Меню

Компрессы для колен народной медицины



Лечебные компрессы при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты

Артроз коленного сустава — патология рецидивирующая, обостряющаяся при переохлаждении, снижении иммунитета, после подъема тяжестей или длительных прогулок. Для устранения болей, отечности, утренней скованности движений ортопеды назначают анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства. Но прием фармакологических препаратов нередко становится причиной проблем со здоровьем. Могут возникать изжога, тошнота, избыточное газообразование, сонливость, быстрая утомляемость. Поэтому врачи при проведении терапии отдают предпочтение наружным средствам. Это мази, гели и компрессы при артрозе коленного сустава. После их наложения ослабевают боли, исчезает припухлость, улучшается подвижность колена.

Терапевтические свойства компрессов

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

В официальной и народной медицине активно используются компрессы для улучшения состояния всех суставных структур, в том числе связочно-сухожильного аппарата. Они могут применяться в качестве монотерапии на стадии ремиссии для устранения дискомфортных ощущений и профилактики распространения патологии на здоровые ткани. При рецидивах компрессы комбинируются с физиотерапевтическими процедурами, приемом препаратов. Использование компрессов помогает снизить дозы НПВС и глюкокортикостероидов с их выраженными побочными проявлениями. Для чего проводятся лечебные процедуры:

  • ускорение кровообращения в колене, насыщение тканей питательными и биологически активными веществами;
  • стимуляция регенерации поврежденных костных, хрящевых, мягких тканей;
  • купирование вялотекущего воспалительного процесса;
  • снижение выраженности утренней припухлости сустава и болезненных ощущений;
  • повышений активной функциональности коленного сочленения;
  • устранение повышенного тонуса скелетной мускулатуры;
  • профилактика рецидивов.

В Интернете есть много рецептов смесей для компрессов. Перед их использованием целесообразно проконсультироваться с ортопедом. Большинство из них лишены терапевтической эффективности, например, компрессы с овсяной кашей или активированным углем. Все, чего можно достичь при наложении смеси на колено, — это повышение температуры на непродолжительное время. Компресс с желатином позиционируется, как мощное средство для питания сустава из-за наличия высокой концентрации коллагена. Действительно, коллаген входит в группу хондропротекторов, стимулирующих восстановление хрящевых тканей. Но даже при его пероральном приеме или ежедневном употреблении студней, холодцов, желе терапевтический эффект минимален. Большая часть коллагена перерабатывается в пищеварительном тракте, а оставшееся количество равномерно распределяется в организме.

Предпочтение следует отдавать компрессам с доказанным терапевтическим действием. Применяемые в физиолечебницах аппликации с глиной, озокеритом, парафином можно проводить лечение в домашних условиях. Хорошими рассасывающими отеки, анальгетическими и противовоспалительными свойствами также обладают компрессы с димексидом, бишофитом, раствором морской соли.

Димексид

Препарат выпускается в виде раствора для наружного использования, проявляет местную анестезирующую и анальгетическую активность. Оказывает также умеренное фибринолитическое (растворяющее тромбы), антисептическое действие. Ортопеды рекомендуют применять компрессы с димексидом пациентам с деформирующим остеоартрозом, ревматоидным артритом, реактивным синовитом, подагрой, посттравматическими артрозами. Как проводится лечебная процедура:

  • 50 мл димексида разводится равным количеством воды, а при чувствительной коже 50 мл препарата смешивают со 100 мл воды;
  • в полученном растворе смачивают стерильную салфетку, отжимают, накладывают на больное колено;
  • через 30-60 минут лекарство смывают водой, а в кожу втирают любой питательный крем.

Процедуру проводят 2-3 раза в день в течение 2-3 недель. Если боль ощущается на внутренней поверхности коленного сустава, то используется 25% раствор (1 часть димексида на 3 части кипяченой теплой воды). При наложении сверху пленки или плотной ткани в очагах патологии повышается температура. Это ускорит кровообращение, но может стать причиной химического ожога.

Медицинская желчь

В аптеках продается желчь крупного рогатого скота, расфасованная в пластиковые или стеклянные флаконы. Кроме желчных кислот, она содержит лизоформ, этанол, фурацилин, ароматизаторы в невысокой концентрации. Для лекарственного средства характерна обезболивающая, противовоспалительная, отвлекающая и противоотечная активность. Как использовать компресс при артрозе колена:

  • стерильный бинт складывают в 4-6 слоев, смачивают в желчи и слегка отжимают;
  • накладывают на поврежденный коленный сустав, закрепляют полиэтиленовой пленкой, плотной тканью или эластичным бинтом;
  • продолжительность процедуры — 20-30 минут.

Длительность терапевтического курса 3-4 недели в зависимости от тяжести течения патологии. В народной медицине практикуется комбинирование желчи (200 мл) с камфорным маслом (100 мл) и жгучим свежим или сухим красным перцем (10 стручков). Эти ингредиенты смешивают, настаивают в темном месте 10 дней, периодически взбалтывая. Полученная смесь накладывается на больной сустав на 15-20 минут. Такой способ устранения симптомов артроза подходит не всем пациентам из-за сильного местнораздражающего эффекта.

Вашему вниманию материал о роли пиявок в лечении артроза КС.

Парафин и озокерит

Озокерит и парафин получают при переработке нефти. Эти органические соединения представляют собой смесь углеводородов, что и определяет их способность долго удерживать тепло. Компрессы с озокеритом и парафином используются в терапии артрозов любой локализации в физиолечебницах. Но их можно применять и в домашних условиях. Для этого нужно приобрести в аптеке необходимые препараты и подготовить две кастрюльки для водяной бани. Как проводят лечебную процедуру:

  • озокерит и парафин — твердые вещества, поэтому их расплавляют на водяной бане и остужают до температуры 50°C;
  • широкой кистью или деревянной лопаткой распределяют тонкий слой смеси на колене;
  • после его высыхания наносят новый слой;
  • всего наносят 5-7 слоев и прикрывают аппликацию полиэтиленовой пленкой;
  • длительность процедуры — от 1 до 2 часов.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Можно просто намочить в расплавленном парафине стерильную салфетку и приложить к колену на 20 минут. После процедуры следует полежать 30-40 минут. Продолжительность терапевтического курса — от 2 до 4 недель. Принцип действия лечебного компресса заключается в обеспечении мощного пролонгированного термического эффекта. Во время процедуры в суставе значительно ускоряется кровообращение, а связки, сухожилия, синовиальная жидкость насыщаются полезными веществами.

Бишофит

Бишофит — бурая густая жидкость с высокой концентрацией хлорида магния. Это химическое водорастворимое соединение получают путем выщелачивания сухих подземных пластов. Конечным продуктом становится рассол, который при прохождении по трубам насыщается железом. Лечебное действие бишофита было обнаружено случайно: у рабочих, занятых на перекачке рассола, спустя некоторое время перестали болеть суставы. В аптеках продается бишофит, уже готовый к применению. Алгоритм проведения терапевтической процедуры следующий:

  • сустав предварительно прогревают с помощью грелки, мешочка с солью или лампы синего цвета;
  • небольшое количество препарата (1-2 чайные ложки) тщательно втирают в колено до полного поглощения кожей;
  • смачивают в бишофите сложенный в несколько слоев бинт, накладывают на больной сустав;
  • поверх располагают полиэтиленовую пленку, а затем плотную ткань, закрепляют компресс эластичным бинтом;
  • продолжительность процедуры — 2-3 часа, но лучше всего держать компресс на ноге всю ночь.

Утром кожу промывают теплой водой и втирают любой питательный крем.

Терапевтический курс включает около 10 процедур, которые проводят через день. Компрессы с бишофитом используются для лечения артроза и профилактики его болезненных обострений.

Читайте также:  Воспаление простаты лечение народные рецепты

Морская соль

Морская соль добывается из воды естественным путем — испарением под солнечными лучами или выпариванием под воздействием высоких температур. От обычной соли она отличается повышенным содержанием йода, обладающего противовоспалительной, противоотечной и антисептической активностью. В состав органического соединения входят также микроэлементы: бром, натрий, марганец, молибден, железо, медь. Солевой компресс на колено при артрозе используется для купирования болевого синдрома и обеспечения суставных структур биологически активными веществами. Как правильно провести лечебную процедуру:

  • отмеряют 20 г (примерно столовая ложка) морской соли без красителей и ароматизаторов;
  • растворяют крупнокристаллический порошок в 100 мл кипяченой теплой воды;
  • складывают стерильный бинт в 6-7 слоев, смачивают в приготовленном растворе и слегка отжимают;
  • наносят компресс на больной сустав, закрепляют бинтом, держат до полного высыхания;
  • смывают остатки соли с кожи теплой водой и втирают питательный крем.

Процедуру можно проводить ежедневно в течение 10-14 дней или до полного устранения симптоматики артроза. Ослабить боли, вернуть подвижность коленному суставу позволяет ежедневное применение сухих компрессов. Морскую соль разогревают на сковороде и ссыпают в полотняный мешочек с завязками. Остужают до комфортной температуры и прикладывают к больному колену на 40-60 минут.

Глина

В аптеках можно приобрести голубую, зеленую, красную, белую, черную косметическую глину. Ее цвет определяет высокая концентрация микроэлементов. В терапии артрозов чаще используется голубая и зеленая глина с большим содержанием молибдена, меди, железа, фосфора, кальция. Приготовить смесь для компрессов достаточно просто: следует добавлять в порошок теплую воду до образования массы консистенции густой сметаны. Но народные целители рекомендуют вместо воды применять:

  • кисломолочные продукты (кефир, ряженка, варенец, простокваша) с низким содержанием жира;
  • настои лекарственных растений (девясил, зверобой, череда, можжевельник, тысячелистник);
  • минеральную воду (Славяновская, Смирновская, Нарзан, Боржоми, Ессентуки).

Получившуюся густую кашицу наносят толстым слоем на больное колено, сверху накладывают полиэтиленовую пленку и толстую ткань. Закрепляют повязку бинтом и оставляют до полного высыхания на 45-60 минут. Процедура показана для ежедневного применения на протяжении 3-4 недель.

Для усиления терапевтического эффекта в смесь для компрессов добавляют столовую ложку меда, чайную ложку косметических масел миндаля, персика, абрикоса, 2 капли эфирных масел туи, пихты, сосны, эвкалипта, мяты.

Противопоказания

Остеоартроз — дегенеративно-дистрофическая патология, которая не сопровождается воспалительным процессом в полости коленного сустава. Но при развитии заболевания на фоне истончения хрящей начинают патологически разрастаться костные структуры. Сформировавшиеся костные наросты сдавливают или повреждают расположенные рядом с суставом мягкие ткани. Развивается воспаление, колено заметно увеличивается в размерах. При таком течении патологии категорически запрещено любое тепловое воздействие на сустав. Под влиянием высокой температуры ускорится кровообращение, воспалительный процесс распространится на здоровые ткани. Прогревание также противопоказано в следующих случаях:

  • беременность и период грудного вскармливания;
  • гиперчувствительность к ингредиентам, входящим в состав смеси для компрессов;
  • тяжелые патологии органов мочевыделения и сердечно-сосудистой системы.

Нецелесообразно проводить лечебные процедуры при остром болевом синдроме и сильном отеке. В этом случае требуется установление причины появления симптомов, обнаружение возможного проникновения в сустав патогенных микроорганизмов. Улучшить самочувствие больного поможет курсовой прием препаратов (НПВС, анальгетики) или внутрисуставное введение глюкокортикостероидов.

Источник

Болят колени: народные средства лечения, приготовление мазей, компрессов, отваров

  • 2 Сентября, 2018
  • Методы лечения
  • Олег Петров

Многие люди среднего и пожилого возраста страдают, когда болят колени. Народные средства лечения этого недуга весьма разнообразны. Нередко они помогают не хуже классических лекарственных препаратов, но при этом совершенно безвредны. В этой статье рассказано о компрессах, мазях и отварах, которые могут помочь. Важно помнить о том, что применять их следует после консультации с врачом.

Причины болей

Многие просто теряются и не знают, что делать, когда у них всерьез болят колени. Народные средства лечения в этой ситуации могут стать серьезным подспорьем. Главное, понять, что причины возникновения такого недуга могут быть самые различные. Часто это связано с полученной травмой, например, переломом, ушибом, растяжением или вывихом. Бывает, что по другим причинам болят колени. Лечение народными средствами предусмотрено и на этот случай.

Если возникновению болей не предшествовало никакое повреждение, можно предположить, что причина кроется в ревматоидном поражении. Это заболевание, при котором происходит разрушение хрящевой ткани, находящейся на суставных поверхностях костей, по тем или иным причинам. Подобные ревматоидные поражения встречаются сегодня даже у молодых людей. Они носят системный характер, вовлекая в патологический процесс все суставы без исключения. Если не лечить болезнь, она может привести к более серьезному недугу, например, полиартриту.

Способов лечения проблем с коленями много. Есть хирургические, консервативные (при помощи лекарственных препаратов) методы, а можно ограничиться лечением народными средствами. Боль в колене в этом случае может уйти безвозвратно.

Для того чтобы не доводить свое состояние до серьезных проблем с ногами, необходима профилактика. Выполнять нехитрые рекомендации несложно. Избегайте сквозняков, длительных контактов ног и рук с холодной водой. Все это убережет вас от развития болевых симптомов и воспаления суставов.

Нужно отметить, что многие средства народного лечения болей в коленях предполагают использование мазей и компрессов. Но они носят местный характер, то есть снимут боль и воспаления здесь и сейчас, но не вылечат артрит. Некоторые приводят к притоку крови в суставах, стимулируя синтез хрящевой ткани, восстанавливая поверхности суставов.

Когда болят колени, народное средство лечения, о котором многие сразу вспоминают, основано на йоде. Это один из самых распространенных и популярных методов. Спиртовой раствор йода готовить совсем несложно. Оба компонента необходимо смешать в равных пропорциях, вылить в стеклянную посуду и оставить на сутки в теплом месте.

Спустя это время раствор станет прозрачным, как только это произошло, можно начинать лечение. Целебное средство необходимо втирать в кожу непосредственно над пораженным суставом. Укутывать или забинтовывать ногу при этом не требуется.

Урина

Когда болят колени, народные средства лечения, которые применяются, могут многих удивить. К примеру, в бабушкиных рецептах часто используется урина.

Еще наши предки были убеждены, что моча — это не только стерильная жидкость, которая образуется в нашем организме, но и способна снимать воспаление при местном действии. Все благодаря своему уникальному целительному составу. Лечение народными средствами боли в колене этим способом совсем несложное. Достаточно прикладывать к пораженным участкам тела тампон, смоченный собственной мочой. Делайте такие компрессы регулярно, оборачивая при этом ногу пленкой или перевязывая.

Картофель

Когда болят колени, лечение народными и медицинскими средствами часто основано на применении сырого картофеля. Есть несколько рецептов, которые вам помогут при таком недуге. Возьмите сырую картофелину, тщательно вымойте ее, а затем измельчите прямо вместе с кожурой. К образовавшейся массе добавьте одну столовую ложку керосина. Желательно брать авиационный, именно он фигурирует в рецептах лечения народными методами боли в коленном суставе.

Читайте также:  Киста груди чем лечат народным средством

Перед сном на четверть часа прикладывайте смесь в виде компресса к больной ноге, затем насухо вытирайте, обматывайте шерстяной тканью и ложитесь спать. Средство будет действовать, как местный раздражитель. Керосин приведет к усилению притока крови в суставы, поможет снять болевые ощущения. Процедуру рекомендуется повторять в течение целой недели. Важно перед началом ее проведения поставить в известность лечащего врача.

Также при лечении боли в коленном суставе народными средствами можно применять средство, основанное на картофеле и хрене. Картофель следует перетереть на терке вместе с корнем хрена в равных пропорциях. Такой компресс прикладывайте к больному участку ноги примерно на 40 минут. При этом само колено следует обернуть полиэтиленовой пленкой и тщательно укутать. После завершение процедуры смесь снимают с поверхности колена и перекладывают в банку. Это лекарство можно использовать несколько раз. Хранить его следует в холодильнике под плотной крышкой, не пропускающей воздуха.

На следующий день банку со смесью разогрейте на водяной бане, повторите целебную процедуру. Одну и ту же смесь можно применять дважды, а затем необходимо приготовить новую. Когда болит колено, лечение этим способом проводите шесть дней подряд.

Когда болит колено, лечение можно проводить с помощью эффективных мазей. Например, приготовив ее самостоятельно из куриного яйца, яблочного уксуса и скипидара. Если у вас болят ноги, колени, для лечения взбивают один желток с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Вот и все, мазь готова.

Чтобы добиться лекарственного эффекта удалось еще быстрее, мазь следует втирать каждый день в колено, после этого укутывая ногу шерстяной тканью.

Когда болят суставы коленей, лечение народными средствами предполагает использование разнообразных компрессов. Помимо перечисленных рецептов, есть еще несколько эффективных.

Разрежьте пополам большую луковицу, вырежьте середину из каждой части, чтобы сок тек быстрее. Сразу после этого обе половинки луковицы приложите к колену на всю ночь с двух сторон и замотайте, чтобы сделать эффективный и надежный компресс.

На протяжении сорока дней можно применять настой соцветий одуванчика на тройном одеколоне. Целебным эликсиром следует намазывать область коленного сустава. Процедуру лучше всего проводить перед сном.

Можно смешать 100 г девясила с 500 мл водки, настой оставьте готовиться в течение трех дней. С этим средством нужно быть аккуратным, так как есть вероятность получить ожог. Поэтому перед применением необходимо обязательно смазывать пострадавшее колено постным маслом.

В соотношении один к одному смешивают половину стакана черной бузины и цветков ромашки. Получившуюся сухую смесь заливают кипятком, тщательно укутывают, оставив в таком состоянии настояться примерно на четверть часа. После воду сливают, оставшийся в результате этих манипуляций жмых перекладывают в мешочек из ткани. Компресс накладывают на пораженный участок тела и укутывают.

Отвары

Высокую эффективность демонстрируют отвары, если колени болят и опухли. Лечение народными средствами в этом случае поможет оперативно избавить пациента от боли. Распространенный и действенный рецепт основан на зеленых сосновых ветках. Их необходимо залить кипятком и оставить настаиваться на сутки.

Для применения полученный отвар подогревают до температуры примерно 40-50 градусов, а затем обмывают ним колени. Эту процедуру рекомендуют выполнять ежедневно на протяжении целого месяца. При этом обязательно каждый раз менять использованные сосновые ветки на свежие.

Если вы не испытываете боль в коленном суставе, но он при этом сильно отекает и причиняет вам дискомфорт, то поможет средство из календулы. Вот рецепт для приготовления такого лекарства. В воде прокипятите целый куст календулы. Достав его из воды, горячим прикладывайте к отекшему коленному суставу. Сверху оберните тканью, смоченной в этом же отваре. Затем тщательно укутайте целлофаном, а для верности еще и шерстяной тканью. Процедуру выполняйте перед сном четыре дня подряд без пропусков.

А вот если у вас болит под коленом, лечение народными средствами, которое советуют целители, может быть таким. Возьмите пищевую соду, соль, мед и горчицу. Смешайте все ингредиенты в равных пропорциях, получившуюся в результате смесь наносите на поврежденное колено, перед тем, как идти спать. При этом обмотайте его пленкой и надежной укутайте. Курс такой терапии необходимо проводить сроком не менее шести дней, пока окончательно не пройдет отек, не пропадут мучающие вас боли.

Масло, керосин и солома

Многие пожилые люди задаются тревожащим их вопросом, когда болят колени: что делать? Про лечение народными средствами есть много информации в этой статье. Если вы при этом знаете, что у вас развивается артроз, так называют воспаление коленных суставов, то поможет снять боль и вероятную отечность теплое постное масло. Его следует втирать в кожу не менее одной недели. При этом обязательно обратитесь к врачу, так как против артроза народные средства эффективны только временно. Чтобы окончательно избавиться от этого заболевания, необходимы более эффективные лекарственные препараты.

При подобных проблемах, по отзывам пациентов, которые сталкивались с этим недугом, помогает денатурат и керосин. Их смешивают в банке в равных пропорциях, а затем добавляют в нее три красных горьких перца. Эту смесь требуется настоять под плотно закрытой крышкой в течение месяца, банка при этом должна обязательно оставаться в тепле. Настойку перед применением следует интенсивно взболтать. Смочите в ней тампон, протирайте им колени, а после укутайте во что-нибудь теплое.

Для закрепления эффекта от одного из предыдущих средств применяют измельченную овсяную солому. Ее смачивают водой и убирают в тканевый мешок. Мешок прикладывают к колену вместе с грелкой, а ноги укутывают в тепло. Как вы успели заметить, тепло — одно из главных средств, способных победить боли в коленях. Чтобы закрепить положительную динамику, процедуру следует повторять три-четыре дня подряд. Теперь вы знаете, если болят колени, что делать. Лечение народными средствами уже давно доказало свою эффективность и действенность, так что если вы сталкиваетесь с такими проблемами, пришло время проверить наиболее распространенные способы на себе. Результаты и последствия домашнего лечения должны вас впечатлить.

Можно ли вылечиться лекарствами из аптеки?

Если болит колено при сгибании, лечение народными средствами может быть весьма разнообразным. Стоит отметить, что способы, которые применяются в домашних условиях, зависят от степени тяжести недуга. Часто даже сильнодействующие медицинские препараты не могут оперативно снять боль и страдания. Именно по этой причине врачи советуют обратить внимание на свой образ жизни. Только изменив его, вы уже можете предотвратить ухудшение симптомов и повторное появление болей.

Читайте также:  Лечение всех видов лишая народными средствами

К таким необходимым изменениям нужно отнести добавление или снижение физической активности. Необходимо будет сбросить лишний вес, уделять внимание физиотерапии, растяжке. Если симптомы временные, к примеру, они появились из-за травмы, то врач, скорее всего, пропишет вам болеутоляющее средство, которое облегчит ваше состояние на весь период восстановления.

А вот если боль сильная и постоянная, допустим, при хронических болях в суставах, то необходимо принимать достаточно серьезные нестероидные противовоспалительные препараты. В некоторых случаях для блокировки болезненных сигналов используют даже антиэпилептики и антидепрессанты. Они также способствуют расслаблению мышечных спазмов. Конечно, медикаментозное лечение помогает эффективно избавиться от боли и страданий, улучшить качество жизни. Но всегда нужно помнить, что обращаться к нему стоит только как к крайней мере. Ведь многие лекарства вызывают неприятные побочные эффекты и последствия. Например, у пациента может развиться диспепсия, появиться желудочно-кишечные кровотечения, потеря минеральной плотности костной ткани и даже зависимость от определенных препаратов.

Именно по этим причинам обращаться к медикаментозной помощи рекомендуется только в крайних случаях. Во всех других ситуациях после предварительной консультации с врачом обратитесь к рецептам наших бабушек и дедушек. Они на протяжении веков справлялись с болями в коленях, не прибегая к лекарственным препаратам.

Лечение солью

Когда болят колени, народное средство лечения солью считается у пациентов одним из самых действенных и эффективных. Многие с его помощью смогли побороть свой недуг, забыть о такой неприятности, как проблемы с ногами.

Классическое средство, которое можно приготовить в домашних условиях, называется соль «Эпсома». Оно подойдет в том случае, если вы столкнулись с болями в мышцах или артрозом колена. В соли «Эпсома» содержится много сульфатов и магния, к тому же она способна быстро и легко впитываться в кожу, в кратчайшие сроки снимать острую и ноющую боль, мышечные спазмы, уменьшать воспаление.

На основе этой соли необходимо сделать ванночку. Добавьте два стакана средства в горячую воду, погрузите в нее ноги как минимум на четверть часа.

Высокую эффективность демонстрируют компрессы с солью «Эпсома», которые нужно прикладывать прямо к поврежденным участкам ноги. Для их приготовления в 500 мл воды растворяют два стакана средства. В получившийся раствор опускают полотенце на несколько минут.

Полезный совет: в ванну с солью «Эпсома» для повышения ее эффективности можно добавить буквально несколько капель эфирного масла. Какое именно масло добавлять, зависит от того, в чем кроется причина ваших болей. Например, если болезненные ощущения усиливаются в результате стресса, то подойдет эфирное масло лаванды, если поврежденный участок колена выглядит опухшим, и как будто горит, то лучше всего использовать масло перечной мяты.

Вообще, первым помощником при проблемах с коленями считается морская соль. Процедуры с ее применением — это один из самых древних методов лечения в домашних условиях, сохранившийся до наших дней. От болей в колене прекрасно помогает ванна с морской солью. Это средство поспособствует лечению сустава, а также снятию неприятного болевого синдрома.

Приготовить такую ванну несложно. В горячую воду всыпьте один стакан морской соли. Погружайте в ванну все тело приблизительно по четверть часа. На протяжении этой процедуры рекомендуется дополнительно натирать морской солью места, которые болят сильнее всего, это стимулирует кровообращение, что очень помогает при подобных патологиях.

Кстати, помимо основного назначения, такие ванны являются также прекрасным обезболивающим средством, гасят очаги воспаления в колене, ускоряют обменные процессы. Обратите внимание, что ванны рекомендуется делать именно с морской солью, потому что только она не подвергается дополнительной очистке, сохраняя наибольший набор полезных элементов и питательных веществ.

Можно лечить суставы и с помощью прогревания методом «сухого жара». Для этого берут небольшой мешочек из плотной ткани, наполняют его солью, предварительно прогретой на сухой сковородке. Мешочек прикладывают к больному месту. Если чувствуете, что становится слишком горячо, то под него можно подложить полотенце или платок.

Повязки с морской солью советуют делать, когда колено болит очень сильно. Это поможет быстро снять боль. Для этого возьмите кусок хлопчатобумажной ткани, который перед использованием простерилизуйте, к примеру, воспользовавшись утюгом. Солевой раствор готовится из воды и соли в пропорциях 10 к 1. Тканевую повязку тщательно в нем смачивают. Больное место заранее тщательно обтирают мокрой губкой, а затем накладывают сверху тугую повязку и крепко привязывают. Оставьте в таком состоянии ногу в покое на некоторое время. Скоро солевая повязка должна подействовать, боль отступит.

Целебные свойства морской соли помогают не только уменьшить боль и снять воспаление, но и поспособствуют тому, что пройдет боль и напряжение в мышцах, усталость, а из организма начнут активно выводиться все вредные шлаки.

Особая диета

Если вы решили справляться с болями в коленях народными средствами, не лишним будет изменить режим питания. Правильная диета будет только способствовать и помогать скорейшему излечению. Считается, что самый действенный и простой способ избежать повторения и возвращения болей в суставах, это пересмотреть свой рацион.

Дело в том, что воспалительные процессы, которые перетекают в хроническую стадию, приводят к общей слабости всего организма, становятся причиной дегенерации клеток. Если вы пересмотрите свой ежедневный рацион, то сможете, не прилагая особых усилий, минимизировать эти воспалительные процессы, а также боль в костях и суставах.

Для этого хорошо подойдут продукты, богатые жирными кислотами. К ним относятся семена чиа, треска и грецкие орехи. Больше ешьте овощей и фруктов, в которых много антиоксидантов, они еще и помогут затормозить признаки старения всего организма. Желательно отказаться или хотя бы максимально сократить потребление транс-жиров, полуфабрикатов и сахара. Так как именно эти продукты в первую очередь способствуют возникновению воспалительных процессов.

Если у вас наблюдается лишний вес, обязательно похудейте. Если этого не сделать, проблемы с коленями будут возвращаться снова и снова, какие бы эффективные препараты и средства вы бы не принимали. Сбросив лишний вес, вы сможете уменьшить нагрузку на суставы и кости. Так, при остеопорозе избыточный вес ускоряет дегенерацию костных тканей. Поверьте, боль может значительно снизиться даже при потере одного лишнего килограмма.

Как правило, если имеются подозрения, что лишний вес влияет на здоровье, рекомендуется уменьшить общую массу тела примерно на 5-10%. Очень часто похудение оказывается эффективным средством от боли в суставах.

Источник