Меню

Гуаши китайская народная медицина



Правильная техника выполнения массажа гуаша для лица со скребком и роликовым массажером

Содержание статьи:

Массаж гуаша для лица: история и особенности

Скребковый массаж камнями – древнейшая методика китайской медицины. Первые упоминания о массаже гуаша (гуа ша) относятся к 550 году до нашей эры. Во время раскопок археологи часто обнаруживают скребки и своеобразные роллеры-массажеры для лица и тела из разных камней.

Техника массажа скребком гуаша никогда не была тайной. Наоборот, древние целители старались распространять это учение. Считалось, что механическое воздействие на биологически активные точки в сочетании с наносимыми на кожу целебными маслами, вытяжками из целебных трав и энергией камня оказывает мощное влияние на здоровье, повышает жизненный тонус, возвращает молодость, исцеляет тело и дух.

Польза роликовых массажеров и скребкового массажа:

Современные медицинские знания только подтверждают пользу гуаша. Доказано, что массаж скребками и роллерами из камня оказывает и косметический, и оздоровительный эффект.

  • Улучшение микроциркуляции:кровообращения и лимфодренажа. Массажное воздействие активизирует ток крови и лимфы в мелких сосудах кожи. Ускоряется обмен веществ, повышается уровень питания и кислородоснабжения кожи, усиливается деление клеток, нормализуется их работа. Восстанавливается водный баланс, уровень увлажненности кожи, ускоряется выведение токсинов, исчезают застои и отеки. Благодаря расширению сосудов лучше усваивается полезная косметика, кожа начинает сиять, становится более упругой, эластичной и плотной.
  • Пластический массаж. Правильная техника массажа лица скребком гуаша способствует воздействию на мышечный слой. Ослабленные мышцы укрепляются, спазмированные расслабляются. Постепенно разглаживаются морщины, подтягиваются ткани, овал лица становится более четким.
  • Очищение кожи. Скребковый массаж деликатно удаляет слой загрязнений и ороговелых клеток с поверхности кожи, способствует ускоренному обновлению эпидермиса. В итоге это приводит к уменьшению «черных точек» и высыпаний на лице.
  • Рефлексотерапия. Массаж скребком и роллером затрагивает биологически активные точки, расположенные на лице. Эти точки акупунктуры связаны с многими внутренними органами, а также отвечают за нормальное функционирование клеток кожи (усиливается омолаживающий эффект), влияют на нервную систему (улучшается сон, нормализуется аппетит, снижается уровень стресса).
  • Массаж гуаша повышает местный иммунитет кожи (усиливаются ее защитные способности противостоять различным повреждающим факторам) и общий иммунитет (укрепляется здоровье в целом, замедляется старение организма).

    Устранение застойных явлений и ускоренное кровообращение снимает нагрузку с сердечно-сосудистой системы. В комплексе с воздействием на мышцы шеи это приводит к уменьшению или полному исчезновению головных болей, мигреней. Конечно, все это возможно только при регулярных процедурах курсами.

    Преимущества техники гуаша:

    • Обучиться массажу лица гуаша и делать его самостоятельно дома очень просто.
    • За одну процедуру вы получаете сразу несколько эффектов: омоложение и подтяжка кожи, оздоровление, воздействие на энергетическом уровне.
    • Вам не нужно искать биологически активные точки и опасаться, что вы в них не попадете: массаж скребком или роллером из камня проводится по всей площади лица.
    • При этом дополнительное точечное воздействие на рефлекторные области лишь усилит эффект. Найти их схему нетрудно.
    • Кожа при массаже гуаша не повреждается, не остается следов от игл, как при традиционной рефлексотерапии.
    • Вы сразу же заметите улучшение внешнего вида и самочувствия.

    Из какого камня лучше выбрать массажер для лица?

    Важное значение в массаже гуаша имеет камень, из которого сделан скребок или роллер. Древнекитайская медицина прямо связывает здоровье тела с душевным здоровьем, учением об энергетике тела и ее взаимосвязью с энергией Вселенной. Каждый камень обладает различными характеристиками, которые помогают восстановить ауру тела, уравновесить баланс энергий. Что выбрать: роллер-массажер из розового кварца или нефритовый скребок? Решать вам.

    Свойства камней-самоцветов

    Розовый кварц – самый популярный камень в бьюти-области. Он обладает выраженным антивозрастным действием: ускоряет обновление клеток, уменьшает морщины и подтягивает кожу, устраняет отеки, улучшает цвет лица, уменьшает чувствительность, успокаивает раздражения. Роликовый массажер или скребок из кварца предотвращает воспаления и высыпания благодаря антимикробным свойствам камня.

    Розовый кварц – камень любви с теплой энергетикой. Он еще больше раскрывает и подчеркивает женскую сущность, восстанавливает душевное равновесие, уменьшает уровень стресса, притягивает деньги и удачу.

    Нефрит – символ Китая, жители страны наделяют его мощными магическими свойствами.

    • Классический зеленый нефрит гармонизирует внутреннюю энергию, уравновешивает ее с энергией внешнего мира, дарит счастье и долгие годы жизни. Он помогает практически ото всех болезней, невероятно усиливает тонус кожи. Устраняет дряблость и мелкие морщинки.
    • Белый нефрит обладает самыми сильными лечебными свойствами. Он поглощает негативную энергию, восстанавливает тонус всего организма, омолаживает кожу, укрепляет сосуды, улучшает зрение и слух.
    • Желтый (лимонный) нефрит – очень редкий камень, который отвечает за силу ума. Он улучшает интеллектуальные способности своего владельца, помогает в делах и финансах. Женщинам он приносит счастье в личной жизни, помогает забеременеть и родить здорового ребенка.
    Аметист

    «Камень цариц», любовный талисман. Открывает магические способности, усиливает женскую энергетику. Хорошо снимает спазм лицевых мышц, уменьшая морщинки, избавляет от папиллом, отеков и высыпаний, осветляет пигментацию. Снимает головную боль, устраняет бессонницу.

    Авантюрин

    Камень, привлекающий удачу. Помогает в лечении дерматитов, мигреней, расстройств сна, снимает стресс. Придает легкости характеру, обостряет интуицию, позволяет взглянуть на многие вещи под другим углом, избавляет от трудоголизма, указывает выход из «замкнутого круга». Мощный талисман от неприятностей.

    Читайте также:  Народные свечи для лечения эрозии шейки матки
    Черный обсидиан

    Камень с мощной энергетикой, усиливает твердость духа, решительность. Хорошо подтягивает кожу, влияет на эффект лифтинга, возвращает тонус увядающей коже.

    Мистический самоцвет, вносит в жизнь гармонию, избавляет от страхов и нерешительности, развивает сверхъестественные способности. Укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на сосуды, обладает антибактериальными свойствами.

    Горный хрусталь

    Хрусталь очищает энергетические потоки, способствует выведению токсинов, устраняет застои и отеки. Современные исследования доказали его бактерицидные свойства, которые помогают ухаживать за проблемной кожей.

    Как делать массаж скребком гуаша

    Важное условие техники гуаша – правильное расположение кристалла. Самая «длинная» сторона с плавным скруглением предназначена для больших областей (декольте, лоб). Малая сторона – для массажа щек, шеи, линии подбородка. Небольшая выемка поможет обрабатывать деликатную область вокруг глаз, а острый выступ кристалла – воздействовать на акупунктурные точки.

    1. Начинайте движения с шеи снизу вверх. Не забывайте про заднюю поверхность шеи – именно здесь зажимы провоцируют ухудшение кровоснабжения головы в целом, а значит, влияют на состояние кожи и волос, зрение, качество сна, провоцируют головные боли. Регулярный массаж поможет вам забыть об этих проблемах.
    2. При массаже шеи и декольте двигайтесь по центру вверх, затем по боковым сторонам вниз (от уголков нижней челюсти к ключицам).
    3. Ваши движения должны в точности повторять направление массажных линий. Ведите кристаллом 5-6 раз:

    • От подбородка к мочкам ушей
    • От уголков рта к козелкам
    • От крыльев носа к вискам
    • От кончика носа вверх к центру лба
    • От центра лба к вискам

    Курс массажа скребком гуаша составляет 12-15 процедур каждый день или через день, затем 2-3 раза в неделю. Начинайте с 10 минут и постепенно доводите длительность процедуры до 40 минут.

    Как пользоваться роликовым массажером для лица

    Массаж роллером из натурального камня делают похожим образом. Его главное отличие от скребка – возможность воздействовать более мягко, что очень подходит чувствительной коже. Двусторонний роллер-массажер для лица более универсальный. Малый ролик предназначен для массажа кожи вокруг глаз, крыльев носа.

    Все движения выполняют по массажным линиям, двигаясь от декольте и шеи ко лбу. Не забывайте, что регулярное прокатывание роллера улучшает восприимчивость кожи, поэтому также рекомендуется проводить процедуры по тканевой маске и не забывать про завершающий крем.

    После процедуры не забывайте промыть скребок и роллер теплой водой с мылом, чтобы удалить остатки загрязнений и косметических средств.

    Источник

    Китайский массажа гуаша для здоровья и красоты

    Одна из древнейших восточных техник творит настоящие чудеса – китайский массаж гуа ша не теряет своей популярности уже несколько тысяч лет. Он помогает предупредить заболевания, решить старые проблемы со здоровьем, эффективен в борьбе с косметическими дефектами.

    Наш портал любителей вакуумного массажа medbanki.ru решил рассказать и показать как делать чудодейственную процедуру самостоятельно. Техника выполнения гуа ша достаточно трудная. Главное – придерживаться правильной последовательности действий и не допускать ошибок во время массажных движений. Видео методики будет представлено в конце статьи.

    Описание процедуры

    Ответы на вопросы о гуаша пытаются найти те, кто услышал отзывы знакомых и увидел фото «до и после» необычной процедуры. Ее название образовано из двух иероглифов («gua sha»):

    • «гуа» переводится как «скребущие движения в одном направлении»;
    • «ша» обозначает болезнь, все неправильное, что скапливается в организме.

    Ша выходит из тела через кожу , во время специального массажа, который осуществляют скребками и пластинками. Происходит последовательное воздействие на определенные зоны, расположенные на теле и лице человека. Если объяснять просто, то это один из действенных способов, чтобы избавиться с очагами застоев в тканях. Кстати, аналогичный эффект имеет и массаж сухой щеткой.

    Известно несколько видов гуа ша:

    1. Косметический массаж помогает справиться с незначительными дефектами.
    2. Профилактический проводят для того, чтобы предупредить развитие заболеваний.
    3. Лечебно-диагностический выполняют, когда болезнь уже диагностирована, чтобы облегчить ее ход или полностью избавиться от проблем со здоровьем.

    Согласно китайским учениям, внешние негативные факторы сказываются на работе всех органов и систем в организме человека. Все плохое проникает в тело через кожу. Логично, что и выходить оно должно также – через кожный покров.

    Пока человек хворает, в его организме скапливается множество продуктов распада, которые со временем начинают влиять не лучшим образом на циркуляцию энергии. С помощью массажа защитные силы активируются, выводятся шлаки. Все преграды на пути энергетических потоков разрушаются, и тогда организм сам с легкостью побеждает болезни.

    Опытные массажисты даже определяют, какие органы функционируют некорректно. Воздействие осуществляется специальным скребком. После сеанса на коже можно увидеть красные пятна и синяки. В тех зонах, где наблюдается их скопление, скорее всего и произошел сбой. Поэтому с ними нужно работать тщательнее, чтобы нормализовать работу органов.

    История гуаша

    Гуаша – массаж, известный более 2000 лет. Упоминания об этой процедуре содержатся в летописи «Весны и осени», которая была написана в 550 году до нашей эры. При раскопках обнаружены камни и скребки, которые скорее всего использовали именно для массажа.

    Большинство найденных приспособлений изготовлены из нефрита – одного из любимых камней в Китае. Также приспособления изготовляли из рогов животных. Массаж Гуаша был доступен всем желающим – известно, что мастера, владевшие им, жили в разных местностях. Восточная медицина и сегодня не сдает свои позиции – она становится с каждым годом популярнее. Слава о ней распространилась далеко за пределами Китая.

    Читайте также:  Как лечить горло народными средствами когда болит

    Преимущества массажа

    Эффективный массаж можно делать не только в салоне у специалиста, но и дома. Основные преимущества у этой процедуры следующие:

    1. Самостоятельно найти акупунктурные точки нетрудно.
    2. Всего несколько уроков обычно требуется, чтобы научиться пользоваться скребком.
    3. Процедура хорошо зарекомендовала себя при лечении многих болезней.
    4. Результаты заметны даже после первого сеанса.

    Гуаша запускает механизмы самоисцеления организма, поэтому приятные изменения происходят не только во время сеанса, но и после него – примерно в течение 5 дней. Эпидермис насыщается кислородом, улучшаются обменные процессы в организме и кровообращение.

    Показания

    Рекомендуется делать массаж при следующих проблемах со здоровьем:

    1. Головные боли. Сосуды расширяются, спазмы спины проходят. Поэтому массаж полезен тем, кого мучают мигрени.
    2. При проблемах с суставами. Кровообращение восстанавливается, боль становится менее интенсивной, повышается подвижность суставов.
    3. Во время простуды. Отечность слизистой оболочки бронхов уменьшается, кашель и одышка проходят.
    4. При заболеваниях нервной системы. После нескольких сеансов вы начнете быстрее засыпать и энергичнее чувствовать себя по утрам, отметите, что улучшился аппетит.
    5. Гуаша также рекомендуется при проблемах с кожей – он помогает повысить ее эластичность и справиться с прыщами.

    Противопоказания

    Важно учитывать и противопоказания. Процедура запрещена, если у вас:

    • травмированная или гиперчувствительная кожа;
    • акне второй стадии;
    • купероз;
    • высокое артериальное давление;
    • плохая свертываемость крови;
    • новообразования;
    • сердечная недостаточность.

    Беременным и кормящим женщинам древняя китайская процедура противопоказана. Аккуратно нужно проводить ее аллергикам – если увидите раздражения на коже, попробуйте заменить массажное масло.

    После сеанса часто остаются красные следы. Болезненные ощущения могут сохраняться около 4 часов. Покраснения пропадают иногда только через неделю. Это нормальная реакция, пугаться не стоит. Зоны, на которые воздействовали при помощи скребка, можно обрабатывать трижды в день перекисью водорода и обезболивающими средствами. Иногда после сеанса отмечаются кратковременное головокружение, головная боль и усталость.

    Как подготовиться к процедуре

    Гуаша – массаж тела, который проводят в разных зонах. Определитесь, на какие участки будете воздействовать, изучите картинки и видео. До начала сеанса необходимо очистить поры и протереть кожу. Это поспособствует лучшему выведению токсинов. На тело нанесите специальное массажное масло. Важно, чтобы в помещении была комфортная температура.

    В день проведения сеанса обязательно выпивайте как минимум два литра воды. Так как во время выведения токсинов организм теряет много жидкости, водный баланс необходимо восстановить. Массаж скребком гуаша делают не раньше, чем через час после еды. Специалисты рекомендуют и вовсе проводить его на голодный желудок.

    Как выбрать скребок для гуаша?

    Важно не только правильно подготовиться к процедуре и провести ее, но и выбрать качественный скребок гуаша для лица и тела. Его делают из:

    • рога черного буйвола;
    • природных кристаллов (нефрита и розового кварца);
    • меди;
    • дерева;
    • панциря черепахи.

    В Китае используют скребок для процедуры, который изготовляют из рогов черного буйвола и вываривают в снадобьях. Согласно древним учениям, такая обработка наделяет предмет способностью к восстановлению энергетических потоков. Регулярное использование скребка помогает сохранить молодость и красоту.

    Скребки для гуаша

    Популярны также скребки гуаша для тела, для изготовления которых используют камни. Например, нефрит. Этот камень позитивно воздействует на организм человека. Форма скребка значения не имеет – в продаже можно увидеть круглые, прямоугольные и треугольные скребки, а также приспособления, напоминающие по форме расческу для головы.

    Подбирайте такую, чтобы было удобно держать в руке и обрабатывать необходимую зону. Обязательно тщательно проверьте края скребка – они должны быть идеально гладкими, чтобы не причинить вреда коже в процессе. Для домашних процедур подходят приспособления, изготовленные из дерева, потому что воздействие этим материалом на кожу самое аккуратное.

    Чтобы самостоятельно проводить процедуру, можно приобрести для массажа гуаша прибор «Исюэтун». В комплекте вы увидите скребок и набор необходимых насадок. Пользоваться этим устройством просто, кроме того, не требуется наносить специальное масло.

    Кроме скребка вам также потребуется масло. Рекомендуется использовать оливковое или кокосовое. Для того, чтобы эффект был еще более ощутимым, можно использовать дополнительные ингредиенты. Попробуйте смешать основу с витамином Е, ванильным порошком, маслом шиповника, порошком какао, какао-маслом. Основой может быть кокосовое масло. Достаточно взять по 1 ч. л. остальных ингредиентов.

    Техника массажа

    Гуаша лица, живота, рук и ног можно проводить самостоятельно. Для выполнения массажа спины требуется помощник. На каждую зону воздействуют определенное количество раз:

    • 6 раз требуется молодым девушкам;
    • 7 раз юношам;
    • 8 раз женщинам;
    • 9 раз мужчинам преклонного возраста.

    Интенсивность движений при этом выбирается индивидуально. Гуа ша проводится с помощью трех видов воздействия:

    1. Се-гуа – это энергичные и интенсивные движения.
    2. Пинь-бу пинь-се – несильное воздействие на средней скорости.
    3. Бу-гуа – движения, необходимые для восстановления, массажист действует медленно и аккуратно.

    Во время процедуры обычно чувствуется покалывание, жжение и распирание. Такие дискомфортные ощущения являются нормой, бояться их не стоит. Иногда отмечаются странные звуки – например, тихое поскрипывание, которое именуется мастерами «ши». Согласно китайскому учению, необычный звук возникает перед тем, как токсичные соединения начинают покидать организм человека.

    Чтобы усилить эффективность процедуры, курсы гуа ша («гуа ши» или «гуаши», как иногда еще называют этот вид массажа) рекомендуется проходить регулярно – не реже, чем дважды в год. Достаточно одного-двух сеансов в неделю. Продолжительность курса – от 10 до 20 недель. Скребковый массаж можно проводить параллельно с баночным.

    Массаж лица гуаша

    Труднее всего по технике выполнения массаж гуаша для лица. Сначала нужно бережно очистить кожу с помощью молочка. Рекомендуется нанести на нее масло или крем. Важно, чтобы движения были плавными. В противном случае можно травмировать кожу. Скребок удобнее всего держать под углом 15 градусов.

    Читайте также:  Лекарственные растения с рецептами народной медицины

    Для работы с каждой зоной рекомендуется использовать определенную часть скребка:

    1. Нижней обрабатывают область щек.
    2. Изогнутой верхней делают массаж шеи и лба.
    3. Боковой частью, в которой находится выемка, проходятся по контурам лица, зонам рядом с глазами и вокруг носа.

    Важно, чтобы каждое движение было по массажным линиям от центра лица в разные стороны. Так как процедура не растягивает покров, ее можно делать даже если у вас чувствительная кожа. Ограничений по периодичности массажа лица гуаша нет – разрешено делать его ежедневно.

    • Сначала скребок размещают вертикально по центру лба, начинают аккуратно водить им вверх-вниз. Затем от середины вправо. Со стороны надбровных дуг массируют кожу к линии роста волос.
    • Нос обрабатывают от спинки и до кончика. По надбровным дугам скребок аккуратно передвигают от внутренних уголков глаз к бровям. От носа спускаются до верхней губы, аккуратно воздействуя на всю кожу между носогубными складками. По самим складкам проходят аккуратными разглаживающими движениями.
    • Движения по подбородку осуществляют в сторону мочек уха. Скребок нужно держать под углом 45 градусов. Завершают сеанс массажем шеи, прорабатывая ее сбоку и сзади.

    Известна также вторая методика массажа. Специалисты часто начинают работу с правой половины лица, выполняя по 3-5 «сметающих» движений, выбирая их количество в зависимости от типа кожи. Затем воздействие повторяется, но теперь уже в обратную сторону. После этого аналогичным образом проводится работа с левой половиной лица. Легко нажимайте на скребок, болезненных ощущений быть не должно.

    После процедуры постарайтесь больше пить теплой воды в течение суток, чтобы токсины выводились из организма еще интенсивнее. Не удивляйтесь, если почувствуете сильную усталость – это естественная реакция. Поэтому массаж рекомендуется проводить перед выходными, чтобы у вас было достаточно времени на отдых.

    Если вы самостоятельно проведете скребковый массаж, четко следуя правилам, то уже скоро заметите приятные изменения:

    • пропадут отеки и темные круги под глазами;
    • улучшится цвет лица;
    • исчезнут черные точки;
    • поры сузятся;
    • сальные железы нормализуют свою работу, вы будете реже пользоваться матирующими средствами;
    • морщины станут менее выраженными.

    Массаж спины

    Массаж гуаша спины проводится по тем же правилам. Сначала движения осуществляются от ног в направлении головы. Затем скребком обрабатывают переднесерединный и заднесерединный меридианы. Далее движения проходят по проблемных зонам клиента от центра спины в разные стороны.

    Скребковый массаж гуаша при лишнем весе

    Массаж гуаша от целлюлита стал одной из любимых процедур женщин, которые любят ухаживать за собой в домашних условиях. Проводить его рекомендуется при чрезмерных жировых отложениях и растяжках, появившихся после беременности. Удобнее всего массировать кожу скребком овальной или круглой формы. Также у нас есть статья Олега Лиокумовича, подробно описывающая технику выполнения гуаша.

    На обрабатываемую зону наносят толстым слоем выбранное масло или крем. Пластину держат под углом 40 градусов, обрабатывая поверхность до тех пор, пока кожа не станет красной и не появятся дискомфортные ощущения. Продолжительность процедуры составляет около 30 минут. После нее рекомендуется принять душ со скрабом, чтобы удалить отмершие клетки и помочь порам открыться.

    Массаж живота начинают с легких скоблящих движений в зоне ниже пупка снизу-вверх. Затем аналогичным образом воздействуют на кожу над пупком и с обеих сторон от него. Важно обходить стороной родинки, чтобы нечаянно не травмировать их.

    Обратите внимание, что после оперативных вмешательств и при патологиях внутренних органов процедура запрещена.

    Эффект от процедуры

    Результат заметен сразу. Кожа на обработанной зоне сначала краснеет, вы можете почувствовать легкое жжение. После полного курса, судя по отзывам, даже хронические заболевания в большинстве случаев отступают.

    Стоимость процедуры в салоне зависит от города проживания и продолжительности сеанса. В столице 30-минутный массаж обойдется вам примерно в 3000 рублей. В регионах цены ниже – от 1000 рублей за то же время.

    Видео

    Китайский массаж гуаша отлично справляется с отечностью. Массаж лица помогает сделать аккуратнее контуры лица – скулы становятся очерченными, тонус кожи повышается, сглаживаются даже глубокие морщинки.

    Массаж при лишнем весе в комплексе с другими мерами (корректировкой питания и регулярными занятиями спортом) способен изменить фигуру до неузнаваемости. Проявления целлюлита становятся не такими выраженными, кожа на проблемных зонах заметно подтягивается, улучшается метаболизм, снижается вес.

    Отзывы врачей подтверждают, что скребковый массаж, выполненный по правилам, позитивно воздействует на весь организм. Если у вас нет противопоказаний, обязательно попробуйте эту восточную процедуру, чтобы укрепить здоровье и улучшить внешность.

    Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

    Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

    Источник