Меню

Как избавится от токсинов народными средствами

Как вывести шлаки из организма?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Природа позаботилась о том, чтобы организм человека мог самостоятельно выводить вредные вещества. Но кишечник, почки, кожа, печень не справляются с тяжелыми металлами, ядами и синтетическими соединениями. Поэтому им нужна помощь.

Что собой представляют шлаки?

Конечный продукт метаболизма, накопившийся в клетках и тканях, называется шлаком. Это креатин, мочевая кислота, аммониевые нерастворимые соли.

  • неправильное сочетание продуктов в блюдах;
  • чрезмерное употребление острых, пряных закусок;
  • ослабление защитных функций;
  • интоксикация алкоголем;
  • нарушение обменных процессов;
  • длительное лечение антибиотиками.

Внимание! Основной фактор, приводящий к зашлакованности организма – малоподвижный образ жизни на фоне переедания.

Симптомы зашлакованности организма

Достаточно внимательно прислушаться к своему организму, чтобы понять, нужно ли принять меры для чистки от шлаков.

Основные признаки токсикации:

  • раздражительность без причины, головные боли;
  • состояние волос, плохой цвет лица, высыпания;
  • боль в суставах;
  • полное отсутствие или снижение аппетита;
  • метеоризм, тяжесть и расстройство желудка;
  • постоянная жажда;
  • плохой запах изо рта.

Наличие всех или одного симптома указывает на необходимость срочной чистки от шлаков.

Привычки для защиты от шлаков

Советы, которым нужно следовать, чтобы сохранить здоровье:

  • соблюдать питьевой режим (2 л чистой воды в день);
  • исключить из рациона полуфабрикаты, продукты, содержащие консерванты, пищевые добавки, красители;
  • съедать в день 2 ложки овсяных отрубей;
  • регулярно посещать сауну или баню;
  • отказаться от курения, алкоголя;
  • обеспечить умеренную физическую нагрузку;
  • соблюдать режим отдыха и работы.

Соблюдая все условия и рекомендации, можно надолго сохранить красоту и здоровье.

Как очистить организм от шлаков

Существует масса народных способов чистки внутренних органов от зашлакованности.

Травы

Самый простой, доступный метод, практически не имеющий противопоказаний. Чистит весь организм в целом.

Читайте также:  Как укрепить корни волос народным средствами

Эффективно зарекомендовали себя:

  1. Ромашка. Выводит шлаки, токсины и соли из организма.
  2. Петрушка и укроп. Отлично чистят пищеварительный тракт.
  3. Полынь. Ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение.

Для большей эффективности чистки организма от шлаков рекомендуют составлять травяные сборы индивидуально. Настои принимают на протяжении месяца.

Лечебные грязи

В состав лечебной грязи входят антиоксиданты, витамины и антисептики. Грязевые обертывания проводят в бане. Шлаки вытягиваются через раскрытые поры.

Внимание! Способ чистки от шлаков с помощью лечебных грязей противопоказан при открытых повреждениях кожи, заболеваниях сердца, варикозном расширении вен, инфекциях, сахарном диабете.

Диеты

  • Углеводная. На протяжении дня употреблять небольшими порциями салат из сырых овощей: свеклы, капусты, моркови.
  • Белковая. В день съедать одну куриную грудку, свежий огурец и яйцо. Соль исключить. Употреблять много жидкости.
  • Рисовая. Стакан риса предварительно замочить, отварить. Есть по две ложки несколько раз в день. Пить много воды. Диету соблюдать не больше недели.

Активированный уголь

Очистить организм от шлаков в домашних условиях помогает активированный уголь. Способ не рекомендуют использовать при язве желудочно-кишечного тракта и желудочных кровотечениях. Особенно это важно для городских жителей. Загрязненная атмосфера способствует ежедневному накапливанию ядовитых и вредных веществ в организме.

Таблетки принимать из расчета 1 шт. на 10 кг массы тела. Курс длится от двух до четырех недель. При этом в рацион включают препараты с бифидобактериями. Во время чистки следует придерживаться диеты и питьевого режима.

Голодание

Вывести шлаки и быстро снизить вес поможет отказ от еды на срок от одного дня до двух недель. Эффективной считается система голодания на протяжении недели. Перед применением этого способа необходима консультация врача. После голодания необходимо придерживаться принципов правильного питания.

Внимание! Чтобы сохранить молодость и здоровье на многие годы, необходимо регулярно проводить процедуры очищения от шлаков.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Читайте также:  Как избавиться от потливости подмышек навсегда народными средствами

Источник



Как вывести токсины из организма народными методами

Детоксикация организма эффективно осуществляется за счет применения лекарственных трав. В народной медицине есть большое количество рецептов средств, используемых для выведения токсинов из организма. Снадобья, приготовленные из лекарственных трав, применяются в домашних условиях, что считается одним из преимуществ метода. Вывести токсины можно за счет очистки печени, кишечника и крови, что актуально при отравлениях, наличии вредных привычек, аллергии, лишней массе тела и паразитарной инфекции.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Чтобы вывести шлаки из организма в домашних условиях, следует начинать детоксикацию с кишечника. Для подготовки ЖКТ к очистке необходимо скорректировать питание. Для начала рекомендуется организовать приемы пищи так, чтобы белки потреблялись отдельно от углеводов. На весь период чистки кишечника нужно убрать из меню молочные продукты. В то же время рацион рекомендуется обогатить кашами без молока и сахара, отрубями, свежими овощами, фруктами и зеленью. Чистить кишечник начинают после соблюдения недельной щадящей диеты.

Очищать организм можно с помощью фармакологических препаратов и народных рецептов. В аптеках предложен богатый выбор средств традиционной медицины, позволяющих быстро удалить из кишечника застоявшиеся каловые массы, токсины и паразитов.

Аптечные препараты для очищения кишечника отпускаются без рецепта врача, но перед их применением все же рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Список самых популярных:

  1. 1. Фортранс: представляет собой растворимый порошок белого цвета. Один пакетик препарата растворяют в литре кипяченой воды. За день пациенту необходимо выпить 4 л воды, в которой должно быть разведено 4 пакетика лекарства. Утром организовывают легкий овощной перекус, после чего выпивают литр средства. Через 3 часа нужно пообедать и принять 2 л очищающего средства. Еще через час препарат допивают. Фортранс начинает действовать через 2 часа после приема последней порции.
  2. 2. Лавакол: этот очищающий препарат также представляет собой порошок, который необходимо растворять в воде. Для этого подготавливают стакан кипяченой воды. Средство принимают натощак, оно обладает выраженным слабительным действием.
  3. 3. Порталак: сироп для чистки кишечника при сильной зашлакованности организма и запоре. Содержит большое количество лактулозы, благодаря чему создается эффект переполненности кишечника. Прием Порталака разрешен беременным и детям.
  4. 4. Лактофильтрум: этот сорбент имеет растительное происхождение. Выпускается в форме таблеток. Способствует выведению токсинов из кишечника и восстановлению микрофлоры.
  5. 5. Флит Фосфо-сода: этот препарат состоит из соли и воды, которые при взаимодействии с жидкостью разжижают каловые массы и способствуют их быстрой эвакуации.
Читайте также:  Как народными средствами почистить стиральную машинку от накипи

Если человек не желает применять аптечные средства, можно воспользоваться средствами народной медицины.

  1. 1. Берут стакан кипятка и заваривают смесь трав, состоящую из 2 столовых ложек календулы, столовой ложки шишек хмеля, такого же количества травы мать-и-мачеха. Настоявшимся лекарством нужно на ночь запить 2 столовые ложки отрубей. Утром возникнет позыв к дефекации.
  2. 2. В равных пропорциях нужно взять ромашку, почки березы, зверобой, земляничный лист и бессмертник. Порцию трав в размере столовой ложки заливают 0,5 л кипятка. Средство полчаса настаивают под крышкой, затем процеживают и принимают утром за полчаса до завтрака. Следующий прием лекарства повторяют перед сном.
  3. 3. Берут по одной части подорожника, ромашки, сушеницы болотной. Столовую ложку трав, перемолотых в кофемолке, заливают 2 стаканами кипятка, накрывают крышкой и 20 минут настаивают. Процеженный раствор принимают по 100 мл утром за 30 минут до первого приема пищи и вечером перед сном. Отвар принимают на протяжении 2 недель.

Чистить кишечник можно и продуктами – свежими овощами и фруктами, кашами, зеленью, соками. Плодами, обеспечивающими эффективное устранение токсинов, считаются яблоки. Чтобы почистить организм, нужно выделить один день, на протяжении которого есть исключительно яблоки (2 кг на 1 день). Количество фруктов распределяют на равные порции, но так, чтобы человек смог съедать их каждые 2 часа. Вместе с яблоками нужно пить негазированную минеральную воду. При необходимости чистку повторяют через 2 недели, но не раньше.

Убрать из кишечника токсины помогут каши. Неочищенный рис, перловка, овес, гречка, сваренные на воде, стимулируют перистальтику органа, насыщают необходимыми витаминами и микроэлементами. Чтобы получить максимум эффекта от употребления каш, их нужно есть без молока, масла и сахара каждый день по одной порции.

Источник