Меню

Когда болят колени лечение народными средствами



Почему болят колени? Народные средства лечения и их рецепты

  • 2 Декабря, 2018
  • Ортопедия и травматология
  • Наталья Калиниченко

Коленный сустав человека можно назвать самым трудолюбивым во всем организме. Ведь на него идет огромная нагрузка как в процессе передвижения, так и в сидячем положении. Когда человек молод и здоров, то не возникает никаких проблем, он свободно передвигается, танцует, занимается спортом. Но если появляются боли, то это может говорить о начинающейся проблеме, на которую нельзя закрывать глаза.

Боли из-за ушиба или травмы

Ушибы и травмы — это одни из самых распространенных причин болей в коленях. В таких ситуациях, прежде всего, необходимо снять отечность и уменьшить внутреннее кровоизлияние. Если действительно травма стала причиной болей в коленях, лечение следует начать с прикладывания льда, можно использовать охлажденное мясо. На первом этапе важно избежать увеличения синяка, что позволит ускорить процесс регенерации клеток и тканей.

После снятия отечности можно делать компрессы из травы бодяги. Ее запаривают кипятком, полученную смесь прикладывают к травмированному колену. Можно использовать камфорный спирт, который действует разогревающе.

Физические нагрузки

С проблемой появления болей после тренировок сталкиваются в большей степени спортсмены, которые занимаются силовыми видами спорта. В этом случае поможет только фиксация сустава. Перед тем как перебинтовать колено, можно нанести тот же камфорный спирт. До момента исчезновения болей, рекомендуется ограничить физические нагрузки.

Если болят ноги от колена до ступни, лечение придется начать с определения причины. В случаях, когда речь идет о женщинах, то, скорее всего, что у нее уже началась варикозная болезнь, возможно, следует пересмотреть свою обувь и отказаться от высоких каблуков.

Переохлаждение

Большое количество людей отмечают, что после длительного нахождения на морозе, по приходу в теплое помещение у них начинают болеть коленные суставы. Действительно, на фоне переохлаждения могут появляться неприятные и болевые ощущения.

Если болят колени, народные средства лечения помогут ли после промерзания? Помогут. Можно использовать тот же камфорный спирт. Хорошим эффектом обладают медовые растирания. Для растирки следует развести мед и масло, подсолнечное или оливковое, какое имеется под рукой, в пропорции 1:1, и полученную смесь втирать в область колен.

Главное, не переусердствовать в процессе втирания смесей, тем более, если причина болей неизвестна.

Остеохондроз

Увы, но это одна из самых распространенных причин появления болей в коленных суставах. Заболевание часто переходит в стадию ремиссии, но это совершенно не означает, что в такие моменты, следует забыть о лечении.

Врач может поставить не только диагноз «остеохондроз», боль может возникать на фоне бурсита, артроза, артрита. На самом деле перечень патологий, которые могут возникнуть в суставе, очень большой. Как правило, боли, связанные с такими заболеваниями, сопровождаются отечностью и нарушением подвижности самого сустава.

При наличии тяжелых патологий без медицинских процедур не обойтись. Многие проблемы можно решить исключительно хирургическими методами. Однако народные средства от боли в суставе колена помогут облегчить состояние больного и снять воспаление.

Важно, для недопущения артрита и других подобных заболеваний с юности не забывать о профилактике. Самое обыкновенное упражнение для ног под названием «велосипед», выполняемое ежедневно, способно в разы снизить риск появления болезней коленных суставов. Не рекомендуется излишне увлекаться силовыми нагрузками, по мере возможности избегать любых травм.

Другие причины

Наряду с описанными выше причинами боли могут быть следствием анатомических особенностей сустава или стопы. С возрастом хрящи и суставы сильно изнашиваются, что становится причиной развития патологий. К возможным причинам можно отнести даже ограничения в движениях, к примеру, человек мало ходит пешком, не имеет никаких физических нагрузок.

Профилактика заболеваемости

Чтобы не думать, почему болят колени, что делать — народные средства лечения использовать или обращаться к врачам, следует всегда помнить: движение – это жизнь. Постарайтесь найти в себе силы, время, и займитесь спортом. Это может быть плавание или йога, занятия на велотренажере или катание на велосипеде. Откажитесь от пробежек по асфальту. Бег по твердому покрытию только способствует лишнему трению суставов. Большая нагрузка на коленные суставы идет при занятиях прыжками. Тем более, что прыжки несут огромный риск появления травм.

Обязательно следует контролировать вес своего тела. Если жировые отложения очень большие, то суставам вдвойне тяжелее выдерживать такую нагрузку. Постарайтесь отказаться от жирной пищи и фастфуда. В рационе должны преобладать овощи и фрукты, морепродукты.

Читайте также:  Загиб копчика лечение народными средствами

Если боли уже начали беспокоить, то лучше отказаться от физических нагрузок.

Компрессы

Что делать, если болят колени, народные средства могут помочь. Нетрадиционная медицина очень благосклонно относится к компрессам. Их несложно приготовить, они позволяют быстро справиться с болями и даже в какой-то мере предупредить появление новых дискомфортных ощущений. рассмотрим некоторые рецепты:

  • Желтая глина. Эта горная порода богата минералами, глубоко проникает в очаг поражения и хорошо снимает боль. Для компресса глину разводят теплой и желательно кипяченой водой. Смесь доводят до густой консистенции и наносят толстым слоем на ногу в области колена. Сверху коленный сустав следует обмотать целлофаном и укутать теплым материалом, к примеру, шерстяным шарфом. Компресс следует оставить на всю ночь, а утром промыть ногу под теплой водой. Курс лечения – 7 дней. С целью профилактики после снятия острой боли рекомендуется прикладывать компресс из желтой глины хотя бы два раза в неделю.
  • Свиное сало. Этот натуральный продукт обладает согревающим действием. Для компресса необходимо отрезать тонкую пластинку сала и приложить к больному суставу, обмотать хлопчатобумажной тканью и шерстяным шарфом. Компресс оставляют на 10-12 часов, проделывая процедуру на протяжении 7 дней подряд.

Если болят суставы коленей, лечение можно проводить при помощи обыкновенного йода и спиртовой настойки йода. Оба компонента смешиваются в равных частях и оставляются на целый день в теплом месте. На следующий день, смесь должна стать прозрачной. Эти раствором смазывают область колен, причем не требуется их укутывать или бинтовать.

Если колени опухли и болят, лечение рекомендуется проводить при помощи несложного многокомпонентного состава для компресса. Для его приготовления потребуется:

  • йод;
  • 10 таблеток анальгина;
  • спиртовая смесь из медицинского и камфорного спирта.

Все жидкости смешиваются в равных частях, смешиваются с анальгином. Полученный состав прикладывается на колени в виде компресса на 30 минут. После проведения процедуры колени следует промыть водой.

Травы

Помогут, если болят колени, народные средства, лечение предполагает применение средств на растительной основе.

Одним из эффективных средств является сбор из сирени (синей), цветков каштана и одуванчика. Все компоненты добавляются в равной пропорции и помещаются в банку. Смесь заливается водкой или медицинским спиртом. На протяжении 14 дней, цветки следует настоять в темном месте. По истечении двух недель в смеси следует смачивать салфетку из марли и хлопчатобумажной ткани и прикладывать к колену. Сверху компресс обматывается полиэтиленовой пленкой и утепляется, оставляется на целую ночь. После пары сеансов сильные болевые ощущения должны исчезнуть.

Если колено опухло и болит при сгибании, лечение следует провести при помощи календулы. Целый куст потребуется проварить в воде, в горячем состоянии прикладывать к колену, обернуть тканью, которую предварительно смочить в отваре из растения. Компресс укутывается. Процедуру следует проводить перед сном на протяжении 4-х дней.

Лечебным эффектом обладает ромашка и черная бузина. Они смешиваются в равных частях по одному стакану, запариваются кипятком на протяжении 15 минут. Как только смесь настоялась, всю воду сливают, а жмых помещают в тканевый мешок и прикладывают к коленкам.

Для лечения можно использовать девясил. Сто граммов травы смешивают с 500 миллилитрами водки и настаивают на протяжении трех дней. После этого из настойки делают компрессы, однако предварительно рекомендуется натирать колени подсолнечным маслом, чтобы на коже не было ожогов.

Если уже наступило лето, то можно собрать соцветия одуванчика и настоять их на тройном одеколоне на протяжении 40 дней. Настойкой натираются колени перед сном ежедневно.

Лечение средствами подручными

Болят колени, что делать? Лечение народными средствами из самых обычных продуктов из холодильника могут помочь.

На целую ночь можно прикладывать листы капусты к больному коленному суставу. Подойдет и капустный сок, которым можно смазывать колени.

Для снятия болевых ощущений можно использовать большую луковицу. Ее разрезают пополам, каждую половинку прикладывают к коленям, приматывают в виде компресса и оставляют на ночь.

Для компресса можно использовать корень хрена и картофель. Оба компонента натираются на терке, смешиваются в равных частях. Смесь прикладывают к больному колену и обертывают полиэтиленом, укутывают и оставляют на 40 минут. Средство можно использовать несколько раз, сняв его после процедуры и поместив в стеклянную банку и холодильник. На следующий день картофель и хрен разогреваются на паровой бане, и опять делается компресс. Курс лечения – не меньше 6 дней подряд.

Читайте также:  Лечение полиартрита плечевого сустава народными средствами

Если болит колено при ходьбе, в лечении можно использовать измельченный свежий картофель, смешанный со скипидаром. Картофель натирают вместе с кожурой. На один корнеплод потребуется 1 столовая ложка керосина. Компресс делают перед сном по 15 минут на протяжении 7 дней.

Наверняка, в каждом доме найдется яблочный уксус и куриные яйца, однако придется приобрести еще скипидар. Для приготовления мази столовую ложку уксуса разводят со взбитым яичным желтком, добавляется чайная ложка скипидара. Использовать мазь рекомендуется вечером, ежедневно обматывая колено шерстяной тканью.

Для снятия болей можно использовать мед и горчицу. Компоненты следует смешать в равных частях, добавить соду и соль в таком же объеме, тщательно перемешать. Перед сном на колено наносится полученная смесь, обматывается пленкой и укутывается. Процедуру следует проводить на протяжении 6 дней.

Лекарства для приема внутрь

Лечение народными средствами от боли в суставах колена можно проводить при помощи лекарственных настоев для приема внутрь. Они не только позволят снизить болевые ощущения, но и укрепить организм, улучшить обменные процессы в суставах и во всем организме, вывести соли. К ним относятся такие рецепты:

  • Луковая шелуха. Для этого потребуется обжарить шелуху лука на оливковом масле, довести ее до золотистого цвета. После этого шелуху заливают водой и кипятят на медленном огне на протяжении 15 минут. После этого полученную смесь употребляют три раза в день по 3 столовой ложки.
  • Использовать можно не только шелуху, но и сделать отвар из лука с шелухой. Для дневной нормы потребуется половина средней луковицы с шелухой, которую мелко нарезают и обжаривают на медленном огне до золотистого цвета. После заливают полулитрами кипятка и проваривают на протяжении 15 минут. Весь отвар следует выпить на протяжении дня за два приема, на завтрак и обед.
  • Можно употреблять средство из корневища хрена на протяжении 21 дня. Для приготовления потребуется корневище среднего размера, которое натирается на терке и заливается кипятком в объеме 200 миллилитров. Смесь настаивается на протяжении 20 минут. Лекарство готово. Употреблять его необходимо по одной столовой ложке 2-3 раза на протяжении дня.
  • Средство от боли в коленях можно приготовить из лавровых листьев. Для настойки потребуется 50 граммов листьев, которые предварительно промываются и помещаются в эмалированную посуду, разводятся 250 мл холодной воды и ставятся на медленный огонь, доводятся до кипения. Полученный отвар следует разделить на 4 равные части (на весь день) и пить по одной части 4 дня подряд. Пить лекарство следует небольшими глотками на протяжении всего дня. Курс лечения можно повторить только через 6 месяцев.
  • Еще один проверенный рецепт из смеси листьев крапивы, корней ивы и петрушки. Все компоненты смешиваются в равных частях. Одну столовую ложку смеси заливают 200 миллилитрами кипятка в термосе. Через час лекарство готово, его следует употреблять по 100 мл два раза в день, желательно в теплом виде и после приема пищи.
  • Лечиться можно цветками картошки. Для этого столовую ложку цветков запаривают в термосе и настаивают на протяжении 15 минут. Пить настойку на протяжении дня по 100 мл.

Ванночки

Если постоянно беспокоят боли в коленях, народное лечение при помощи ванночек с обыкновенной пищевой содой обязательно помогут. Ванночки следует делать ежедневно вечером или перед сном на протяжении 15 минут. Разводить соду следует в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды. В идеале помещать ноги в емкость лучше всего полностью до колен. Если же нет такой емкости, то лучше делать примочки, которые следует держать на коленках на протяжении 15 минут. После процедуры ноги вытирают, наносят крем с витамином А. Подойдет подогретое подсолнечное или оливковое масло. Процедуры с содой позволят не только уменьшить боли, но и вывести лишние соли из суставов.

Если болят колени, лечение народными средствами что еще предлагает? Рекомендуется использовать соль Эпсома. Она содержит большое количество сульфатов и магния. С солью рекомендуется принимать ежедневно ванны или делать из нее компрессы. Для компресса необходимо в 0,5 л воды развести 2 стакана соли, поместить в смесь полотенце, чтобы оно пропиталось. После полотенце прикладывается к больному коленному суставу на несколько минут.

Читайте также:  После удаления груди лечение народными средств

Соль Эпсома очень быстро снимает болевые ощущения и мышечные спазмы, к тому же быстро впитывается в кожу.

Желатин

Желатин один из самых доступных, но эффективных народных средств. Болит колено – берите обычный желатин и готовьте из него желе. Однако вместо обыкновенной воды следует использовать апельсиновый сок. 25 г желатина настаивают в 300 мл сока, пока не получится густое желе, которое разделяют на три равные части и употребляют на протяжении дня.

Дополнительно с желе рекомендуется употреблять яичную скорлупу. Ее перемалывают на кофемолке до порошкообразного состояния и употребляют по половинке чайной ложки, запивая апельсиновым соком вместе с желе.

Весь секрет в том, что желатин и кальций плюс витамин С в апельсиновом соке – это три базовые вещества, позволяющие улучшить состояние суставов и костей.

Черная редька

Болят колени, что делать? Народные средства с базовым ингредиентом – черная редька, позволяют успокоить разболевшиеся суставы. Сок корнеплода жгучий, он является отвлекающим средством, широко используется в народной медицине.

Из корнеплода можно сделать спиртовую настойку. Половину килограмма редьки измельчают на терке, причем с кожурой. Затем заливают медицинским спиртом или водкой (0,5 литрами) и настаивают на протяжении 2-х недель обязательно в темном месте, в помещении, где комнатная температура. По истечении 14 дней настойку втирают в больные суставы по 2-3 раза на протяжении дня, обматывая колени теплым шарфом.

Для растирания можно приготовить многокомпонентный состав из следующих компонентов:

  • 300 мл свежевыжатого сока черной редьки;
  • 100 мл водки;
  • 200 г меда;
  • 2 ст. ложки листьев сирени (свежих).

Все ингредиенты тщательно смешиваются и помещаются в емкость, желательно стеклянную. Смесь прячется на сутки в темное место. Использовать смесь для растирания коленей, перед применением обязательно взболтать.

Если болят колени, лечение в домашних условиях можно проводить при помощи сока черной редьки, которая позволит почистить сосуды от солей, что являются частой причиной развития артрита и ревматизма. Из 10 кг корнеплода можно получить лишь 3 кг сока. Хранить его рекомендуется в стерилизованной банке в холодильнике.

Сок следует употреблять по определенной схеме. В первый день сок пьют по три раза на протяжении дня по одной чайной ложке через час после приема пищи. Каждый день следует увеличивать одноразовую дозу на 1 ложку, доведя ее до 6 ложек. Пить сок следует до того момента, пока он полностью не закончится. Проводить такое лечение можно лишь 1 раз в 12 месяцев.

Однако следует помнить, что сок корнеплода желчегонный, поэтому при наличии камней в желчном пузыре перед лечением необходимо посоветоваться с врачом. На протяжении курса лечения придется отказаться от спиртных напитков, копченостей, сладостей, животных жиров.

Можно делать обертывания, смешав натертую на терке редьку и мед. Компресс следует оставлять на всю ночь.

Полезные добавки

Часто бывает, что болят ноги ниже колен, а лечение не требуется. Голени могут разболеться вследствие избытка физических нагрузок, но это может говорить о том, что в организме не хватает микро- и макроэлементов или, возможно, начался воспалительный процесс или какое-либо заболевание. Если боли не прекращаются на протяжении 7 дней, то лучше всего обратиться к врачу. Если они эпизодические, то лучше скорректировать питание и периодически пропивать специальные добавки (БАДы) с содержанием следующих полезных веществ:

  • коллаген;
  • жирные незаменимые кислоты, к примеру, омега-3;
  • электролиты, то есть натрий, калий;
  • витамин D;
  • глюкозамин и прочие.

Для быстрого снятия напряжения и болей можно использовать эфирные масла, к примеру, эвкалипта или мяты. Они обладают охлаждающим эффектом, быстро снимают отек и, как следствие, дискомфортные ощущения.

Болят колени? Лечение народными средствами в комплексе с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием позволяет многим людям избежать «общения» с хирургом. Проще говоря, каждый человек должен самостоятельно следить за своим здоровьем и исключать любые условия, которые могут спровоцировать появление проблем с коленными суставами.

Источник