Меню

Какие народные средства помогут улучшить зрение

Народные способы улучшения зрения

Рецепты народной медицины – путь к молодости и долголетию вашего зрения. Именно лечение зрения народными способами смогло помочь многим обрести уверенность в себе и начать жить полноценной жизнью.

Причины ухудшения зрения

Сегодня факторов влияющих на зрение множество. Это может быть психическое перенапряжение, нехватка необходимых витаминов, неправильный образ жизни, частые стрессы, работа за компьютером и многое другое.

Но так как наши зрительные функции очень хрупкие, они практически не улучшаются. Со временем же зрение может только ухудшаться. Сегодня даже молодым людям уже пришлось познакомиться с контактными линзами и очками. Ослабленное зрение не дает возможности получать удовольствие от жизни, ведь мешает не только на работе, но и в быту.

Конечно, огромное значение для качества зрения имеет поступление в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов. Самые элементарные народные методы улучшения и восстановления зрения основываются на употреблении фруктов, овощей и свежевыжатых соков. Одним из наиболее полезных для зрения считает сок моркови и свежих яблок. Некоторые народные целители рекомендуют как можно чаще употреблять эти соки, добавляя к ним сок крапивы. Также существует несколько народных методов, которые основываются на употреблении сока моркови с соком лука.

Видео о сохранении и восстановлении зрения

Народные рецепты лечения зрения

Самым популярным способом лечения зрения является повязка из листьев колеандра. Такие повязки необходимо прикладывать каждый день на 10-20 минут. Также можно смазывать глаза медом, смешанным с соком лука. Для улучшения остроты зрения необходимо употреблять морковь и ягоды черники в свежем виде. Отлично помогают и плоды шиповника, которые можно употреблять в любом виде.

Улучшить зрение можно употребляя ежедневно по 150 г проросших зерен пшеницы.

Проросшие зерна пшеницы

Готовить зерновые ростки необходимо следующим образом. За сутки до употребления зерна нужно тщательно промыть несколько раз. После этого зерна необходимо залить водой так, чтобы она не покрывала зерно полностью, но была на уровне его верхнего слоя. После этого, покрыв сосуд с зернами бумажной салфеткой, необходимо поставить его в теплое место. Спустя сутки проросшие зерна пшеницы необходимо промыть и пропустить через мясорубку. Затем зерна заливаются кипятком либо же горячим молоком в соотношении 1:1. Можно добавить по вкусу мед и сливочное масло. Полученную кашу нельзя кипятить. Сосуд, в котором готовятся зерна, должен быть стеклянным, эмалированным или керамическим, но ни в коем случае не алюминиевым.

Решив приступить к лечению зрения этим народным методом, стоит сократить употребление мучных изделий и хлеба.

Отвары и примочки для улучшения зрения

Тем, у кого работа связана с постоянным напряжением глаз, помогут лекарственные отвары. Вот несколько рецептов.

  • Отвар очанки. Для приготовления такого отвара необходимо взять 10 г травы, залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Принимать дважды в день перед приемом пищи, предварительно процедив.
  • Хорошо помогает и отвар травы подорожника. 10 грамм семян этой травы необходимо залить двумя ложками кипяченной, но холодной воды, а после добавить полстакана кипятка. Отвар должен немного остыть, после чего его нужно процедить. Его можно как пить по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи, так и использовать для примочек.
  • Самым эффективным и наиболее известным средством является примочки из ромашки. Приготовить отвар несложно: 20 г ромашки лекарственной залить одним стаканом кипятка и настоять час. После этого отвар процедить.
Читайте также:  Простой герпес народные средства

Отвар ромашки для глаз

  • Отвар из черемухи также можно использовать для примочек. 5 г травы нужно залить половиной стакана кипятка и дать настояться полчаса. По такому же рецепту можно готовить отвар из василька синего.
  • Необычными свойствами обладает отвар дурмана. Особенно эффективен он при сильных отеках глаз. Для его приготовления потребуется 20 гр травы залитой стаканом кипятка. Настаивать отвар следует полчаса, после чего процедить его и использовать как примочку.
  • Еще один проверенный народный метод – примочки из картофеля. Картофелину нужно натереть на средней терке, завернуть в марлю и положить на 20 минут на глаза.
  • От покраснения глаз замечательно помогает отвар из лука. Приготовить его легко: одну луковицу нужно отварить в небольшом количестве воды, добавить в отвар пару капель борной кислоты и промывать глаза полученным отваром два раза в день.

Соки для улучшения зрения

Гимнастика для глаз

Существует несколько несложных упражнений, которые помогут натренировать глазные мышцы. Именно эти мышцы отвечают за аккомодацию – процесс, определяющий четкость и ясность зрения. Эту гимнастику для глаз необходимо повторять каждый день.

Гимнастика для глаз

  1. Широко растопырив пальцы поднести ладони к лицу. Представив, что пальцы что-то вроде частокола начать делать повороты головой. Смотреть необходимо в этот момент не на сами пальцы, а вдаль, сквозь них. Такие повороты необходимо делать 20-30 раз, чередуя следующим образом: три поворота с открытыми глазами, три с закрытыми.
  2. Нужно представить, что прямо перед вами находится большой лист бумаги. Мысленно рисуйте квадрат в верхнем углу листа. В него старайтесь вписать кружок, а рядом с ним шар. После нарисуйте прямоугольник с горизонтальной длинной стороной. Подобное упражнение можно повторять несколько раз в день.
  3. Встаньте ровно, руку вытяните перед собой вперед и смотрите на кончик среднего пальца. Начинайте медленно приближать палец до тех пор, пока он не начнет двоиться. Повторять упражнение 6-8 раз.
  4. В течение 15-20 минут необходимо быстро моргать.
  5. На вернее веко обоих глаз необходимо легонько нажать тремя пальцами каждой руки. Подержать 2 секунды. Повторять 3-4 раза.

Полезные рекомендации для тех, кто много работает за компьютером:

1. Старайтесь как можно чаще закрывать глаза на несколько минут, чтобы они отдохнули.

2. Когда вы не работаете за компьютером, а просто сидите за столом, выключайте монитор.

3. Старайтесь периодически двигать глазами и моргать.

Источник



Народные рецепты для улучшения зрения

Благодаря органу зрения мы получаем около 90 процентов информации об окружающем мире.

И даже небольшое снижение остроты зрения отрицательно сказывается на качестве жизни.

Стрессы, чрезмерная нагрузка, недостаточный сон могут вызвать необратимые изменения в тканях глаза. Простые народные рецепты позволят лучше видеть, избавят от заболеваний органа зрения.

Можно ли самостоятельно лечить глаза

Самостоятельное лечение органа зрения допустимо только после рекомендации врача. Правильное использование средств народной медицины увеличивает остроту зрения, снимает воспалительные процессы . Конечно же, серьезные патологии глаза, сопровождающиеся помутнением хрусталика или стойким повышением внутриглазного давления, нужно лечить только в стационаре и под присмотром врача.

Снижение же зрения, вызванное переутомлением, стрессами, несбалансированным питанием, воспалительными заболеваниями отлично исправляется средствами народной медицины. Они безопасны для глаз, не вызывают побочных эффектов.

Читайте также:  Народные средства от желчнокаменной болезни снять боль

Ягодные, овощные и даже травяные соки очень полезны для здоровья глаз. Они насыщают организм микроэлементами и витаминами, биологически активными веществами. Лидером среди ягод по содержанию полезных для глаз веществ является черника. Черничный сок повышает остроту зрения, убирает неприятные ощущения в области органа зрения.

Такое же действие имеет сок из яблок и крапивы. Ингредиенты для такого напитка нужно смешивать в одинаковом соотношении. Сок из петрушки укрепляет сосуды в глазу, повышает остроту зрения. Для улучшения вкусовых качеств в него добавляют немного меда. Морковный сок полезен при снижении зрения из-за близорукости, блефарите, усталости.

Является отличным средством профилактики возрастной дегенерации глаз . Борется с «куриной слепотой» — снижением остроты зрения в условиях сумеречного освещения. В салаты можно добавлять морковную ботву: она обогатит блюдо витамином С.

Контрастные примочки

Чтобы их сделать, потребуются 2 емкости с теплой и холодной водой и ватные тампоны. Сначала их надо окунуть в теплую воду и приложить к глазам на 2 мин. Затем повторить процедуру, но уже с использованием холодной воды. Менять их до 5 раз.

Тренировка глаз

Физические упражнения для повышения остроты зрения нужно начинать с разогрева. Для этого нужно потереть ладони и приложить их на закрытые глаза. Пальцы нужно сомкнуть на лбу. Если данное упражнение выполняется правильно, то глаз полностью не будет иметь доступ к свету. О расслаблении органа зрения свидетельствует абсолютная чернота. Затем руки нужно убрать и медленно открыть глаза.

Полезно описывать разные движения, рисовать цифры, интенсивно моргать. Каждое упражнение нужно повторять несколько раз.

Морские водоросли

Для приготовления лекарства нужно приобрести в аптеке водоросли фукус. В термос нужно поместить 3 ст.л. водорослей и залить кипятком. Настаивать целую ночь. Полученный отвар залить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру.

Перед сном нужно протирать кубиком льда область вокруг глаз. Не нужно бояться попадания отвара в глаза. В результате такого лечения быстро проходит боль, восстанавливается острота зрения. Длительность лечения – до 2 недель. При сильных болевых ощущениях можно протирать глаза и утром.

Глина

Из нее делается компресс из глаз. Высушенную и тщательно измельченную глину нужно поместить в емкость. Залить водой комнатной температуры и перемешать руками. Нужно тщательно перемешивать глину, чтобы в ней не было комков. Из глины нужно слепить лепешку и поместить ее на льняную ткань.

Толщина лепешки – примерно 3 см. Закрыть глаз и приложить к нему глину. Компресс держать до 3 ч. Затем ее нужно аккуратно смыть. Рекомендуется делать компрессы каждый день в течение 2 недель – именно за это время зрение ощутимо улучшается.

Ванночки из отваров лекарственных растений

Ванночки из аптечной ромашки, чая, петрушки и перечной мяты помогают убрать покраснения в глазах и ощущение утомления. Для приготовления лекарственной смеси необходимо высушить растения, измельчить их и взять каждое в равной пропорции. Для приготовления настоя нужно 2 ст.л. смеси залить 250 г кипятка, настоять в течение 2 ч. После процеживания промывать глаза.

Точно так же готовится настой из цветков василька. Это отличное противовоспалительное средство.

Кора дуба

Ее нужно тщательно измельчить и проварить 5 минут на небольшом огне. Для отвара достаточно 1 ч.л. сырья на стакан воды. Полученным отваром делают ванночки.

Кожура огурцов

С их помощью делают целебные ванночки. ½ стакана измельченной кожуры залить 100 мл кипящей воды. Настаивать в течение часа. Затем в жидкость добавляют треть чайной ложки соды. Полученное домашнее лекарство применяют для ванночек. Оно обладает выраженным бактерицидным, противовоспалительным свойством.

Читайте также:  Народные средства при нагноении глаз

Компрессы их лекарственных растений

Для борьбы с отеками и утомлением применяют компрессы из отвара шалфея. Для получения лекарства 1 ч.л. растительного сырья заливают ½ стаканами кипятка, доводят до кипения. После остывания процеживают. Компрессы нужно прикладывать на 15 мин.

Отвар из меда и лука

В воде отваривают луковицу, в полученный отвар добавляют 1 ч.л. меда и борной кислоты. Составляющие нужно тщательно перемешать. Раствором нужно промывать глаза 3-4 раза в день. Это средство лечит не только конъюнктивит, но и катаракту.

Сок из алоэ

Его принимают внутрь или закапывают в глаза . Для приготовления капель сок алоэ смешивают с водой и натуральным медом. Минимальный же возраст растения должен быть 3 лет.

Листья нужно срезать и поместить в холодильник на 12 суток. В это время в них образуются биологически активные компоненты – стимуляторы деления клеток. Из листьев нужно выжать сок, который принимать по десертной ложке трижды в день.

Сок можно хранить в холодильнике не более трех дней. Пить его нужно до 4 недель, затем сделать небольшое перерыв. Запрещено употреблять это средство в период беременности, лицам, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями.

Настой полевого хвоща

Промывание глаз этим настоем успокаивает глаза, убирает резь и повышает остроту зрения. Он полезен всем, кто много часов работает с компьютером или подвергает глаза зрительной нагрузке.

Для получения настоя 1 ст.л. высушенного растительного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят в течение получаса. Настоем промывают глаза или же накладывают на них примочки.

Лекарства из крапивы

Это растение помогает при возрастном снижении остроты зрения у пожилых. Способно быстро восстановить зрение . Настой готовят, залив 1 ст.л. измельченных листьев стаканом кипятка. Настаивать нужно 1 час. Пить настой по третьей части стакана 3 раза в день. Ее также можно употреблять в свежем виде как добавку к салатам, супам.

Боярышник

Это растение очень полезно при снижении остроты зрения у близоруких . Сухие плоды следует перемолоть, перемешать с медом в равном соотношении и употреблять по 3 ст.л. в сутки. Длительность лечения – 3 недели.

Очанка

Эффективна при снижении зрения из-за катаракты . ½ ч.л. высушенной травы заливают 0,5 стаканами кипятка, настаивают, процеживают. Полученный настой закапывают по 2 капли в каждый глаз 2 или 3 раза в день. Остаток рекомендуется выпить в конце дня.

Шиповниковый настой

Полезен при дистрофии сетчатой оболочки и катаракте. 1 ч.л. лепестков растения заливают 2 стаканами кипящей воды. Смесь нужно охладить, процедить и добавить в нее 1 ст.л. меда. Напиток из шиповника рекомендуется употреблять вечером и утром, натощак, после пробуждения. Полезно пить его и в течение всего дня. Это домашнее лекарство обогащает организм витаминами и микроэлементами, что очень важно в зимний и весенний период.

Полезное видео

Больше информации о народных способах улучшения зрения можно узнать после просмотра таких видео:

Для улучшения зрения вовсе не обязательно принимать дорогостоящие медикаментозные препараты или же проходить физиотерапевтические курсы лечения . Простые и доступные средства на основе растительного сырья эффективно улучшают способность человека видеть окружающие предметы. При правильном их применении практически полностью исключены побочные эффекты.

Источник