Меню

Инсульт народные способы лечения



Лечение инсульта народными средствами

Сосновые шишки — эффективное средство лечения постинсультных и постинфарктных состояний

Сосновые шишки – источник полезных веществ, помогающих при различных заболеваниях. Так, фитонциды укрепляют иммунитет, оказывают противомикробное действие. Эфирные масла придают средствам из еловых шишек приятный хвойный аромат. Танины же способны останавливать гибель клеток головного мозга. Поэтому сосновые шишки полезны при лечении и восстановлении больных после инсульта. На основе опытов было доказано, что применение лекарственных препаратов, содержащих танины, позволяет эффективно сокращать отмирание клеток и восстанавливать процессы кровообращения, с успехом справляются с такими последствиями инсультов, как парезы, повышенное давление и дефекты речи.

Биофлавоноиды, танины и другие уникальные микроэлементы, находящиеся в большом количестве в настойке красных сосновых шишек, проявляют ярко выраженный эффект по снижению вредного холестерина в сосудах и препятствуют процессу слипания красных кровяных телец в тромбы.

Настойка сосновых шишек от инсульта

Приготовить её можно самостоятельно. Для этого потребуются молодые шишки сосны с семенами. Собирать их лучше всего в марте, так как именно в это время шишки раскрываются и начинают выбрасывать семена – это и есть лучшее время сбора.

Настойка шишек на водке. Берем литровую банку и набираем с сосны раскрывшиеся сосновые шишки. Сполоснуть шишки под водой, доверху наполнить ими литровую банку, залить водкой и оставить настаиваться в темном месте при комнатной температуре на две – три недели. По готовности слить через 2 слоя марли. Настойка должна получиться густого темно-красного цвета. Употреблять настойку шишек для лечения состояний после инсульта по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Минимальный курс лечения: 3 недели, далее перерыв 1 неделя, повторяем курс в 3 недели. Для достижения стойкого положительного результата таких «минимальных» курсов нужно провести 3 в течение года, после чего можно сделать перерыв на полгода.

! Важный момент – шишки нужно рвать с дерева, сразу убирая подгнившие и пораженные насекомыми–вредителями, с земли собирать нельзя, т. к. бактерии в результате своей жизнедеятельности оставляют в шишках яды и токсины.

Идеальное время сбора сосновых шишек начинается в марте и длится до конца апреля. Однако май не выбывает из списка, он тоже подходит для сбора. В последующие месяца, начиная с июня по октябрь – шишки теряют свои целебные качества. В это время шишки сильно омываются дождем, набирают влагу, а потом снова сохнут под солнцем. Кроме того, лечебные смолы выпариваются и уничтожаются под действием солнца.

Водный отвар. Тем, кому противопоказаны средства на основе спиртового раствора, подойдет отвар. 5 сосновых шишек мелко нарезать, добавить к ним пол-литра горячей воды и кипятить 5 минут на медленном огне. Пить отвар по 1/4 стакана 1- 3 раза в день, после еды.

История болезни Рыбакова В.И.:

Большинство людей, которые перенесли инсульт и использующих настойку красных сосновых шишек, очень хорошо отзываются о её целительных и результативных свойствах, при лечении различных видов параличей, гипертонии и тромбозов в постинсультный период.

Где купить? Если у вас нет времени самим готовить настойку или время сбора уже упущено, то вы можете заказать настойку из сосновых шишек на этом сайте (только для жителей России)

Еловые шишки от инсульта

Очень полезны и шишки ели. Их можно хранить в доме для очищения воздуха. Еловые шишки обладают спазмолитическим и антимикробным действием, благодаря чему средства из них эффективны при простудных заболеваниях и инфекциях. Настойки используются для ингаляций, лечения остеохондроза и бронхиальной астмы. Еловые шишки богаты витамином C, эфирными маслами. Средства, приготовленные на их основе, имеют хвойный запах.

Для профилактики инсульта используется настойка из шишек ели. Собирать их можно, начиная с 5 июня.

Рецепты из еловых шишек

Шишки ели следует мелко порезать, наполнив ими наполовину банку объемом 3 л, а затем доверху залить холодной кипяченой воды. Полученную смесь нужно оставить бродить в темном месте. Через 10 дней процедить настойку, а шишки залить свежей водой. Спустя неделю можно ежедневно принимать это средство по нескольку раз. Главное, чтобы выпитый за сутки объем не превышал 30 мл. Настойка получается очень ароматная и вкусная. Поэтому пить это средство не только полезно, но и приятно.

Существует еще один рецепт настойки из еловых шишек. Для его приготовления потребуется яблочный уксус. Спелые шишки нарезать и залить водкой или спиртом. Для 5 штук достаточно 250 мл жидкости. Настаивать смесь 10 дней. После этого процедив её и влить туда чайную ложку виноградного или яблочного уксуса. Лучше, если он будет домашнего приготовления. Ежедневно добавлять чайную ложку полученного лекарства в чай. Использовать данное средство для профилактики или лечения можно в течение полугода. После этого рекомендуется сделать перерыв.

Травы от инсульта

Фитотерапия получила признание и в народной, и в традиционной медицине. Доказано, что растения помогают при лечении серьезных заболеваний. Поэтому травы можно использовать при инсульте и для его профилактики. Стоит обратить внимание на рецепты средств на основе лекарственных растений:

шалфей помогает восстановить речь при реабилитации. Из него следует готовить некрепкий отвар и пить его по несколько глотков не менее 3 раз в течение дня. Перед употреблением рекомендуется настаивать полчаса;

можно заваривать смесь, состоящую из одинакового количества листьев подорожника, тысячелистника, зверобоя, грецкого ореха, очанки лекарственной, земляники, цветков календулы и репешка аптечного. Отвар необходимо хорошо прокипятить и принимать охлажденным перед едой 3 раза в сутки. Допустимая доза — 1/3 стакана;

чистотел– ядовитое растение, однако из него при правильной дозировке получается эффективное лекарство. Из этой травы готовят отвар. На стакан кипятка достаточно столовой ложки высушенных листьев чистотела. Отвар необходимо настаивать. Принимать его следует аккуратно, начиная с чайной ложки, постепенно переходить к максимальной дозе – 2 столовые ложки. После инсульта чистотел можно пить месяц по 3 раза в день.

диоскорея кавказская – хорошее средство при инсульте. Для приготовления настойки потребуется 100 гр. корней этой травы, которые следует залить 500 мл водки. Через 10 дней процедить и добавить еще водки, чтобы общий объем жидкости составлял поллитра. Небольшое количество настойки добавлять в чай, воду, компоты и пить за полчаса перед приемом пищи. Лечения инсульта нужно продолжать в течение месяца, после делается перерыв на неделю. Повторять его необходимо 4 раза;

Читайте также:  Постназальный синдром лечение народными средствами

для нормализации работы сердца и улучшения сна в период восстановления после инсульта рекомендуется пить настойку желтушника серого. Чайную ложку его листьев заваривают кипятком и настаивают. Пить такой отвар необходимо 3 раза в день по столовой ложке;

частое следствие инсульта – паралич отдельных частей тела. В таком случае может использоваться настойка чабреца. 50 г высушенной травы следует залить спиртом или водкой и оставить на 2 недели. Использовать настойку для растираний парализованных частей тела;

можно сделать отвар из можжевельника. Для этого его измельченные листья кипятят не менее 20 минут. Полученный раствор оставляют в термосе на несколько часов. Такая настойка подойдет как для растираний при параличе, так и для приема внутрь.

Перекись водорода от инсульта

По мнению специалистов, это средство практически не имеет противопоказаний. Его применение невозможно только при индивидуальной непереносимости. Перекись водорода может использоваться при лечении многих заболеваний, в том числе и инсульта. Её полезные свойства в этом случае определяются способностью регулировать обменные процессы в организме.

Внутривенное введение перекиси водорода не используется в традиционной медицине. Однако на основе результатов клинических исследований было выяснено, что если успеть вовремя сделать инъекцию при инсульте, можно избежать многих тяжелых последствий.

Раствор перекиси водорода используется для полосканий рта. Регулярное проведение такой процедуры позволяет предотвратить инсульт. Кроме того, полоскания – не только профилактика тяжелого заболевания, но и способ очистить полость рта от остатков пищи. Потребуется перекись водорода с концентрацией 3%, которую следует развести в воде. Соотношение составляет 1:1. Таким раствором можно полоскать ротовую полость в течение минуты.

Нас паралич не сломит

У мужчины случился инсульт, после выписки из больницы его ноги совсем не двигались. Врачи очень помогли ему в лечении – сделали, что смогли. Но он решил продолжить лечение инсульта уже в домашних условиях. Стал лечить инсульт народными средствами, в основном травами. Также принимал и все лекарства, прописанные ему в больнице. Пил настойку из марьиного корня.

Для такой настойки нужно взять на один стакан кипятка две чайных ложки измельченного корня, дать настояться в течение четырех часов. Потом процедите и принимайте по две столовых ложки три раза в день.

Также мужчина принимал мумие. Брал маленький, как спичечная головка, кусочек и разводил его в двух столовых ложках кипяченой воды.

Также приготовьте из лавровых листьев масло. Для этого возьмите три столовых ложки измельченного лаврового листа и залейте эту массу одним стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Дайте настояться в течение семи дней. Потом процедите и мажьте два раза в день, по утрам и вечерам, парализованные места – руки или ноги, если именно они пострадали после инсульта.

Мужчина так лечился в течение года. Каждый месяц отдыхал от лечения по десять дней. В течение этого года он стал замечать, что работоспособность ног вернулась к нему. Он снова стал ходить.

Как быстро восстановиться после инсульта

Если одновременно принимать состав из двух трав, то можно вылечить даже самые тяжелые последствия после инсульта. Речь идёт о софоре японской и омеле белой. Уже после двух курсов народного лечения инсульта вы сможете вернуть себе прежнюю работоспособность.

Для того, чтобы приготовить лекарство, возьмите пятьдесят граммов омелы белой, столько же софоры японской. Нужно смешать эти травы и залить их полулитром водки. Пусть в течение месяца травы так настаиваются в темном месте. Почаще встряхивайте банку с настоем. Пейте два раза в день по одной чайной ложке. Проделывайте эту процедуру в течение двадцати дней. Потом сделайте перерыв на пятнадцать дней и снова повторите лечение.

Лечение инсульта травами

Для того, чтобы вернуть речь, после инсульта, нужно пить настой шалфея. Залейте одной кружкой кипятка столовую ложку листьев шалфея, доведите до кипения и выключите огонь. После этого настаивайте в течение тридцати минут. Пейте по два глотка в течение тридцати дней по восемь или десять раз в день. После таких приемов настойки речь полностью восстановится.

Главное, когда вы лечите инсульт, это чтобы в мозговой ткани рассосались уплотнения и рубцы. Для этого нужно принимать в течение двух недель по 0,2 грамма мумие два раза в день. приём должен быть перед завтраком и на ночь. А затем в последующие две недели лечитесь 20% настойкой прополиса. Пейте её три раза в день по тридцать капель в молоке. Затем повторите лечение мумие и опять прополисом.

Лечения инсульта лимоном

Если кто-то из ваших близких пострадал от инсульта и находится в тяжелом состоянии, попробуйте полечить этого человека следующим образом. Купите килограмм лимонов, пропустите их через мясорубку, перемешайте с килограммом сахара. Полученный состав храните в холодильнике. Каждое утро давайте больному данную смесь по одной чайной ложке и еще маленькую дольку чеснока.

Также через день делайте ванны из шалфея. Для этого возьмите три стакана травы и залейте их двумя литрами кипятка. В течение шестидесяти минут настаивайте, потом процедите настой и вылейте в ванну, где уже должна быть набрана теплая вода.

Также полезно давать больному человеку настойку переступня белого – это параличная трава. Разведите водой двадцать пять капель и давайте больному вечером и утром после еды. А сама настойка делается следующим образом: залейте двумя стаканами водки одну столовую ложку измельченных корней травы. Настаивайте в течение недели, а затем процедите.

Если парализованы конечности, втирайте в них мазь два раза в день. Для того, чтобы приготовить эту мазь, возьмите лавровый лист и иголки сосны. Отдельно их размельчите до состояния порошка. Смешайте одну чайную ложку измельченных иголок сосны и шесть чайных ложек порошка из лаврового листа. Также добавьте в эту смесь двенадцать чайных ложек сливочного масла.

Через два месяца такого лечения человек, который перенес инсульт, уже сможет ходить и разговаривать.

Кушайте на здоровье

Если у вас инсульт или паралич лицевого нерва, вам поможет следующий народный метод лечения инсульта . Возьмите свежие спелые финики, вытащите из них косточки и порежьте плоды либо пропустите через мясорубку. Полученный состав ешьте два раза в день после еды. Можно и три раза в день. Если вам сложно глотать пищу, то принимайте измельченные финики разведенными в молоке или топленом масле. Лечение займет у вас длительное время – от одного до нескольких месяцев.

И вот еще одна полезная история. У женщины в возрасте семидесяти лет случился инсульт. После этого работоспособность её значительно снизилась, нарушилась память. Её дочь прочитала в книге о народных средствах о том, что при инсульте нужно лечиться свежими деревенскими яйцами.

Весной отвезла мать в деревню к тетке. Там она каждый день съедала два сырых яйца по утрам и вечерам. Уже через месяц женщина стала намного лучше себя чувствовать, память снова вернулась к ней.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Источник

Лечение последствий инсульта народными средствами

Лечение последствий инсульта народными средствами может оказать существенную пользу и уменьшить медикаментозную нагрузку на организм. Однако следует иметь в виду, что любые методы народной медицины необходимо применять только после консультации с врачом как дополнение к основной терапии. Утверждение, что все они априори если не полезны, то безопасны, безосновательно.

Инсульт – нарушение кровообращения в сосудах головного мозга, вследствие чего развивается кислородное голодание клеток, питаемых этими сосудами.

Существует два вида инсульта: ишемический и геморрагический. В первом случае происходит закупоривание сосуда сгустком крови (тромбом) или атеросклеротической бляшкой, из-за чего кровоток по сосуду прекращается, и участок, который он питает, ишемизируется, т. е. лишается питания. Во втором нарушение кровотока по сосуду происходит из-за его разрыва, сопровождающегося кровоизлиянием. При правильном и своевременном лечении существуют немалые шансы для благоприятного исхода, однако часто для восстановления утраченных в результате поражения мозга функций необходима серьезная и длительная реабилитация.

Препараты из шиповника рекомендуется применять для профилактики не только инсульта, но и широкого спектра других заболеваний – от сердечно-сосудистых до инфекционных.

Реабилитация после инсульта и профилактика его рецидивов направлена на активизацию микроциркуляции крови по сосудам головного мозга, нормализацию уровня холестерина в крови, очищение сосудов и повышение их тонуса, снижение вязкости крови, улучшение прохождения нервных импульсов.

Для устранения тяжелых последствий острого нарушения мозгового кровообращения применяется комплекс восстановительно-лечебных мероприятий, включающий в себя, кроме приема медикаментозного лечения, курсы лечебной физкультуры и массажа, правильное питание, физиотерапевтические процедуры, занятия с логопедом, тренировку умственных способностей и мелкой моторики, социальную и психологическую адаптацию.

Лечение последствий инсульта народными средствами позволяет:

  • восстановить проведение нервных импульсов и в целом работу нервной системы;
  • стимулировать обмен веществ в нервной ткани;
  • увеличить приток крови к клеткам головного мозга, улучшить его кровоснабжение;
  • добиться снижения вязкости крови и улучшить микроциркуляцию в капиллярах;
  • воспрепятствовать процессу образования тромбов и развитию тромбоэмболии.

Самые эффективные и популярные народные рецепты для постинсультного восстановления

Активно применяют для восстановления после инсульта травы, плоды и корни растений в виде отваров, настоек или мазей.

Методы народной медицины также используются в лечении последствий инсульта, при правильном применении они могут оказать существенную пользу и уменьшить медикаментозную нагрузку на организм.

Сосновые шишки

Сочетание витаминов и микроэлементов, биофлавоноидов, эфирных масел, фитонцидов, дубильных веществ и других биологически активных веществ делает сосновые шишки незаменимым средством, помогающим в восстановительном лечении. В состав сосновых шишек входит танин, который препятствует отмиранию мозговых клеток и способствует их восстановлению. Фитонциды тонизируют сосуды, оказывают противомикробное действие, биофлавоноиды и другие микроэлементы нормализуют уровень холестерина в крови, препятствуют процессу тромбообразования.

Настойки и отвары из молодых сосновых шишек относятся к наиболее популярным и эффективным народным средствам в терапии последствий инсульта.

Лекарственные средства готовят из зеленых, еще не раскрывшихся шишек. Собирать молодые зеленые шишки лучше в конце лета – начале осени, в этот момент растение накапливает все самые полезные вещества. Сбор шишек желательно проводить вдали от промышленных объектов и трасс, шишки рвут с деревьев, не поврежденных вредителями и болезнями. Хранят сырье в хорошо проветриваемом сухом помещении.

Для приготовления настойки промывают и нарезают 5-6 шишек. Заполняют ими чистую банку и заливают 300 мл спирта или водки. Раствор нужно поместить в темное место на 14 дней и настаивать при температуре 18-20 С°, периодически встряхивая емкость. Настойка должна получиться густого темно-красного цвета. Готовую настойку процеживают и принимают после перенесенного инсульта по одной столовой ложке 3 раза в день. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний средство рекомендуется принимать по одной столовой ложке перед завтраком. Минимальный курс лечения последствий инсульта народными средствами в виде отваров и настоев из шишек – три недели, далее делается неделя перерыва, затем повторяется трехнедельный курс. Для достижения стойкого положительного результата таких курсов нужно провести минимум три в течение года, после чего можно сделать перерыв на 6 месяцев.

Корни лопуха содержат эфирные масла, инулин, смолы, дубильные вещества и большое количество витамина С. Препараты из него оказывают сосудоукрепляющее, противовоспалительное действие, стимулирует регенерацию тканей.

Для получения отвара 5 шишек нужно залить 500 мл кипятка и варить 5 минут на слабом огне. Готовый отвар нужно процедить и хранить в темном прохладном месте. Для лечения инсульта средство принимают по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой, для профилактики отвар нужно пить по 1/4 стакана перед первым приемом пищи.

Спиртовые настои и отвары из шишек принимаются с осторожностью при индивидуальной непереносимости компонентов, заболеваниях нервной системы, печени и почек, при беременности.

Шиповник

Плоды шиповника содержат комбинацию двух витаминов: аскорбиновой кислоты (витамин C) и рутина (витамин P). Такое сочетание активных биологических веществ позволяет препаратам из шиповника укреплять стенки сосудов головного мозга, способствовать нормализации кровотока и улучшать питание нейронов. Отвар из плодов шиповника положительно влияет на метаболизм и на работу сердечно-сосудистой системы. Из плодов шиповника готовят вкусный чай, отвар, реже – настой. Горсть плодов заливается кипятком и настаивается в течение часа. Препараты из шиповника рекомендуется применять для профилактики не только инсульта, но и широкого спектра других заболеваний – от сердечно-сосудистых до инфекционных.

Шалфей и чабрец

Эффективным средством для быстрого восстановления речи считают настой шалфея. Для его приготовления столовую ложку листьев шалфея заливают кипящей водой, доводят до кипения повторно и настаивают 30 минут. Пить настой нужно по 2 глотка не менее 3 раз в течение дня.

Настойку чабреца используют для растирания при параличе. Для этого 10 столовых ложек измельченной травы заливают 0,5 л спирта или водки, раствор настаивают 14 дней.

Настойки и отвары из молодых сосновых шишек относятся к наиболее популярным и эффективным народным средствам в терапии последствий инсульта.

Софора японская

Софора японская содержит биофлавоноид рутин, способствующий уплотнению сосудистых стенок. Спиртовую настойку японской софоры после перенесенного инсульта применяют для улучшения эластичности сосудов, повышения их тонуса. Для приготовления настойки свежие плоды измельчают и заливают спиртом в соотношении 1:1, а сухие плоды – 1:2. Приготовленное средство настаивают в темном месте три недели и принимают по схеме: первый месяц по 10 капель 3 раза в день, затем по 40 капель 4 раза в день.

Диоскорея кавказская

Народная медицина рекомендует применять настойку диоскореи кавказской при атеросклерозе сосудов головного мозга. Эта многолетняя травянистая лиана содержит диосцин, эффективно расщепляющий атеросклеротические бляшки. Для приготовления настоя 100 г высушенных корней растения заливают 0,5 л водки, настаивают в прохладном темном месте 10 дней. Принимают по 25-30 капель 3 раза в день через 30 минут после еды.

Желтушник серый

Настойка желтушника серого используется для нормализации кровообращения и работы сердца. На чайную ложку предварительно высушенных листьев желтушника потребуется 200 г кипятка, раствор настаивают два часа и принимают 3 раза в день по столовой ложке.

Лопух

Корни лопуха содержат эфирные масла, инулин, смолы, дубильные вещества и большое количество витамина С. Препараты из него оказывают сосудоукрепляющее, противовоспалительное действие, стимулирует регенерацию тканей. Корень лопуха применяется в виде настоя. Для этого 50 г сырья заливают двумя стаканами кипятка и настаивают несколько часов. Принимают настой по полстакана 3 раза в день. Длительность курса – до месяца.

Можжевельник

Настой из можжевельника применяется как для растирания при парезах и параличах. Для его приготовления хвою залить водой, кипятить на слабом огне 20-30 минут, горячий отвар залить в термос и настаивать 3-4 часа, после чего процедить.

Софора японская содержит биофлавоноид рутин, способствующий уплотнению сосудистых стенок. Спиртовую настойку японской софоры после перенесенного инсульта применяют для улучшения эластичности сосудов, повышения их тонуса.

В общеукрепляющих целях применяют отвар из ягод можжевельника: столовую ложку ягод залить 0,5 л воды, прокипятить в течение 5 минут на слабом огне, после чего процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день.

Травяные сборы

Смешать одинаковое количество листьев крапивы двудомной, плодов боярышника и шиповника, корня родиолы розовой, травы зверобоя продырявленного, залить смесь 250 мл кипятка, настаивать в течение часа и принимать по 100 мл настоя несколько раз в день.

Эффективен также отвар, состоящий из листьев зверобоя, подорожника, тысячелистника, цветков календулы, репешка аптечного, очанки лекарственной, земляники и грецкого ореха. Ингредиенты взять в равных частях, залить водой и довести до кипения, после чего остудить, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в сутки перед едой.

Цитрусовые

Биофлавониды, содержащиеся в цитрусовых, улучшают мозговое кровообращение, укрепляют стенки кровеносных сосудов, восстанавливают обмен веществ в нервной ткани. Цитрусовые укрепляют иммунитет и позволяют уберечься от болезней в восстановительный период.

Для приготовления лечебной смеси один килограмм лимонов пропускают через мясорубку вместе с кожурой, добавляют мед, тщательно перемешивают. Смесь хранят в холодильнике и принимают по чайной ложке утром после завтрака.

Для восстановления после перенесенного инсульта полезна также смесь из лимонов и апельсинов. Для ее приготовления по 500 г лимонов и апельсинов измельчают в мясорубке вместе с кожурой, добавляют мед, изюм, грецкие орехи, курагу. Емкость с полученной смесью плотно зарывают крышкой и оставляют настаиваться в течение суток в холодильнике. Принимают 3 раза в день по чайной ложке через 30 минут после еды.

Народная медицина рекомендует применять настойку диоскореи кавказской при атеросклерозе сосудов головного мозга. Эта многолетняя травянистая лиана содержит диосцин, эффективно расщепляющий атеросклеротические бляшки.

Для приготовления лечебного напитка из лимона и сосновой хвои 5 измельченных столовых ложек хвои заливают двумя стаканами кипятка, варят на медленном огне и процеживают через марлю. В полученный хвойный отвар добавляют предварительно измельченную половинку лимона, оставляют настаиваться на два часа. Принимают по 100 г 3 раза в день перед едой.

Входящие в состав меда ферменты улучшают обмен веществ, стимулируют процесс растворения тромбов и уменьшают холестериновые отложения на стенках сосудов. Флавоноиды повышают эластичность сосудов, а витамины группы В очищают артерии, избавляют от артериальной гипертонии и благоприятно влияют на нервную систему.

Больным, проходящим реабилитацию после инсульта, полезно не только принимать мед внутрь, но и делать медовый массаж. Для этого после теплой бани небольшое количество меда наносят на тело. Массаж начинается с поглаживаний и переходит к легким пощипываниям и шлепкам. Такой массаж улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему и укрепляет сосуды.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи:

Источник