Меню

Как сузить сосуды глаз народными средствами

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Тип сосудов Стенки Функции
Артерии
  • трехслойные;
  • мышечные;
  • эластичные;
  • плотные.
Перенос крови от сердца к органам.
Вены
  • трехслойные;
  • мышечные и безмышечные;
  • способны растягиваться.
Возврат крови от органов к сердцу.
Капилляры
  • однослойные;
  • узкие.
Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Читайте также:  Защита кожи лица от солнца народными средствами

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник



Как снять покраснение глаз

Гиперемия обусловлена расширением кровеносных сосудов, покрывающих глазное яблоко.

В норме они не заметны. При воздействии раздражающего фактора или офтальмологического заболевания сосуды не выдерживают и лопаются.

Читайте также:  Как почистить уши народными средствами

Одновременно с покраснением появляются боли, сухость, отек век, зуд и резь. Иногда гиперемия проходит самостоятельно, в других случаях решить проблему удается только медикаментами и народными средствами.

Капли

Окутиарз

Как правило, покраснение глаз вызывает длительное напряжение глаз, например работа за монитором или вождение транспортных средств, и проявляет себя ближе к вечеру, в этом случае, Окутиарз — капли с гиалуроновой кислотой должны появиться в вашей аптечке. Окутиарз быстро справляется с покраснением, зудом, сухостью глаз. Из плюсов, также, большой срок хранения после вскрытия флакона — полгода. Капли можно закапывать поверх линз, так как в составе отсутствуют консерванты.

Катионорм

Если покраснение глаз вызвано синдромом «сухого глаза», и беспокоит уже с утра, назначается Катионорм, это катионная эмульсия для защиты и увлажнения поверхности глаза, она восстанавливает все три слоя слезой пленки и предотвращает дальнейшее развитие синдрома. Катионорм не содержит консервантов и их можно использовать совместно с контактными линзами.

Офтагель

Если у вас эпизодическое покраснение глаз и нет возможности закапывать глаза в течение дня, верным выбором станет Офтагель — глазной гель с карбомером в максимальной концентрации. Гель длительное увлажняет, снимает покраснение и избавляет от сухости глаз.

Визин

Используется при покраснении глаз, возникшем в результате воздействия хлорированной воды, яркого света, косметических и лекарственных средств. Действующее вещество — тетрагидрозолина гидрохлорид — вызывает сужение сосудов, уменьшает отечность.

Визин противопоказано использовать для лечения гиперемии детям до 2 лет . Режим дозирования — по 1–2 капли в пораженный орган зрения до 3 р/д. Закапывать лекарство непрерывно разрешено на протяжении 4 дней . Дальнейшее применение обсуждать с офтальмологом.

Октилия

Активное вещество — тетризолина гидрохлорид. Раствор оказывает выраженное сосудосуживающее действие . Назначается при аллергических заболеваниях, покраснении, вызванном химическими и физическими факторами. Октилия вызывает мидриаз, повышение ВГД и кратковременное жжение в глазу. Препарат не назначаются детям до 3 лет и при беременности. С осторожностью следует использовать при аритмии, сахарном диабете и при лечении ингибиторами МАО.

Октилия — это более дешевый аналог Визина. Выпускается в удобном флаконе.

Нафтизин

Это капли в нос, но их можно использовать при гиперемии глаз. Препарат сужает сосуды, устраняет воспаление. Закапывать по 1–2 капли в каждый глаз.

Нафтизин увеличивает ВГД и артериальное давление, использовать с осторожностью. Капли в нос требуется применять по схеме, назначенной врачом.

Нормакс

Лекарственное средство обладает противомикробным действием. При местном использовании в высоких концентрациях скапливается в тканях зрительного анализатора.

При применении с другими медикаментами соблюдать интервал в 15 минут между инстилляциями. Вызывает следующие побочные эффекты:

  • цефалгия;
  • расстройство сна;
  • усталость;
  • кожная сыпь.

В редких случаях провоцирует аллергические реакции. Медикамент противопоказан при беременности и во время естественного вскармливания ребенка.

Нормакс не рекомендуется применять детям до 18 лет. Препарат назначают в сочетании с другими противомикробными средствами для достижения лучшего эффекта.

Окуметил

Флакончика лекарства хватает на длительный срок. Закапывать по 1 капле до 3 раз в сутки. Если через 3 дня улучшение не наступает — прекратить применение Окуметила.

Показан при любых формах конъюнктивита. Раствор голубого цвета не окрашивает глаза, хорошо справляется с покраснением и усталостью.

Окуметил долго использовать не рекомендуется, сильно пересушивает глаза. После восстановления органов зрения прекратить прием, и через 1–2 недели повторить курс.

Софрадекс

Используется в лечении поверхностных бактериальных поражений. Не применять при вирусных, герпетических и грибковых поражениях. В отношении данных патогенов препарат не эффективен.

Софрадекс всасывается через воспаленную кожу и открытые раны. Выводится почками. Медикамент вызывает аллергические реакции отсроченного типа и повышение ВГД.

Не применять одновременно с фрамицетином сульфатом и прочими антибактериальными средствами, которые оказывают ототоксическое и нефротоксическое действие.

Витафакол

Комбинированное лекарство предназначено для назначения в офтальмологии. Препарат предотвращает развитие катаракты и снижает помутнение хрусталика . Витафакол — отличное средство при борьбе с гиперемией, вызванной метаболическими нарушениями.

Противопоказан при гиперчувствительности. Флакон предназначен для индивидуального использования.

Слезин

Снимает сухость, дискомфорт и раздражение при сухом кератоконъюнктивите . Слезин — увлажняет глаза. В составе — гипромеллоза и декстран.

Кератопротекторный медикамент обеспечивает гидрофильность поверхности роговой оболочки, повышает стабильность пленки, защищает от высыхания. Системная абсорбция низкая, не назначается детям до 18 лет.

Монтевизин

Показан в применение при отеке соединительной оболочки, вторичном покраснении и связанной с различными неспецифическими причинами . Монтевизин не закапывать, если улучшение не наступило через 2 суток.

Капли назначают с 2-летнего возраста. Запрещены при глаукоме и эндотелиально-эпителиальной дистрофии.

Читайте также:  Как снизить ритм сердца народные средства

Народные средства

Ромашка

Ромашка помогает справиться с симптомом при любой причине . Ее заваривают и используют при инфекционных, вирусных и грибковых заболеваниях. Лекарственное растение устраняет воспаление, борется с патогенными микроорганизмами и значительно улучшает самочувствие.

  1. 1 ст. л. цветков залить 200 мл кипятка (не кипящей водой);
  2. настоять 15 минут;
  3. процедить и остудить.

Раствор использовать для промываний и примочек. Отвар замораживают и используют утром для удаления покраснения и отечности вокруг глаз.

Черный или зеленый чай

Обладают антиоксидантными, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Покупать в рассыпном виде, без ароматизированных добавок.

Столовую ложку зеленого чая заварить в стакане кипятка. Отвар настоять, приготовить крутую заварку. Промывать глаза 2–3 р/д.

Поваренная соль снимает воспаление . Смешать с водой, и промывать глаза. Приготовить неконцентрированный раствор, иначе вызовет сильное жжение и зуд.

Молоко

Молоко смешать с медом. Ватные диски смочить в теплом средстве, приложить к глазам на 20 минут. В совокупности данные средства обеспечивают мягкое воздействие. Жжение и зуд не вызывают. Процедуру повторять неограниченное количество раз. Молоко использовать натуральное, в магазином мало полезных веществ.

Картофель

Красные глаза с утра? В любом холодильнике найдется картофель. Разрезать пополам и приложить к векам.

Второй способ применения — натереть на терке, отжать сок. Кашицу использовать для примочек, сок — для промываний или закапываний.

Огурец

Быстро устранить гиперемию поможет огуречный сок. Ломтик овоща приложить к глазам на 10 минут. Перед применением охладить, снимет боль.

В огуречном соке смочить ватные диски и приложить к глазам. Огурец отбеливает кожу, не использовать дольше 10 минут.

Тыква

Тыква обладает массой полезных веществ. Ее полезно употреблять внутрь при глазных заболеваниях и для примочек.

Тыкву натереть на мелкой терке, отжать сок. Мякоть завернуть в марлю, приложить к глазам на 10 минут. Сок можно смешать с медом и выпить либо оставить для примочек.

Клубника

Это мощнейший аллерген и отбеливатель, использовать с осторожностью . Положить в холодильник для охлаждения. Приложить ягоду к глазам, разрезанной клубникой массировать глаза или сделать сок и приложить ватные диски, смоченные в нем, на 10 минут.

Ягода поддерживает красоту, при регулярном применении убирает морщины и мешки под глазами.

Каланхоэ/алоэ

Лечебным эффектом обладают данные растения. Каланхоэ мелко нарезать и варить на медленном огне 5 минут, когда кусочки уменьшаться вдвое, слить раствор в стерильную емкость и использовать для протираний.

Алоэ разрезать вдоль и изъять мякоть. Массу растолочь, применять в качестве компрессов для глаз. Прикладывать к глазам на 10 минут.

Теплые водные компрессы

Помогут, если причиной покраснения стал ветер, пыль или другие погодные условия. Ватные диски смочить в теплой воде и приложить к глазам. Менять по мере остывания.

Рекомендации врачей

Если гиперемия — единичное явление, появившееся после сильного ветра, дождя или попадания в глаз пыли, лечение не требуется. Покраснение пройдет самостоятельно, необходимо лишь выждать некоторое время.

Если же симптом длительный период то появляется, то проходит или вовсе не проходит, к тому же неизвестна причина — обратиться к окулисту. Лечение подбирается в зависимости от причины признака. Нельзя бежать за каплями и мазями, использовать домашние средства, не узнав, что послужило фактором к появлению данного симптома.

  • При длительной работе за компьютером — закапывать увлажняющие капли или купить специальные очки.
  • Давать глаза 10-минутный отдых при долгом зрительном напряжении.
  • Не пользоваться чужими средствами гигиены и косметикой. Гиперемия — первый признак инфекции, передающейся данными путями.
  • Ограничить пребывание в пыльной загрязненной среде. Если это невозможно из-за профессиональной деятельности — носить защитные очки.
  • Часто гиперемия появляется при чтении в движущемся транспорте и при плохом освещении. Читать в транспорте нельзя, а освещение сделать лучше.
  • Чтобы предотвратить быструю усталость, добавить в рацион больше витаминов. Особенно касается работников офисов. Кушать шпинат и петрушку.
  • Покраснение — причина недосыпа. Здоровый сон должен отнимать 8 часов в сутки.
  • Нельзя засыпать с косметикой на глазах. Перед сном тушь и подводку смывать. Во время сна человек может почесать глаза. Тушь осыпается, попадает на слизистую. Это вызывает сильный зуд, затем жжение и оба симптома сопровождаются гиперемией, потому что во сне не все могут себя контролировать и начинают сильно тереть глаза.

Если сосуды лопаются с завидной регулярностью, нельзя затягивать с визитом к окулисту. Гиперемия может указывать на серьезные патологии, большинство из которых приводят к ухудшению зрительного восприятия.

Полезное видео

Источник