Меню

Народные методы при магнитной буре

6 проверенных способов пережить магнитные бури

Автор-эксперт журнала Colady по правильному питанию, фитнесу и похудению.

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Время на чтение: 4 минуты

Магнитные бури – сложное испытание для жителей планеты. И хотя степень влияния этого явления на здоровье вызывает споры среди учёных, у многих людей действительно ухудшается самочувствие. Возникают головные боли, слабость, нервозность, нарушения сна. В зоне риска находятся лица с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистой системы. К счастью, магнитную бурю можно легко пережить, если правильно к ней подготовиться.

Способ 1: Следите за расписанием магнитных бурь

По запросу «дни магнитных бурь» Google или Яндекс выдадут вам список сайтов с подробной информацией о явлении. Так вы узнаете, в какой период нужно внимательно следить за своим здоровьем, избегать стрессов и переутомления.

В чём вообще заключается суть магнитной бури?

Учёные-физики объясняют явление следующим образом:

  1. На Солнце возникают сильные вспышки в области тёмных пятен, и частицы плазмы попадают в Космос.
  2. Возмущённые потоки солнечного ветра взаимодействуют с магнитосферой Земли. В результате происходят геомагнитные колебания. Последние вызывают, в частности, перепады атмосферного давления.
  3. Организм человека негативно воспринимает изменения в климате.

В расписании магнитных бурь указывается степень изменений в геомагнитном поле. Обычно используется G-индекс: от G1 до G5. Чем выше уровень, тем больше людей жалуются на недомогание.

Мнение эксперта: «Как правило, такие явления длятся от нескольких часов до нескольких дней. В этот период в организме человека повышается свёртываемость крови, изменяются тонус сосудов и интенсивность теплообмена» врач-невролог Андрей Кривицкий.

Способ 2: Спокойствие, только спокойствие

Если приближается неблагоприятный день по прогнозу магнитных бурь, не паникуйте. Многие люди испытывают проблемы с самочувствием не столько из-за активности на Солнце, сколько из-за чрезмерной впечатлительности от просмотра новостей.

Напротив, накануне события следует успокоиться. Не перетруждаться на работе, ограждать себя от общения с конфликтными личностями, отложить на потом домашние обязанности.

Важно! Врач-психотерапевт Леонид Третьяк советует в периоды магнитных бурь и неблагоприятных дней избегать виды деятельности, связанные с повышенной концентрацией внимания (в частности, вождение). Из-за изменений в геомагнитном поле Земли метеозависимым людям становится трудно фокусироваться на чём-то одном.

Способ 3: Правильно питайтесь

Какая есть связь между магнитной бурей и правильным питанием? Здоровая пища положительно влияет на тонус сосудов и помогает предотвратить скачки артериального давления.

Врачи советуют метеозависимым людям употреблять следующие продукты:

  • свежие фрукты с высоким содержанием витамина С: цитрусовые, манго, ананас, гранат;
  • ягоды;
  • орехи, семечки;
  • сухофрукты (особенно курагу);
  • каши и хлеб из цельных злаков.

А вот слишком жирные, сладкие и солёные блюда лучше ограничить. В период геомагнитных изменений категорически запрещён алкоголь.

Способ 4: Дышите свежим воздухом

Кислородное голодание способствует обострению недомогания. Но его легко предотвратить. Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, проветривайте офис и комнату перед сном, выполняйте дыхательные упражнения.

Внимание! Продукты, богатые железом, улучшают снабжение внутренних органов и тканей организма кислородом. К таковым относится говяжья печень, фасоль, морепродукты, яблоки и шпинат.

Способ 5: Пейте травяные чаи

Под удар магнитных бурь в первую очередь попадают гипертоники и гипотоники. Первым следует пить фито-чаи с растениями, которые понижают давление: кипреем, боярышником, ромашкой, чабрецом. Гипотоникам – напитки на основе лимонника китайского, зверобоя, розмарина.

Читайте также:  Народные средства висячие бородавки

От кофе придётся воздержаться всем. Также не следует пить травяные спиртовые настойки.

Способ 6: Принимайте водные процедуры

Во время магнитных бурь полезно принимать контрастный душ и тёплые ванны с тонизирующими эфирными маслами продолжительностью до 15–20 минут. Вода успокоит психику, улучшит кровообращение и тонус сосудов.

Мнение эксперта: «Если есть возможность, то нужно раз в день принимать контрастный душ, раз в неделю плавать в бассейне. Накануне магнитной бури можно принять успокаивающую ванну с морской солью и хвоей» врач-терапевт и пульмонолог Александр Карабиненко.

Узнав в расписании, есть ли магнитные бури в ближайшее время, вы сможете принять необходимые меры предосторожности. Если начнёте правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха, то, скорее всего, обойдётесь без таблеток. Следите за своим здоровьем и не принимайте новости близко к сердцу. Тогда никакие природные явления вам не навредят.

Источник



Метеозависимость. Лечение народными средствами

Исследования климатологов подтвердили эту зависимость людей от погоды. Особенно чувствительны к резким переменам метеорологической ситуации, к возмущениям магнитного поля Земли (магнитным бурям) страдающие сердечно-сосудистыми, хроническими заболеваниями органов дыхания, нервными расстройствами или ослабленные, переутомленные люди. Причем неблагоприятное воздействие оказывает не один какой-то погодный фактор, а весь комплекс геофизических условий: атмосферное давление, температура воздуха, влажность, концентрация кислорода, степень возмущенности магнитного поля Земли, уровень загрязненности атмосферы, гравитационные взаимоотношения в Солнечной системе. В дни, когда один или несколько этих факторов наиболее выражены, у многих больных снижается иммунологическая защита, замедляются реакции центральной нервной системы, нарушаются функции сердечно-сосудистой и пищеварительной Объясняется это тем, что у больного человека адаптивные механизмы ослабляются и из-за этого организм теряет способность быстро перестраиваться в соответствии с изменившимися условиями окружающей среды. А это проявляется ухудшением самочувствия, головной болью, одышкой, гипертоническим кризом и другими так называемыми метеопатическими реакциями. У здорового же человека происходящие в организме физиологические процессы своевременно подстраиваются к изменяющимся условиям внешней среды. В результате интенсифицируется обмен веществ, усиливаются защитные силы, функциональная активность головного мозга. Именно потому здоровые люди не ощущают отрицательного влияния погоды.

Боль как реакция на изменение погоды встречается у людей с чувствительными сосудами. Эта боль появляется в ответ на перепады температуры, атмосферного давления или на изменение геомагнитной обстановки. Все это влечет за собой спазм сосудов головного мозга и возникновение головной боли. Чтобы оценить состояние сосудов мозга, можно провести исследование — реоэнцефалограмму (РЭГ). Сделать ее можно даже в районной поликлинике. Если у вас, по данным такого исследования, имеются спазмы сосудов головного мозга, то при головной боли подойдут спазмолитические препараты. Также помогут анальгетики и комплексные препараты, расширяющие сосуды (лучше выбирать их по рекомендации врача). Применять подобные многокомпонентные препараты, содержащие анальгин, нельзя при аллергической реакции на него. При затруднении венозного оттока из сосудов мозга ( головные боли с утра, после сна- частый признак его ) хороший эффект оказывают препараты, улучшающие венозный кровоток, — например, такие, которые имеют в своем составе траву гинкго билоба.
При чувствительных сосудах желательно бросить курить или хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет. Обязательны прогулки на свежем воздухе, достаточный сон. Помогают также гомеопатия и фитотерапия с использованием трав-спазмолитиков.

Читайте также:  Народное средство для вытягивания фурункула

Для ослабления метеозависимости нужно правильно питаться, ограничивая количество мясопродуктов и животных жиров, т.е. снижая калорийность потребляемой в метеонеблагоприятные дни пищи, а также уменьшая ее объем на четверть или даже на треть от обычного (с учащением ее приема до 4-6 раз в день).

Повышенная метеочувствительность — частое явление среди гипертоников, особенно у пожилых людей. Барометрические колебания нарушают кровоснабжение мозга и других органов, нередко приводят к опасным осложнениям болезни. В таких случаях важно правильно оценить характер возникающих реакций организма: каковы уровень артериального давления, частота сердечных сокращений и ритм сердца. Для этого надо вести регулярный контроль за этими показателями. В зависимости от этого строится и программа лечения больного. Стандартных программ и методик не существует Правильнее было вы вам обсудить эти вопросы со своим лечащим врачом. Можно посоветовать лишь следующее. Наверняка, метеозависимый человек принимает что-то из лекарств ежедневно, и это помогает ему. Купите барометр и проследите по колебаниям давления за вышеназванными показателями. Если будет выведена какая-либо закономерность начните при снижении барометрического давления увеличивать дозу лекарств. Для усиления их действия полезно дополнительно принять сосудорасширяющее или успокоительное средство. Окончательно методику предупреждения «метеокризов» следует обсудить с врачом. Полезно использовать общеукрепляющие средства: С- и Е-витаминсодержащие препараты, дибазол, настой валерианы с мятой и шиповником.

Лечение метеозависимости народными средствами:

Вереск обыкновенный от метеозависимости.

Взять 1 ст.л. с верхом измельченной травы вереска (или 1 ч.л. цветков)на 0,5 л.кипятка. Кипятить 5 минут, настоять 3 часа в термосе. Процедить. Пить по 1/4 ст. 2 раза в день — первую неделю, затем — по 1/2 стакана 3 раза в день. Можно вприкуску с медом. Самочувствие улучшается, появляется ясность. Исчезает метеозависимость и головные боли. Вереск противопоказан людям с пониженной кислотностью желудка.

Донник от метеозависимости.

Если метеозависимость сопровождается повышением давления, то этот рецепт для вас. 1 ст. л. травы донника надо залить 1 ст. холодной кипяченой воды, настаивать в таком виде 4 часа, после чего нагреть до закипания и процедить. Настой принимать по 100 мл два в день. Высокое давление понижается! Удивительный рецепт.

Чистотел большой и календула от метеозависимости.

Для приготовления настойки нужна трава чистотела и цветки календулы. Берем 1 ст.л. календулы и смешиваем с 0,5 ч.л. чистотела. Эту смесь заливаем в банке 1/2 л водки. Настаивать лекарство надо в темном прохладном месте. Стоит оно 6 недель. После этого настойку нужно профильтровать и перелить в бутылку темного стекла с плотно закрывающейся пробкой. Принимать настойку в том случае, если в газете указан неблагоприятный день или же если плохо себя чувствуете из-за перемены погоды. В 1 ст. кипяченой воды влить 10 капель настойки. Это доза на 1 прием. Принимать лекарство дважды в день. Если так сделаете, то погода перестает влиять на ваше самочувствие.

Читайте также:  Кашель у ребенка не проходит месяц что делать народные средства

Хвойные ванны от метеозависимости.

Эффективны в борьбе с метеозависимостью хвойные ванны. Готовьте их из хвойного экстрата. Продолжительность принятия ванны — 10–15 минут, температура воды — 35–37 градусов, курс лечения — 12–15 процедур.

Девясил — отличное средство от метеозависимости

Людей, страдающих из-за магнитных бурь и перепадов атмосферного давления, становится все больше. Особенно много метеозависимых среди пожилых людей. Можно попробовать девясил! Он поможет вашим сосудам стать более гибкими и способными быстро реагировать на все природные изменения. Возьмите 1,5 ст. л. сухого измельченного корня девясила, залейте 500 мл водки, настаивайте в темном месте одну неделю, процедите. Принимайте настойку по одной ч. л. три раза в день перед едой.

С черной бузиной перестанете реагировать на погоду

От магнитных бурь заготовьте сок бузины на зиму. Выжатый сок разлейте по бутылкам и стерилизуйте 30 минут. Закройте и поставьте в холодное место. Принимать нужно накануне магнитных бурь ежедневно 4-5 раз в день по 1 чайной ложке.

Если вы реагируете на смену погоды

• Если синоптики сказали, что в ближайшее время погода будет меняться то заварите в термосе шиповник и пейте его горячим, добавив мед.
• При начинающейся головной боли поможет следующее средство: сушеные листья мяты (1 ч. л.) опустите на 5 мин в 200 мл горячего молока. Затем листья выньте, дайте молоку постоять еще 30 мин. процедите и выпейте.
• Одновременно закапывайте масляные капли в нос. Для приготовления этих капель очистите 2-3 дольки чеснока и т/3 средней луковицы, измельчите и залейте небольшим количеством подогретого растительного масла.

Настойка индийского лука при метеочувствительности

Нарежьте листья индийского лука, сложите в банку и залейте водкой в соотношении 1:20. Через 1,5-2 недели у вас будет вязкая настойка. Внутрь индийский лук принимать опасно — ядовит. Хотя 1-2 капли настойки на стакан кипяченой воды помогают при мигренях и облегчают состояние при метеочувствительности.

Как пережить магнитную бурю

Геомагнитные бури оказывают большое влияние на наше самочувствие. Как избежать их негативных последствий?
Если вы знаете о своей зависимости от магнитных колебаний, планируйте дела с учетом магнитных бурь. Влияние бури на организм сильнее на второй ее день.
Ограничьте физическую и эмоциональную нагрузку, откажитесь от длительных переездов или перелетов.
В дни магнитных бурь замедляются обмен веществ и кровоток, поэтому избегайте резких движений, проводите облегченный вариант зарядки или замените ее прогулкой.Не переедайте. Отдайте предпочтение растительным и молочным продуктам, нежирному мясу и рыбе. Ужинайте не позднее чем за 4 часа до сна.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, примите препараты, разжижающие кровь.
Особенно чувствительна к магнитным бурям нервная система. Поддержите организм успокоительными средствами растительного происхождения (валериана, пустырник, боярышник).
При нарушениях сна, перед тем как лечь, пейте зеленый чай с мятой.

Источник