточно, чтобы трещины на пятках быстро затянулись.

Лечение трещин на пятках картофелем

Используйте для лечения трещин на пятках народное средство на основе картофеля. Несколько клубней среднего размера необходимо сварить в мундире и слить воду, оставив лишь четверть изначального объема. После этого картофель толкут прямо в оставшейся воде и горячую жидкость выливают в таз, разбавляя прохладной водой и смешивая с содой (1 столовая ложка). В полученной смеси необходимо распарить ноги. Длительность процедуры – 5 минут, а по её окончании нужно осторожно и легко потереть пемзой ступни и пятки, сполоснуть ноги и хорошенько их вытереть. После ванночки на пятки наносят жирный крем или мазь на основе вазелина, через несколько минут удаляют остатки салфеткой и надевают носки. Процедуру лучше всего проводить на ночь.

Лечение трещин на пятках спиртом

Существует множество народных средств на основе спирта, помогающих быстрому заживлению трещин на пятках. Например, смазывать кожу можно смесью из спирта (2 части), глицерина и уксусной эссенции (по 3 части).

Можно также смешивать глицерин с нашатырным спиртом. Компоненты берут в равных количествах и хорошо перемешивают. Перед нанесением получившейся мази рекомендуется пропарить ноги в растворе марганцовки и подождать, пока они самостоятельно высохнут. Мазь накладывают тонким слоем. Она способствует схождению загрубевших слоев кожи и её смягчению.

Народные лекари рекомендуют делать к пяткам примочки из водки: смочите ватные диски или небольшие кусочки льняной ткани в водке, приложите их к пяткам и оставьте на ночь, обмотав сверху бинтом и надев носки. Наутро снимите шелушащийся слой кожи и помажьте ступни вазелином или жирным кремом.

Ванночки для ног полезно делать также из белого вина, разводя его с горячей водой в пропорции один к трем. Этот рецепт поможет легко снять щеточкой шелушащийся слой огрубевшей кожи.

Смазывать потрескавшиеся пятки можно и мазью из глицерина и уксуса, смешивая их поровну.

Лечение трещин на пятках овсянкой

Овсянка полезна не только для желудка, но и для больных потрескавшихся пяток. Сварите небольшое количество крупы, смешайте её с растительным маслом (5 столовых ложек) и разложите кашу в два пакета, которые не протекут. Поставьте ноги в эти пакеты, закрепите их и обмотайте теплыми шарфами. Затем лягте и отдохните пару часов: во время процедуры нежелательно (да и неудобно) ходить. После процедуры нужно промыть ноги в теплой воде и промокнуть полотенцем или салфеткой. Когда ноги окончательно высохнут, смажьте пятки вазелином или жирным кремом. Курс лечения – одна неделя, и вы сможете забыть о трещинах на пятках.

Также для быстрого выздоровления рекомендуется делать горячие компрессы из распаренных корней девясила. Их тщательно моют, вымачивают в кипятке и прикладывают к ступням, оборачивая сверху клеенкой и шарфом.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Источник

Лечение трещин на пятках народными средствами и методами

Внешние причины появления трещин на пятках

Развитие трещин возможно из-за влияния следующих факторов:

  • неправильные меры по уходу: нерегулярное очищение кожных покровов, слабая увлажняемость, злоупотребление косметическими процедурами;
  • ношение тесной жесткой обуви на шпильке;

  • колготки и носки из ненатурального сырья;
  • длительный ходьба в открытой обуви, например, без пятки;
  • работа, при которой приходится долго стоять.
  • Лечение в вышеперечисленных случаях следует начинать с устранения фактора, провоцирующего появление трещин. Нельзя обойтись и без смягчающих кремов или бальзамов. Они могут быть куплены в аптеке или приготовлены по народным рецептам. Главное условие – крема должны тщательно увлажнять кожный покров и убирать воспаление.

    Трещины как симптом заболевания

    Провоцировать появление трещин способны и другие факторы, сигнализирующие о появлении разного рода заболеваний:

    1. Ожирение. Лишний вес негативно влияет на все органы и ткани, вызывая нарушения: неправильное кровообращение, истончение покрова на руках и стопах, образование микротрещин.
    2. Сахарный диабет 2-го типа часто сопровождается поражением ступней больного. Причиной появления трещин является прогрессирующая нейропатия. Остановить изменения невозможно, но их можно контролировать.

    • Во-первых, следует поддерживать уровень глюкозы в организме.
    • Во-вторых, важно нормализовать уровень холестерина, который закупоривает капилляры, из-за чего нарушается периферическое кровообращение.
    • В-третьих, следует носить только удобную обувь. Нелья пренебрегать и ортопедической обувью.
    • В-четвертых, важен правильный уход за ногами: каждодневные ванны и просушивание, прекращение курения, применение крема с содержанием мочевины, контроль температуры воды при купании, лечение любых воспалительных процессов только под контролем врача.

    3. Псориаз. Данное заболевание проявляется в разных формах, одной из которых является появление трещин на ступнях. Причины его возникновения неизвестны до сих пор. К поражению ступней склонны люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Лечение заболевания включает в себя диету, санацию очагов поражения и использование медикаментов.

    Принципы ухода за потрескавшимися пятками

    Кожа на пятках регенерируется медленно, по этой причине следует тщательно следить, чтобы в повреждения не попадала грязь. Для ног выделяется отдельное полотенце.

    Чтобы улучшить состояние пяток, необходимо применять следующие процедуры:

    • маски;
    • травяные отвары в виде ванн с шалфеем, ромашкой, календулой;
    • масла в виде аппликаций: персиковых косточек, миндаля, какао. Вещества втирают в стопу и оставляют до полного впитывания. Остатки масла ватирают салфеткой. После процедуры надевают хлопковые носки;
    • мази домашнего изготовления на основе воска и прополиса;
    • используются аптечные препараты.

    Компрессы

    Из овсянки и масла льна

    Если пятки активно трескаются, нужно сварить овсянку на воде, добавить туда несколько столовых ложек льняного масла, хорошо перемешать и разложить кашу в два отдельных пакета. После чего наденьте пакеты на ступни на 2 часа и утеплите сверху полотенцем. 3-4 таких компресса способны быстро улучшить состояние кожи и убрать повреждения.

    Из молока и мать-и-мачехи

    Мелко нарежьте листья этого растения и добавьте их в стакан кипяченого молока. Настаивайте смесь на водяной бане около часа. Затем необходимо извлечь нарезанную траву из молока, выложить на марлю и прикладывать к поврежденным местам на пол часа. Лечить таким образом стопы нужно каждый день до момента, пока трещинки полностью не затянутся.

    Отвар девясила

    Измельчите 2 ст. л. корня девясила и залейте литром кипятка. В готовом отваре смачивайте марлю или ватный диск и регулярно протирайте трещины. Через 5-6 дней применения повреждения, где пятки лопнули, начинают заживать.

    Отвар из корней девясила заживит ранки от трещин

    Из капусты и меда

    Универсальным лекарством, если трескаются пятки, всегда остается мед и капуста. Распарьте стопы перед сном, вотрите мед в трещины, а сверху приложите лист капусты. Закрепите компресс бинтом или кусочком ткани, сверху наденьте носки. На утро нужно убрать компресс и промыть кожу прохладной водой.

    Масляный

    После того, как вы попарили пятки в ванночке, смешайте в равных пропорциях оливковое, льняное и облепиховое масло и натрите смесью трещины. Обмотайте все пленкой или наденьте целлофановые пакеты и прибинтуйте их к голеностопу, ложитесь спать с компрессом. Утром промойте стопы и сделайте любой пилинг для кожи.

    Первая помощь

    Трескаются пятки (причины и лечение должны быть определены своевременно) – значит, следует оказать первую помощь.

    Один из популярных народных способов – заклеить их суперклеем на базе цианоакрилата. Его приобретают в магазине хозтоваров. Лечение такого рода может показаться странным, но оно одобрено дерматологами. В последующие несколько дней после использования суперклея следует аккуратно снимать пемзой ороговевший слой кожи. Делают это постепенно, не нужно стараться все снять за один раз.

    Чтобы грубая ткань эффективнее отслаивалась, смазывают поверхность средством на основе кератолитиков, к которым относятся молочная, салициловая и гликолевая кислота. Вечером и по ходу дня рекомендуется наносить на пятки средства с увлажняющим эффектом. Чтобы усилить эффект от крема, надевают носки из натуральной ткани.

    Положительный эффект после регулярных процедур будет заметен через 2 или 3 недели.

    Избавление от трещин в домашних условиях

    Если такая проблема, как трещины на пятках, у вас только начала появляться — можно попробовать справиться с ней в домашних условиях. Вот несколько простых советов.

    • Дважды в неделю должным образом ухаживайте за своими пятками. Распарьте ноги, уберите ороговевший слой пемзой, а после душа нанесите на стопы питательный крем или маску.
    • Пересмотрите свою обувь. Если она вам не по размеру или выполнена из некачественных материалов, лучше заменить ее на более подходящую.
    • Подкорректируйте свой режим питания. Включите в рацион продукты, богатые витаминами.

    Маски для ухода за потрескивавшими пятками

    Для дополнительного ухода за потрескавшимися пятками можно применять и различные маски, которые вполне легко сделать самостоятельно. Вот вам несколько вариантов.

    1. Овсянка и лен отлично размягчат вашу кожу и уберут ороговевшие клетки. Нанести маску нужно на 15-20 минут, затем массирующими движениями смыть водой. После смазать пятки заживляющим кремом.
    2. Мед смягчит огрубевшую кожу и сделает ее эластичной. Для этого нанесите его на марлю и приложите к пяткам на 20-25 минут, затем смойте водой. Маску лучше делать перед сном.
    3. Листья лопуха также хорошо помогут при проблеме с трещинами на пятках. Для этого нужно хорошенько измельчить свежие листья лопуха и прикладывать получившуюся кашицу на пятки. Затем обмотать ноги полиэтиленом, надеть носки и оставить так на некоторое время. Также можно использовать листья в качестве отвара, который нужно добавлять в ванночки для ног.
    4. Отварной картофель является еще одним действенным способом в борьбе с трещинами на пятках. Для этого картофель необходимо отварить в мундире, растолочь его и добавить ложку соды. Полученную массу приложить на предварительно распаренные стопы, завернуть ноги в пищевую пленку и надеть теплый носок. Выдержать маску около 15 минут, после смыть теплой водой и нанести жирный крем. Процедуру лучше делать перед сном.
    Читайте также:  Ожог с волдырями лечение народными средствами

    На начальных этапах проблемы народные средства прекрасно справятся с проблемой и они не имеют никаких побочных эффектов. Однако если вы мучаетесь с трещинами на пятках уже давно — лучшим решением будет обращение к врачу. Он проведет осмотр, возьмет все анализы и назначит необходимое лечение.

    Аптечные мази и крема

    • Радевит – мазь, в основе которой присутствует токоферол, ретинол, эргокальций и витамины. Эти ингредиенты не только активно восстанавливают кожу, но и убивают инфекцию, не давая ей размножаться. Мазь питает кожу, снимает зуд, ускоряет заживление. Ее распределяют по коже тонким слоем. Если случай сложный, поверх мази накладывают плотную повязку. В период вынашивания ребенка и при воспалениях в острой стадии Радевит нельзя использовать.

  • Флекситол – мазь от глубоких повреждений. Она снимает воспаление, восстанавливает и питает кожный покров, рекомендуется к использованию людям, страдающим сахарным диабетом. Перед нанесением медикамента поверхность следует обеззаразить. Улучшение будет заметно через 3 суток.
  • Мази и бальзамы на основе экстракта календулы. Мазь «Календула» устраняет воспаление, убирает воспаление и делает кожу мягкой и эластичной. Состав почти не имеет противопоказаний. С осторожностью его необходимо применять при вероятном проявлении аллергических реакций.
  • Крем для ног «Геволь». Дает значительный эффект при сосудистых сахарном диабете, ожогах, варикозе, питает кожу, дополнительно увлажняет ее и оказывает заживляющее действие. Геволь является анальгетиком, лечит микоз и удаляет неприятный запах. Среди компонентов мази представлен пантенол, способствующий ускоренному заживлению кожи.
  • Как приготовить средство для лечения самостоятельно

    Применяя ежедневный уход за пятками, переходите к лечению с помощью народных средств:

    1. В надетые носки допускается класть листья лопуха, предварительно желательно хорошо измельчить и помять, чтобы листья пустили сок. Возможно лечить пятки с помощью отвара из лопуха, добавляя в воду для ванночек.


    Ванночка для стоп

  • Овсяная каша с льном даёт возможность значительно размягчить кожу, убрать ороговевшие клетки, потом примените заживляющие крема для ран.
  • Перед сном возможно делать медовый компресс на ноги: на марлю наносится мёд, прикладывается к больному месту, кожа станет мягкой и эластичной.
  • Ванночки допустимо делать ежедневно, потребуется добавлять чистотел, подорожник и крапиву. Указанные травы считаются наиболее действенными. Если лопнула пятка, травы способствуют заживлению.
  • Для лечения подходит компресс из тёртого яблока. Сок яблока включает массу витаминов, снабжающих кожу.
  • Действенным народным средством борьбы с трещинами на пятках считается отварной картофель в мундире. Отварная картошка расталкивается ступой, добавляется ложка соды, на распаренные ноги накладывается компресс. Потом ноги заворачиваются в полиэтилен, надевается тёплый носок, с аппликацией стоит походить минут пятнадцать. Компресс снимается, ноги моются тёплой водой, насухо протираются и смазываются жирным кремом.
  • Приготовить средство можно с помощью уксуса и глицерина, потребуется смешать два компонента в равных пропорциях.


    Крем для ступней

  • Трещины лечат с помощью водки. Средство окажется действенным, если трещины не кровоточат. Закрепляя результат, с утра намажьте пятки кремом.
  • В аптеке купите обычный вазелин, такое лечение не отнимет много времени.
  • Народные средства прекрасно подходят, чтобы лечить трещины на пятках, не несут побочных эффектов, в скором времени увидите, что пяточки изменились.

    Домашние мази

    Трескаются пятки (причины и лечение нужно определить скорее) – следует обратиться к опыту народной медицины. Например, увлажняющую мазь изготавливают самостоятельно.

    Эффективны мази на основе барсучьего или свиного жира. Они помогают сделать кожу более упругой и эластичной, оказывают антибактериальное действие и стимулируют заживление повреждений. Действие жиров усиливается за счет использования целебных отваров, например, календулы или чистотела.

    Рецепт 1. Жир растапливают на паровой бане, смешивают с календулой и чистотелом в соотношении 2/1/1. Полученная смесь варится на протяжении получаса. Во время варки за ней необходимо следить внимательно, не следует доводить до активного кипения. Когда смесь трав и жира начнет закипать, необходимо убрать траву, профильтровав жидкость через сито.

    Мазь хранят в прохладном темном месте. Применяют ежедневно по одному разу. Распределять ее необходимо по распаренной и немного влажной коже.

    Кроме чистотела, применяют и другие травы: лопух, подорожник, ромашку. Заменяя жир, травы смешивают с растопленным воском, детским кремом, аптечным вазелином или растительным маслом.

    Рецепт 2. Эффективна мазь для ног с утиным желтком и уксусом. Уксус соединяют с 1 ч.л. уксуса 9% и 1 ст.л. постного масла. Полученным составом смазывают чистые и предварительно распаренные ноги, заматывают полиэтиленом и надевают теплые носки. Ноги оставляют замотанными на ночь. С утра остатки мази и затвердевшую кожу убирают пемзой.

    Если на ногах есть ранки, то уксус может вызывать дискомфорт. Тогда на такое длительное время мазь оставлять нельзя.

    Рецепт 3. Трескаются пятки (причины и лечение взаимозависимы) часто из-за внешних воздействий. Если это так, то лечение можно осуществлять с помощью мази на основе лука. Чтобы приготовить ее, на сковородку выливают стакан растительного масла. В него кладут две мелко нарезанных луковицы среднего размера.

    Лук поджаривается до золотисто-коричневого цвета, после чего смесь процеживается через марлю. Пока масло не остыло, в него кладут кусочек пчелиного воска и тщательно перемешивают. Полученную мазь хранят в холодильнике. Проблемные места смазывают каждый день после душа. Можно делать из смеси компрессы на ночь.

    С чем связано возникновение трещин на пятках?

    Ежедневно ноги подвергаются нагрузке и трению. Наибольшему изменению подвержены те участки, которые находятся по краям стопы и пятки.

    В летний период, когда основным видом обуви являются открытые сандалии и босоножки, пятки, помимо обычной нагрузки, подвергаются физическим воздействиям от камней, неровных поверхностей, пыли и т.д.

    Изменение кожи на стопах сопровождается следующими симптомами:

    • кожа огрубевает, появляются трещины различной глубины;
    • при ходьбе человек испытывает жжение и болевые ощущения;
    • в некоторых случаях ощущаться неприятный запах от стоп.

    Нюанс такого изменения кожи заключается в том, что трещины могут возникать из-за внешних воздействий, а могут быть симптомом более серьезного заболевания. В последнем случае лечение кожи приведет лишь к временному улучшению ее состояния и спустя некоторое время будет рецидив. Ввиду этого необходимо уметь распознавать ситуации, когда потрескавшаяся кожа ног является лишь следствием ношения неудобной обуви, а когда является признаком болезни.

    Ванночки для ног

    Приносят эффект в и ванночки для ног. Часто используют отвары трав. Из всей массы лекарственных растений отдают предпочтение коре дуба, календуле, череде, ромашке, шалфею или девясилу. Для ванн берут как одну траву, так и несколько.

    Рецепт 1.

    Эффективны ванночки с гидрокарбонатом натрия. В воде приятной температуры растворяют 3 ст.л. пищевой соды. Ноги держат в ней на протяжении 15 мин. После ванны ступни аккуратно протирают полотенцем. Если делать ванночки регулярно, то трещины быстро заживут.

    Рецепт 2.

    Ванночка с солью и лимонным соком. 2 л подогретой воды смешивают с 1 ст. л. морской соли. К смеси добавляют лимонный сок. Ноги в жидкости держат не больше 15 минут. Через час после манипуляций следует покрыть обрабатываемую поверхность увлажняющим кремом. Такая ванночка помогает заживлять ранки и трещинки.

    Рецепт 3.

    Общеукрепляющее воздействие оказывает чайная ванночка. Потребуется 2 ст.л. зеленого чая, которые засыпают в подходящую для заваривания емкость. Листья заливают кипящей водой (500 мл). Когда чай заварится, разбавляют жидкость 2 л воды.

    Длительность процедуры составляет не более 20 мин. Процедуры осуществляют курсами – по 2 нед.

    Рецепт 4.

    Улучшает кровообращение контрастная процедура. Ноги согревают (в носках или под одеялом), затем опускают в теплую воду, температура которой должна достигать 30 градусов. Через 2-3 минуты в емкость непрерывно добавляют горячую воду.

    Когда температура в ней достигает 45 градусов, ноги погружают в холодную воду на 5 секунд, затем в горячую и опять в холодную. Продолжительность процедуры не должна быть значительной. Для длительной контрастной ванночки (до 30 минут) необходима предварительная подготовка.


    Ванночки для ног — действенное лечение трещин на пятках, но оно не устраняет причины

    Рецепт 5.

    Прекрасно заживляет трещины ванночка с добавлением крахмала. Порядок приготовления следующий: налить в емкость 1 л воды, всыпать 50 г картофельного или кукурузного крахмала и влить 50 мл масла сосны. Все компоненты тщательно перемешивают. Длительность – не более 20 минут. Чтобы крахмал не оседал, воду нужно время от времени перемешивать.

    Самые простые рецепты

    Самым простым способом проявления заботы о пятках в домашних условиях является прием ванночек для ног. Результатом их применения станет улучшение кровообращения в стопах. Ванночки должны быть контрастными. Сама процедура займет не более 10 минут. Сначала ноги опускаются в холодную воду, потом – в горячую. Держать ступни в холодной воде следует не более 15-20 секунд. В горячую они погружаются на более длительное время – 2-3 минуты. Этим средством можно пользоваться и людям со здоровыми пятками.

    Для устранения проблем на коже стоп можно использовать питьевую соду и хозяйственное мыло. Это чрезвычайно эффективное народное средство, которое настолько размягчает ороговевшие участки кожи, что они легко удаляются пемзой. Ванночка готовится следующим образом.

    1. Берется 1 столовая ложка соды.
    2. На терке измельчается мыло (1 столовая ложка).
    3. Компоненты засыпаются в тазик и заливаются 1 л горячей воды.

    Ноги следует попарить несколько минут, а потом обработать пемзой. Причина появления трещин не устраняется, но ранки заживляются, а старая, огрубевшая кожа удаляется. При мелких трещинках достичь желаемого эффекта можно уже после 1-2 процедур. Это средство годится и для профилактики.

    Лечение трещин на пятках можно вести уксусом и глицерином. Чтобы приготовить лечебный состав, нужно купить в аптеке пузырек с глицерином. Оставшуюся до верха часть нужно заполнить уксусом. Через несколько часов настаивания состав готов к использованию. Наносить его на пятки следует в утренние часы. После обработки проблемных участков нужно надеть носки. Для лечения глубоких трещин придется заготовить несколько пузырьков смеси, а неглубокие исчезают уже через 2-3 дня. В результате кожа пяток здоровеет и розовеет.

    Смягчающие компрессы и мази

    Многие мази и аппликации, приготовленные в домашних условиях, обладают смягчающим действием.

    Смягчающим действием обладает мазь, приготовленная из 1 желтка, 1 ч.л. уксуса и 1 ст.л. постного масла (любого). Ингредиенты тщательно соединяют и распределяют по коже на ночь.

    Читайте также:  Какими народными средствами лечить полип матки

    Ступни на это время необходимо обернуть в пленку и надеть сверху хлопчатобумажные носки.

    Таким же способом наносится мазь из 1 ст. л. растительного масла, 1 желтка и 1 ч.л. уксуса. Ежесуточно смазывают ноги мазью, приготовленной из 150 г касторки, 100 г сока алоэ и 50 г масла эвкалипта.

    Компрессы

    Эффективно смягчает кожу компресс из муки и меда. Лепешки, полученные при смешивании данных ингредиентов, накладывают на пораженные места и фиксируют при помощи пластыря. Держать их следует несколько часов, можно оставлять на ночь.

    Простой рецепт поможет значительно смягчить огрубевшую кожу. Следует приготовить раствор, соединив воду и перекись 5:1, соответственно. В смеси смачивают вату или ватные диски и прикладывают их к затвердевшей поврежденной поверхности кожи.

    Затем ступни оборачивают пищевой пленкой и надевают носки из натуральной ткани. Держать компресс нужно не менее 2-х часов. Затем пятки трут пемзой и наносят увлажняющий крем. Частота проведения процедуры — не чаще 2-х раз в неделю.

    Медовый компресс увлажняет. Густой мед толстым слоем наносят на поверхность кожи с трещинами, заматывают стопы целлофаном, надевают сверху шерстяные носки и оставляют так на ночь. На утро ноги аккуратно обрабатывают пемзой.

    Еще один простой рецепт смягчающего компресса: тщательно отбивается лист капусты, накладывается на поврежденную поверхность и обматывается пищевой пленкой. Далее процедура ничем не отличается от предыдущего рецепта.

    Помогает улучшить состояние кожи и компресс из банана. Участки стоп с трещинами накрывают кожурой банана (к коже внутренней стороной), обматывают их пленкой и надевают носки. Компресс держат ночь, на утро убирают кожуру и смывают остатки. Мероприятие необходимо проводить ежедневно в течение недели.

    При трещинах и пяточной шпоре помогает капустно-медовый компресс. Для него потребуется мед и свежий капустный лист. Стопы нужно распарить с помощью ванночки, высушить полотенцем, смазать толстым слоем меда и накрыть капустным листом.

    Затем аппликацию обматывают бинтом или пленкой, надевают носки и оставляют на ночь. Компресс снимают утром, тщательно моют ноги и наносят увлажняющий крем.

    Лимонный компресс. Лимон ополаскивают в проточной воде, разрезают на две половинки и отжимают сок. В соке смачивают ватные диски и накладывают их на пятки на 30 мин. После этого ноги обмывают теплой водой и высушивают полотенцем.

    Трещины на пятках лечение народными средствами в домашних условиях


    Уксус – лечение потрескавшихся пяток

    Белый уксус содержит уксусную кислоту, которая нежно влияет на кожу пяток и смягчает их. Тем не менее, в чистом виде применять его на пятки не следует, так как уксусная кислота может и пересушить кожу еще сильнее.

    • Обычный уксус- ¼ чашки
    • Вода ¾ из ног замачивания бассейн
    • Масло в завершении для увлажнения
    1. Смешайте уксус с водой
    2. Замочить ноги в нем не более чем на 5-10 минут.
    3. Аккуратно помассируйте проблемные места.
    4. Вымойте ноги с обычной водой и высушите
    5. Смажьте маслом или любым другим природным увлажнителем
    6. Не повторяйте данную процедуру больше чем 1-2 раза в неделю.


    Лимонный сок средство для потрескавшихся пяток Лимонный сок не только отбеливающее средство. Но и также лечебное растение для ваших потрескавшихся пяток. Его кислая природа превосходно удаляет мертвые ороговевшие клетки кожи, а это в свою очередь способствует нарастанию новому здоровому слою эпителия. Разрезать лимон на две половинки и натирайте ноги сжимая его так, чтобы сок попадал только на пятки. Делайте это в течение пяти минут. Теперь аккуратно промыть ноги теплой водой.

    Второй вариант Возьмите лимон и выжать его сок в ванночку (около 2х литров), наполненный теплой водой. Делать такую процедуру в течении 20 минут.


    Aloe

    Алоэ Вера средство для потрескавшихся пяток

    В то время как алоэ вера является полезным для здоровья в целом, он также может оказаться полезным, чтобы исцелить потрескавшиеся ноги. Вы должны просто смешать определенные травы с этим лечебным гелем вылечить трещины и получить гладкие ножки. Это средство хорошо также для людей с диабетом. Диабетическая стопа, это когда трещины могут содержать бактерии и микробы, порождающие дальнейшие осложнения. Базилик является противомикробным средством, этим он хорош для таких трещин на диабетической стопе. Так же листья нима могут быть использованы для потрескавшихся пяток, когда страдаете от диабета.

    • Алоэ Вера гель-2 столовые ложки
    • Куркума 1 чайная ложка порошковой
    • Листья базилика — 1 ч.л.
    • Камфора порошковая 1 ч.л.
    1. Разомните листья базилика, чтобы получить его пасту.
    2. Смешайте куркуму базилик пасту и камфоры порошок с алоэ вера.
    3. Все хорошо перемешать и нанести на ваши потрескавшиеся пятки.
    4. Оставьте на 10-15 минут.
    5. Смыть теплой водой.

    Вы можете использовать чистый гель алоэ вера без каких-либо трав смешанных с ним, для ежедневного использования, чтобы предотвратить ваши пятки от трещин.

    Аюрведический средство для потрескавшихся пяток

    Вот необычный способ исцелить ваши потрескавшиеся пятки! Аюрведа, древняя индийская система медицины считает, что одной из причин потрескавшихся пяток является чрезмерный нагрев пищеварительной системы. Избыточное тепло, которое называется питта в Аюрведе стекает к ногам и вызывает трещины. Таким образом, она рекомендует сделать травяные смеси, которые будут снижать тепло вашего желудка, и соответственно лечить ваши трещины в процессе…

    • Жареный семена тмина порошкообразные 3 ст. л.
    • Жареный семян кориандра 3 ст. л. порошкообразные
    • Сахар пудра — 3 столовые ложки
    1. Смешать все три ингредиента. Порошкообразный тмин, кориандр и сахарную пудру — хорошо перемешать.
    2. Хранить в контейнере с крышкой.
    3. Смешайте половину чайной ложки этого травяного порошка с половиной чашки воды и принимать три раза в день.

    Вы также можете использовать Амла порошок (индийский крыжовник) порошок сахарной пудрой в равных количествах, чтобы иметь тот же эффект. Этот травяной рецепт остывает вашу пищеварительную систему и получается вы избавляетесь от потрескавшихся пяток вместе с другими проблемами пищеварения, связанных с заболеваниями.


    Теплая соленая вода

    Теплая соленая вода держит ноги увлажненными, в то время как в дополнение мы получаем улучшение циркуляции и снятия боли.

    • Добавить 0,5 чашки морской соли в ванночку с теплой водой.
    • Замочите на 10-15 минут.
    • Немедленно погрузите ноги в холодную воду, чтобы закрыть поры и обеспечить удержание влаги.
    • Вытереть насухо ноги и нанести вазелин или другой увлажняющий крем.
    • Наденьте носки, чтобы улучшить удержание влаги.

    Повторяйте регулярно, чтобы получить мягкие пятки.


    Вазелин

    Вазелин является одним из самых дешевых и эффективных увлажняющих средств на рынке.

    • Перед сном сделайте скраб от ороговелой кожи с пемзой, вымойте и высушите ваши ноги.
    • Намажьте вазелином пятки. Наденьте носки и оставте их на ночь.
    • Повторяйте регулярно, чтобы избавиться от потрескавшихся пяток.

    Какие эфирные масла можно использовать

    Эфирные масла обладают антигрибковым, противовоспалительным и антибактериальным действием.

    Лучше всего при данной проблеме использовать следующие виды масел:

    • розовое (полезно для эластичности и увлажнения);
    • герани (увлажняет сухую кожу, убирает микоз);
    • чайного дерева (обладает дезинфицирующим эффектом, используется при лечении микоза, трещин и обработке ран. Кроме того, масло размягчает кожу);
    • пачули (смягчает, убирает воспаление);
    • эвкалипта (известно своими противовоспалительными свойствами);
    • мирры (глубоко увлажняет и смягчает кожу);
    • мяты перечной (снимает воспаление, успокаивает);
    • лаванды (расслабляет стопы, снимает усталость, ее используют в ванночках для ног и при массаже);
    • авокадо (помогает при воспалительных процессах, борется с сухостью кожи);
    • жожоба (питает и увлажняет кожу).

    Превентивные меры, правила жизни

    Если обнаружилось, что трещины на пяточках – это симптоматика, подкрепите их лечение употреблением правильных продуктов:

    1. При варикозе в первую очередь лечимся витамином С (черная смородина, лук, цитрусовые, киви, болгарский перец).
    2. При почечной недостаточности сократите употребление белка, а так же соли. Это лишь дополнение к лечению.
    3. При гастрите больше витамина А и меньше стрессов.

    Что касается лечения пяток, и того, как избежать трещин на коже при помощи ежедневного регулярного базового ухода за пятками в домашних условиях:

    1. Возьмите в привычку массировать кожу (пятки и стопы) мягким скрабом. Это может быть скраб для тела, а можно использовать и овсяные хлопья и даже овсяное молочко, которое отлично увлажняет и смягчает кожу (рецепт есть у нас на сайте). После этого смажьте кожу маслом.
    2. В течение всего лишь минуты ежедневно обрабатывайте ноги и пятки правильно подобранным инструментом – щеткой и/или мелкой пемзой, подойдет и пилка для потрескавшейся кожи пяток.

  • Не используйте ни в коем случае металлические терочки для кожи – они не шлифуют ноги, а просто вырывают куски эпидермиса, оставляя рваные края. Это должна быть жесткая щетка с коротким ворсом (лучше искусственного происхождения, который и прослужит дальше и не распространяет бактерии) и мелкая пемза, пилка для потрескавшейся кожи пяток.
  • Заведите в хозяйстве жесткую варежку или рукавичку для массажа кожи тела и в том числе не забываем про стопы и пятки. Подойдет и антицеллюлитная – убьем двух зайцев. Благодаря массажу стоп активизируются кровоток, защитные функции организма, питание тканей.
  • Все инструменты (пемза, щетки, пилка для потрескавшейся кожи пяток) должны быть индивидуальными.
  • Дома желательно ходить в хлопчатобумажных носочках или натуральных тапочках (но не в шлепках). Можно и на улице, но летом под босоножки… Как-то не комильфо. При чем, как женщинам, так и мужчинам.
  • Ни в коем случае не срезаем натоптыши на пятке и стопе, кожу возле трещин лезвием, ножом. Такую процедуру выполняют специалисты, имеющие образование, навыки и соответственные инструменты и только в крайних случаях.
  • Советы и рецепты касаются не только женщин, но и мужчин, которые сталкиваются с проблемой трещин, шелушений, огрубений и натоптышей на пятках ничуть не реже.

    Не пренебрегайте такими деталями внешности, которые не сразу бросаются в глаза. Здоровый организм состоит из здоровья каждого отдельного органа, а красивый образ — из тысячи деталей.

    Какие витамины нужно пить

    Трескаются пятки (причина и лечение определяются самостоятельно или врачом) и из-за нехватки в организме витаминов А и Е. Их недостаток несложно восполнить посредством употребления витаминных комплексов. Но есть возможность получать витамины из продуктов питания: моркови, молока, зеленого лука, щавеля, шпината, растительных масел.

    Витамин А принимает участие в формировании и строении костной структуры организма, стабилизирует обмен веществ, замедляет старение клеток, регулирует синтез белков. Витамин содержится в следующих продуктах: куриная и говяжья печень, молочные продукты, угорь, брокколи, морковь, рыбий жир.

    Витамин Е предупреждает метаболические повреждения кожи, увлажняет ее, уменьшает воспаления, ускоряет регенерацию кожи. В большом количестве содержится в растительных маслах.

    Какие витамины принимать при трещинах на пятках

    Недостаток витаминов часто провоцирует образование тpещин на кoже. При появлении первых симптомов, необходимо подкорректировать свое меню, делая упор на зелень и фрукты. Наполнить организм необходимыми микроэлементами и активными биологическими веществами, помогают БАДы и витаминные комплексы.

    Читайте также:  Народная медицина для лечения воспаления поджелудочной железы

    Витамин А участвует в процессе обновления кожи, принимает непосредственное участие в синтезе ферментов, которые сдерживают старение клеток и их отмирание. Но при его недостатке, процесс отмирания и ороговения клеток ускоряется, что приводит к гиперкератозу. Кoжа выглядит сухой и грубой, это ведет к образованию трещин. Он содержится в печени (свиной, говяжьей, куриной), сливочном масле, свекле, моркови, абрикосах.

    Витамин F или ненасыщенные жирные кислоты. К ним относятся линоленовая, линолевая, арахидоновая кислоты. Они ускоряют регенерацию клеток, обмен веществ, заживление ран и трещин. Все виды растительных масел и животные жиры богаты этими кислотами.

    Витамины группы В помогают регулировать обмен веществ, восстанавливают мышечную ткань, укрепляют стенки капилляров. Ими богаты овощи, фрукты, зеленые листья растений. Интересная информация про витамин В4.

    Витамин Е защищает оболочки клеток от повреждений, его часто называют протектором кожи. И даже небольшое его снижение вызывает сухость кoжи. С потерей воды теряется и эластичность. А сухая и неэластичная кoжа не выдерживает нагрузки тела и лопается.

    Источником витамина Е богаты ростки злаковых культур, свекла и шпинат, арахис и неочищенный рис. Он борется со свободными радикалами, которые губительно действуют на клетки. Этот процесс ведет к преждевременному старению организма.

    Из-за недостатка витамина РР снижаются защитные силы организма, процессы обновления клеток кoжи. Содержится в молочных продуктах. Сое, мясе, пивных дрожжах.

    Как правильно удалить огрубевшую кожу

    Лечение назначают только после того, как выявлены причины трещин на пятках, но не стоит забывать и о правильном уходе за ногами. После компрессов и ванночек нужно обязательно снять с пяток огрубевшую кожу.

    Чтобы не повредить ее, все нужно сделать в правильном порядке. Для процедуры потребуется лишь небольшой таз для приготовления ванночек, пемза и увлажняющий крем. На правильное удаление кожи уйдет не меньше часа. Выполнять процедуру лучше всего перед сном.

    • Первый шаг – размягчение кожи ног с помощью ванночек. Держать ступни в емкости нужно на протяжении 30 минут.
    • Второй шаг – вытирание ног насухо махровым полотенцем.
    • Третий шаг – удаление огрубевшей кожи. Процедура выполняется специальной пилкой или пемзой. Выбор инструмента зависит от состояния кожи: чем она грубее, тем жестче он должен быть. Все движения выполняются очень аккуратно. Не следует делать агрессивные, резкие движения, иначе можно усугубить положение и нанести дополнительные травмы. Обрабатывать ступни необходимо не больше 5 минут.

  • Четвертый шаг – мытье ног после обработки абразивом и вытирание их насухо полотенцем. После пемзы можно воспользоваться готовым косметическим скрабом или приготовить средство самостоятельно.
  • Пятый шаг – ванночки с травами или эфирными маслами. Если выбор делают в пользу трав, то необходимо заранее приготовить концентрированный настой, который разводится в воде в необходимых пропорциях. Ноги держат в растворе не более 15 минут.
  • Шестой шаг – завершающий. Ноги тщательно высушивают и наносят питательный крем. Если кожа излишне сухая, следует использовать миндальное, оливковое или кокосовое масла. Масло (как и крем) наносятся аккуратными массажными движениями по всей подошве.
  • Если процедура будет выполнена правильно, кожа на ногах приобретет розовый цвет. Повторять процесс необходимо ежедневно до тех пор, пока состояние ног не улучшится. В дальнейшем можно выполнять очищение 1-2 раза в неделю.

    Независимо от того, по каким причинам появляются трещины на пятках, лечение должно быть своевременным, а уход за ногами правильным и регулярным.

    Автор: Яшина Виктория Валерьевна

    Оформление статьи: Владимир Великий

    Причины трещин кожи на пятках

    Наиболее вероятные причины:

    • Поражение пяток грибковой инфекцией (микоз);
    • Нанесение травм пяткам при грубом и неправильном уходе;
    • Наличие дерматологических заболеваний (псориаз, дерматит, экзема);
    • Заболевания внутренних органов (желудка, печени, желчного пузыря);
    • Наличие сахарного диабета;
    • Гормональные изменения (наступление менопаузы);
    • Наследственная предрасположенность;
    • Малое количество принимаемой жидкости в день, авитаминоз, жесткие диеты;
    • Ношения неправильно подобранной, низкокачественной обуви;
    • Наличие лишних килограммов, ожирение.

    Поражение пяток грибковой инфекцией (микоз)

    Различные грибковые заболевания зачастую являются причиной того, почему трескаются пятки у женщин. Специалисты выделяют самое распространенное заболевание, названное микозом.

    Микоз поражает кожу стоп, через микротрещины и распространяется по всему организму человека, провоцируя болезни внутренних органов. Заболевание передается от человека к человеку через инфицированные отшелушившиеся клетки кожи.

    Врачи рекомендуют регулярно обрабатывать ноги антисептиком. К наиболее эффективным антисептическим средствам для обработки кожи фармацевты относят мази, большинство из которых можно приобрести в аптеке. Среди них:

    • Бетадин;
    • Диоксидин;
    • Мирамистин;
    • Мазь Вишневского;
    • Ихтиоловая мазь;
    • Левомеколь;
    • Цинковая мазь;
    • Резорцин;
    • Борная мазь;
    • Салициловая мазь.

    Если же ступни уже полопались, необходимо обратиться в лабораторию для проведения ПЦР-диагностики. Разобраться с результатами клинических исследований поможет дерматолог. Он же и назначит схему лечения.

    Нанесение травм пяткам при грубом и неправильном уходе


    Почему трескаются пятки у женщин? Причин может быть несколько и одна из них — неправильный уход
    Повреждения стопы может быть следствием травм полученных при неправильном уходе. Помимо косметического дефекта, такие травмы болезненны и являются легким путем для проникновения инфекций в организм.

    Обрабатывать кожу на ногах можно только распарив и продезинфицировав ее. Все инструменты должны быть индивидуального использования и проходить обеззараживание после каждой процедуры.

    Грубое трение жесткими щетками и пемзой не придаст гладкости пяткам, но может оставить потертости на коже. А различные ванночки с химическими растворами опасны ожогами и аллергией.

    Косметологи утверждают, что у женщин, ухаживающих за кожей стоп самостоятельно, чаще трескаются пятки из-за механических повреждений эпидермиса, поэтому педикюр рекомендуют делать у мастера в салоне, где обеспечена стерильность и безопасность, а навыки специалиста позволяют удалять ороговевшую кожу, не навредив здоровым клеткам.

    Наличие дерматологических заболеваний (псориаз, дерматит, экзема)

    Еще одной причиной появления трещин на стопах является наличие кожных заболеваний, таких как экзема, дерматит и хроническая стадия дерматита — псориаз. Их провокаторами является присутствие аллергена в крови, неправильное питание и стресс.


    Псориаз — одна из причин растрескивания кожи пяток

    Симптомы этих заболеваний схожи и выражаются в зуде и появлении мелких папул, которые со временем увеличиваются в размере и сливаются в единую бляшку. После ее отшелушивания, остаются порывы кожи.

    Перечисленные кожные заболевания не передаются окружающим, так как они спровоцированы состоянием организма, но не поддаются лечению. При правильно подобранной терапии может быть достигнута устойчивая ремиссии.

    Заболевания внутренних органов (желудка, печени, желчного пузыря)

    По результатам исследований, любые болезни желудка, печени и желчного пузыря в хронической стадии являются причиной тому, почему трескаются пятки у женщин.

    При заболеваниях внутренних органов в кровь из пищи поступает меньше витаминов и кислорода, что плохо влияет на состояние кожи и приводит к ее шелушению и растрескиванию.

    При запущенной стадии болезни, косметическое лечение кожи ног не даст положительного результата. Что бы привести пятки в порядок, для начала, надо избавиться от бактерий, спровоцировавших заболевание органов пищеварения.

    Наличие сахарного диабета

    Повышенный уровень сахара в крови приводит к иссушению и истончению кожных покровов.


    Диабет приводит к высушиванию и истончению кожи. В первую очередь от этого страдают подошвы ног

    Сильнее всего от этих проявлений страдают подошвы ног. Кожа стоп шелушиться, зудит, и при отсутствии вспомогательного лечения, трескается. Через трещины в кровь попадает инфекция.

    Ослабленный диабетом организм не способен распознавать и уничтожать болезнетворных микробов. Поэтому главное, это исключить заражение, например, используя бактерицидный пластырь.

    Читайте популярную статью сайта: Климакс у женщин: симптомы, возрастные особенности, лечение действенными методами.

    Гормональные изменения (наступление менопаузы).

    По мнению гинекологов, наступление менопаузы влечет за собой изменение гормонального статуса и является причиной того:

    • почему трескаются пятки у женщин;
    • почему волосы становятся сухими и ломкими;
    • почему ломаются капилляры и мелкие сосуды.

    Гормональный дисбаланс пагубно влияет на стенки сосудов, приводит к их истончению и ломкости. Из-за этого ухудшается эластичность эпидермиса, что приводит к сухости кожных покровов, увеличению морщин и появлению трещин на стопах.

    В этом случае эффективна будет только терапия с использованием гормональных средств.

    Наследственная предрасположенность

    Как заболевания могут быть не приобретенными, а полученными с набором генов, так и склонность к появлению трещин на пятках, тоже может быть наследственной предрасположенностью.

    В таком случае нужно тщательнее следить за состоянием обуви. Она должна быть чистая и сухая. Не реже чем 1 раз в 3 дня нужно проводить ее дезинфекцию.


    При наследственной предрасположенности к растрескиванию пяток нужно тщательно следить за состоянием обуви и регулярно проводить дезинфекцию

    В этом случае рекомендуется только комплексное лечение. И медикаментозная терапия и регулярные косметологические процедуры дадут результат, только при одновременном применении.

    Малое количество принимаемой жидкости в день, авитаминоз, жесткие диеты

    Диетологи убеждены, что не только заболевания наносят вред организму, но и неправильное питание способно спровоцировать множество дефектов внешности.

    При жесткой диете в организм поступает недостаточное количество питательных веществ, наступает авитаминоз. Нехватка витаминов группы А, ведет к образованию трещин, которые со временем углубляются, причиняя боль при хождении.

    Нарушение водно-солевого баланса ведет к тому, что внутренние органы вытягивают влагу из соединительных тканей и кожи.

    У женщин, не соблюдающих режим питания и питья, чаще трескаются пятки.

    Ношения неправильно подобранной, низкокачественной обуви

    Огрубение пяток вызывают не только внутренние проблемы организма, но и ношение некачественной или неправильно подобранной обуви наносят вред состоянию стоп.

    Кожа ног, в открытых туфлях, больше подвержена грибковым поражениям. А в некачественной закрытой обуви ноги потеют, что является питательной сферой для жизни и размножения микробов.

    Если обувь качественная, но неправильно подобран размер или колодка, то стопа подвергается деформации, что ведет к образованию натоптышей, появлению мозолей и трещин на подошвах ног.

    При ношении высоких каблуков, давление на стопу распределяется неправильно, что приводит к ее деформации и растрескиванию кожи в местах увеличенной нагрузки.

    При необратимых изменениях в стопе ни косметическое, ни медикаментозное лечение не поможет. Лечение проводится только хирургическим вмешательством или ношением ортопедической обуви.

    Читайте популярную статью сайта: Сухой кашель у взрослого — лечение препаратами и народными средствами.

    Наличие лишних килограммов, ожирение

    Правильная обувь не защитит от проблем с кожей ног, при ожирении. При наличии лишнего веса, оказывается чрезмерное давление на стопу и сухожилия. Это приводит к разрастанию соединительной ткани и как следствие растрескиванию кожи.

    Регулярные ухаживающие процедуры не принесут результата, так как порывы кожи не только внешние, но и внутренние.

    Источник