Меню

Чем чистить бронхи народные средства



Как очистить легкие и бронхи от мокроты и слизи народными средствами

Природой заложено вырабатывание в определенном количестве слизи в бронхах, она нужна для защиты дыхательной системы. Но, с появлением воспалений, искусственных загрязнений, вредных привычек, процесс выделения мокроты выходит из под контроля. В таком случае, самостоятельно вывести накопившуюся слизь организму не удается. В современных условиях, дыша воздухом, который переполнен выхлопными газами, табачным дымом, аэрозолями, помогать организму в самоочищении нужно систематически. Не обязательно платить за это большие деньги, можно провести очищение легких и бронхов народными средствами. Рецептов растительных отваров для очищения легочной системы от мокроты накопилось очень много, подобрать что-то для себя не составит труда.

Кому и зачем нужно очищение легких?

Профилактическая чистка легких и бронхов от слизи помогает привести в норму работу дыхательной системы, улучшить общее состояние здоровья, снизит риск заболеваний.

Показания для очищения легких и бронхов в домашних условиях:

  1. людям, работающим на вредных предприятиях, живущим в экологически-неблагоприятных районах и больших городах, участвующие в ремонтных работах;
  2. курильщики со стажем, проживающие с курильщиками;
  3. людям, часто страдающим от простудных заболеваний, с хроническими бронхитами;
  4. аллергикам.

Сменить мест жительства или работу не всегда удается в пользу здоровья, но поддерживать его своими силами доступно каждому. Очищение легких от слизи нужно проводить раз в год. Важно понимать взаимосвязь между органами человеческого организма: загрязнение или перебои в роботе одной системы негативно сказывается на здоровье другой. Постоянные загрязнения легких и бронхов, в конце концов, приведут к гипоксии крови и тканей. От которой могут произойти нарушения обмена веществ, сбои в работе сердечно — сосудистой системы, снижение иммунитета.

Во время проведённое очищение легких и бронхов от грязи поможет:

  • повысить степень защиты иммунитета;
  • укрепить здоровье в целом;
  • избавиться от неприятного запаха изо рта и налета на зубах;
  • очистить дыхание;
  • с насыщением организма чистым кислородом, автоматически происходит чистка сосудов.

Чистка легких народными средствами, в большинстве случаев, если она проведена правильно, заканчивается положительным эффектом. При выборе рецепта нужно учитывать индивидуальную переносимость всех компонентов лекарства.

Противопоказания к очищению дыхательной системы

Любое вмешательство в работу организма, даже спасительная и оздоровительная чистка имеет свои противопоказания, которые нужно выявить до начала процедуры.

Список абсолютных противопоказаний к чистке легких и бронхов:

  1. воспалительные процессы в организме;
  2. повышенная температура тела, лихорадочные состояния:
  3. судороги любого происхождения;
  4. беременность и период грудного вскармливания;
  5. истощение организма, состояние сильной слабости;
  6. анемия;
  7. онкологические заболевания;
  8. туберкулез в активной стадии;
  9. генетические патологии дыхательной системы.

Даже имея прекрасное состояние здоровья, перед началом очищения нужно пройти обследование и посоветоваться с врачом пи выборе метода очистки.
[quads >

Упражнения для очистки легких от мокроты и слизи

Вязкая мокрота слизь на стенках легких и бронхов, в избытке накапливается при активном курении, частых простудных заболеваниях. В случаях хронического бронхита или острых респираторных заболеваний, в вязкой мокроте образуются частицы гноя, крови, тканей легких. Очищение легких от слизи в таких случаях остро необходимо, но только после облегчения болезни. Можно вывести мокроту из бронхов народными средствами, используя горячие отхаркивающие чаи и отвары.

В некоторых случаях можно подключить очищение с помощью дыхательной гимнастики и физических нагрузок. Дополнительно можно выполнять следующие упражнения для очищения:

  1. принять позицию лежа на спине, руки положить вдоль тела или закинуть за голову. Одну ногу нужно согнуть в колене и опереть об пол, далее нужно выполнять нижней частью тела скручивания вправо и влево;
  2. лечь на спину, вытянув руки по швам. В данном положении нужно делать глубокий вдох, приподнимая плечи, задержаться в данном положении на 5 секунд и вернуться на исходную.

Данные упражнения нужно выполнять ежедневно на всем протяжении курса очистки бронхов от мокроты, по 10-15 повторений. Важно знать, что любые физические упражнения способствуют отхождению мокроты от стенок легких.

Дренажный массаж как эффективное средство для избавления от мокроты и слизи на легких

Выполнять процедуру можно в домашних условиях:

1. первым делом нужно принять теплую ванну и пропарить организм;
2. для увлажнения можно использовать крем или разогретое оливковое масло;
3. массаж нужно делать со стороны груди, а затем со стороны спины;
4. далее нужно разогреть кожу массажными растирающими движениями;
5. после в районе бронхов совершают серию вибрационных постукиваний в течение 10ти минут;
6. накрыть пациента теплым одеялом и дать ему отдохнуть и остыть 30 минут.

Курс данного массажа должен составлять не менее 10ти процедур, с проведением его каждый день.
Чистка легких и бронхов не может проводиться обособленно от других органов, чистка сосудов и ЖКТ должна проводиться до или после любой технологии очистки легких.

Важно помнить два этапа действий, без которых очистить дыхательную систему от мокроты и слизи народными средствами невозможно. Первое это разжижение мокроты и слизи – данный этап нужен для облегчения выведения, густая слизь не оторвется от стенок легких. Второе очень важно стимулировать работу мышц эпителия, благодаря которой отслоение мокроты будет происходить быстрее.

Популярные методы очищения легких и бронхов


Очищение бронхов и легких практикуется людьми в домашних условиях очень много лет, поэтому накопилось много популярных рецептов. Самые актуальные на сегодняшний день способы очищения:

  • дыхательная гимнастика;
  • очищение медом и молоком;
  • чесночно-луковой смесью;
  • кукурузными рыльцами;
  • очищение калиной;
  • содой
  • сосновыми шишками, почками и молоком;
  • определенными продуктами питания;
  • очистка бронхов отваром из калины;
  • очищение легких в домашних условиях, с помощью травяных чаев;
  • очищение кагором и соком алое и вера.

Обычно, приходится чередовать несколько методик, так как некоторые из них рекомендуется проводить коротким курсом. Для очистки лучше выбирать комплекс из народных средств и дополнения в виде упражнений или массажа. Важно довести курс процедур до конца, прерванное очищение не даст никакого результата. На время очищения нужно отказаться от употребления алкоголя, жирной пищи в рационе, кофеина. Отказаться от курения нужно навсегда, если вы решили очистить легкие.
[quads >

Отвар из калины

Калина способствует отделению и выведению даже застарелой и прочно сидящей слизи, укреплению здоровья в целом, поднятию иммунитета.

Для приготовления отвара понадобится:

  1. плоды калины 200 граммов;
  2. кипяток 1 литр;
  3. мед 30 граммов.

Залить плоды кипятком и проварить отвар на медленном огне 25 минут, далее остудить и профильтровать. Добавить в конце мед. Принимать по 200 мл 4 раза в день. Курс очищения составляет 30 дней. Данный рецепт нужно использовать в комплексе с другими методами очищения. Очищение бронхов и легких народными средствами дает неплохие результаты, к тому же рецепты народной медицины всегда доступны по цене.

Сосновое молоко

Чистка легких и бронхов данным методом, считается очень эффективной и полезной для всего организма.

  1. сосновая смола (размером примерно с монету);
  2. сосновые шишки зеленые 3 шт;
  3. молоко 0,5 литра.

Смола и шишки заливаются кипящим молоком, далее нужно оставить настой на 4-5 часов. Остуженное средство процедить и принимать утром натощак по 150-200 мл. Курс очищения данным средством составляет 2 месяца, в особых случаях можно продлить курс. Данное средство без вреда очистит легкие от слизи, улучшит дыхание и состояние здоровья.

Читайте также:  Сущность средств народной педагогики

Продукты для очищения легких

Очистка бронхов с помощью овощей имеет продолжительный и быстрый эффект. Не достаточно просто обогатить свой рацион овощами и зеленью, нужно приготовить специальную лечебную смесь:
Морковный сок (500 мл) смешать в равных долях со свекольным и соком черной редьки. Смесь соков соединить с водкой (500 мл), все хорошенько перемешать и плотно закрыть. Нельзя допускать попадание воздуха в напиток. Бутыль (огнеупорную) поместить в духовку на 2 часа, градус выбирать не очень высокий, чтобы бутылка не лопнула, главная задача протомить в тепле состав. Принимать по 50 мл три раза в день после еды. Продолжительность курса 30-35 дней.

Чесночно-луковая смесь

Данное средство для очистки дыхательной системы особенно актуально после перенесённого бронхита и простуды. Данные овощи обладают антиоксидантных и обеззараживающим эффектом, за счет содержания большого количества фитонцидов.

Для приготовления сиропа потребуется:

  1. лук 1 шт;
  2. чеснок 2 головки;
  3. сахар 1 щепотка.

Все нужно нашинковать мелко до состояния пюре, оставить давать сок на несколько часов. Принимать с осторожностью, по 1 столовой ложке три раза в день. Курс очищения – неделя. Нельзя принимать данное средство людям, с заболеваниями органов ЖКТ.
[quads >

Кукурузные рыльца

Очистка легких и бронхов смесью из кукурузных рыльцев может быть использована только в купе с другими методами очищения. Данное средство помогает снизить острое состояние заболеваний дыхательных путей.

Для изготовления лекарства потребуется:

Растереть рыльца до состояния муки, добавить в них мед в соотношении 1:2. Принимать по столовой ложке 3 раза в день, в течение 14 дней.

Фиалка и душица для очищения легких

Душица обладает сильным очистительным и лечебным свойством, убийственно действует на инфекции и бактерии, часто оказывается действеннее, чем антибиотики. Очищение легких народными средствами, такими, как отвар из фиалки и душицы, можно начинать при первом появлении кашля, так как данное средство является целебным.

Для приготовления целебно-очищающего чая понадобится:

  1. сухая фиалка 10 гр;
  2. душица 10 гр.

Смешать травы, залить их кипятком, дать настояться около часа. Пить по 200 мл, 2-3 раза в день, можно и больше. Хорошее средство для борьбы с бронхитами и респираторными заболеваниями.

Овес и молоко

Самый древний способ овса с молоком для очищения легких. Для приготовления лекарственной каши потребуется:

  1. молоко 0,5 литра;
  2. 250 грамм овсяных хлопьев.

Залить овес молоком и варить на медленном огне, пока молоко не впитается в овес и каши не станет больше в два раза. Далее протираем густую смесь через терку или сито, и принимать за 30 минут до еды три раза в день. Очищение начнет происходить вместе с усиливающимся кашлем и отходом мокроты. Когда кашель закончится, и слизь больше не будет отхаркиваться, тогда очищение можно считать закончившимся.

Очистку легких и бронхов легко проводить в домашних условиях, используя народные методы. Нельзя принимать решение очистить организм самостоятельно, важно пройти обследование у врача, сдать анализы на выявление противопоказаний к процедуре очищения. Важно следовать рекомендациям врача, готовить народные средства в точности по рецепту и принимать по схеме. Любое ухудшение состояния: тошнота, диарея, скачки артериального давления, слабость, головокружение – повод для прекращения процедуры и обращения в больницу.

Источник

Очищаем лёгкие и бронхи народными средствами

В чём практический смысл «генеральной уборки» в бронхах и лёгких? Как помочь скорейшей реабилитации организма заядлого курильщика? Применение проверенных рецептов народной медицины способствует тому, чтобы у человека, постоянно страдавшего от простуд и инфекций, открылось второе дыхание — в прямом смысле этого слова.

Чистое дыхание — залог здоровья

Живём — как дышим. Качество жизни и работа всего организма напрямую зависит от состояния органов дыхания. А мало кто может похвалиться их идеальным здоровьем — неблагополучная экология, низкая сопротивляемость воспалительным заболеваниям, иногда вредные условия работы, не самый правильный образ жизни и, конечно же, курение делают своё чёрное дело, загрязняя и отягощая бронхи и лёгкие пылью, слизью, копотью…

Курение следовало бы поставить в этом печальном списке на первое место. Заядлые курильщики зачастую даже не догадываются, какое опасное болото они развели в собственных лёгких, которые становятся первым барьером для ядов, попадающих в человеческий организм из сигареты.

До килограмма табачного дёгтя проходит через лёгкие злостного курильщика за один только год!

Вместе с чёрной копотью в дыхательных органах курящего человека откладываются все мыслимые и немыслимые вредоносные вещества, эластичность тканей существенно снижается, а в слизи, которой забиты лёгкие, находят пристанище возбудители разнообразных инфекций. Пытаясь избавиться от этого опасного балласта, организм провоцирует кашель курильщика, но проблему это кардинально не решает, мокрота не выводится.

Генеральная уборка в лёгких и бронхах становится жизненно необходимой процедурой практически для каждого человека, и средства народной медицины помогают проводить её с высокой степенью эффективности.

Методы очищения лёгких и бронхов

Овсяный кисель

  • цельные зёрна овса — 1 стакан;
  • натуральное коровье или козье молоко — 0,5 литра.
  1. Важно быть уверенными, выбирая овёс, что зерно не было предварительно протравлено.
  2. Перед приготовлением лекарства промывать овёс не нужно.
  3. Зёрна залить горячим молоком и поставить на самый тихий огонь.
  4. Слабым кипячением томить овсяно-молочную смесь до тех пор, пока её не станет вдвое меньше.
  5. Горячий распаренный овёс протереть через мелкий дуршлаг.
  6. Полученный кисель выпить не торопясь незадолго до еды.
  7. За день такую жидкую кашицу нужно готовить трижды и принимать её только свежей, ещё неостывшей.
  8. Лечение будет сопровождаться сильным кашлем — это естественный и нормальный процесс.
  9. За неделю лечения дыхательные пути полностью освободятся от отягощавшей их слизи.

Настойка-“запеканка»

  • сок моркови — 1 стакан;
  • сок чёрной редьки — 1 стакан;
  • сок свёклы — 1 стакан;
  • водка — 1 стакан.
  1. Свежевыжатые фреши из корнеплодов смешать с водкой.
  2. Смесь перелить в жаропрочную посуду, которая плотно закрывается.
  3. В течение прогревать в духовке на маленьком огне.
  4. Выключить духовку и оставить в ней лечебную смесь до полного остывания.
  5. За день выпивать стакан лечебного средства, разделённый на четыре приёма.
  6. Продолжать лечение в течение месяца.

Сосновое молоко

  • молодые шишки сосны — 2–3 штуки;
  • смола соснового дерева — чайная ложка;
  • домашнее молоко — 0,5 литра.
  1. Раздробить смолу, измельчить зелёные сосновые шишки, засыпать компоненты в термос.
  2. Вскипятить молоко, залить им ингредиенты настоя.
  3. Через пять часов слить готовую микстуру в отдельную ёмкость.
  4. Порцию разделить пополам — выпить первую половину натощак, а вторую на ночь.
  5. Продолжать лечебный приём не менее недели.

Отвар сосновых почек для очищения лёгких — видео

Варенье из шишек

  • зелёные сосновые шишки — 2 килограмма;
  • сахар — 1,5 килограмма;
  • вода — 3,5 литра.
  1. Хорошо промытые шишки сосны сложить в большую кастрюлю.
  2. Шишки залить холодной водой и довести до кипения.
  3. Огонь убавить до минимума, при самом слабом кипении томить сосновый отвар 8 часов.
  4. Шишки откинуть на дуршлаг, в отвар добавить сахар.
  5. Варить до загустения, примерно один час.
  6. Пьют по столовой ложке соснового сиропа перед едой — как очистительное, противокашлевое и профилактическое средство от простуды.

Настойка еловая

  • молодые побеги ели или сосны — 20 штук;
  • медицинский спирт — 0,3 литра.
  • Сложить молодые хвойные веточки в стеклянную банку.
  • Залить спиртом и поставить в тёмное место на 10–12 дней.
  • Тщательно профильтровать настойку.
  • Хвойный эликсир употреблять на ночь, растворяя по 30 капель в половине стакана горячего чая.
Читайте также:  Народные средства при синусите фронтите

Любистковый отвар

  • измельчённый корень любистка — 2 столовые ложки;
  • вода — 2 стакана.

Кипятить корень любистка на водяной бане примерно 40 минут.

  1. Отфильтрованный отвар пить по две столовые ложки три раза в день.
  2. Принимать пищу можно через полчаса после употребления препарата.
  3. Лечение любистком длительное, не менее месяца, зато это народное средство помогает даже в самых запущенных случаях.

Хвойная микстура

  • молодые, ещё мягкие побеги сосны или ели — 0,5 килограмма;
  • сахар-песок — 200 граммов.

Зелёные хвойные веточки тщательно размять руками.

  1. Плотно утрамбовать молодые побеги в стеклянную банку, пересыпая каждый их слой сахаром.
  2. Банку закрыть и поставить в холодильник на две-три недели.
  3. Когда лекарство утратит зелёный цвет, оно считается готовым к употреблению.
  4. Образовавшийся сироп набирают по чайной ложечке прямо из банки, три раза в день.
  5. Сроки приёма ограничены десятью днями.

Луковый сироп

  • большая луковица — 1 штука;
  • сахар — 100 граммов.
  1. Выбрать для приготовления микстуры максимально сочную луковицу.
  2. Нарезать лук самыми мелкими кубиками.
  3. Сложить в плоскую тарелку, густо засыпать сахаром, перемешать.
  4. Через два часа слить выделившийся сок в небольшую баночку, плотно закрыть.
  5. В один приём выпивать по столовой ложке, за день полагается три приёма.
  6. Когда порция лукового сиропа закончится, сделать перерыв на неделю и затем приготовить свежую микстуру.

Сироп солодки

  • корешок солодки среднего размера;
  • сахар — 0,5 стакана;
  • вода — 0,5 литра;
  • водка — 0,1 литра.
  1. Раздробить корень солодки на мелкие фракции.
  2. Высыпать в кипящую воду и убавить огонь до минимума.
  3. Готовить отвар в течение получаса на самом тихом огне.
  4. Профильтровать, растворить в отваре сахар.
  5. Варить, не увеличивая огонь, ещё 20 минут.
  6. Остудить, добавить водку.
  7. Принимать по столовой ложке сиропа однократно, перед сном, на протяжении десяти дней.
  8. Микстуру солодки можно запивать горячим чаем для усиления целебного действия.

Сок чёрной редьки

  • крупная сочная чёрная редька;
  • мёд или сахар — 1 столовая ложка.
  1. Вымыть корнеплод и срезать с него верхушку, сделать глубокую конусообразную выемку.
  2. Положить в углубление сахар или мёд, накрыть редьку «крышечкой» и поставить в тёплое место.
  3. Выделяющийся сироп принимать по столовой ложке перед едой.

Морковный сок

  • свежий сок из моркови — 0,5 стакана;
  • кипячёное молоко — 0,5 стакана;
  • жидкий мёд — 1 столовая ложка.
  1. Приготовить морковный фреш.
  2. Немного подогреть молоко и растворить в нём мёд.
  3. Молоко смешать с соком и сразу же выпить смесь маленькими глотками.
  4. Народное средство следует готовить перед каждым приёмом, дважды в день.
  5. Минимальный лечебный курс — неделя.
  6. Можно ограничить лечение приёмом только морковного фреша, слегка подогретого перед употреблением.

Настой сосновых почек

  • сосновые почки — 1 столовая ложка;
  • мёд — 1 столовая ложка;
  • вода — 1 стакан.
  1. Почки перетереть в ступке и залить кипящей водой.
  2. Настаивать два часа в тёплом месте.
  3. В целебный настой можно добавить мёд.
  4. Стакан соснового чая разделить на три приёма и выпить в течение дня.
  5. Повторять процедуру ежедневно на протяжении двух недель.

Настой девясила

  • корень девясила среднего размера;
  • вода — 0,5 литра.
  1. Поломать или порезать корешок на маленькие кусочки.
  2. Залить холодной водой и на слабом огне довести до закипания.
  3. Выдержать до остывания, процедить.
  4. Это дневная норма приёма, которую нужно выпить за два раза.
  5. Готовить свежий настой две недели подряд.

Душистый фиалковый чай

  • трава душицы — 1 столовая ложка;
  • трава фиалки — 1 столовая ложка;
  • вода — 0,5 литра.
  1. Измельчить лекарственные травы и заварить их кипящей водой.
  2. Оставить выстаиваться на два часа.
  3. Профильтровать и выпить в течение дня за три приёма.
  4. При желании чай можно подсластить.
  5. Продолжительность оздоровительного курса — две недели.

Солодка + липа

  • подроблённый корень солодки — 2 столовые ложки без верха;
  • соцветия липы — полная столовая ложка;
  • вода — 1 литр.
  1. Измельчённый корень солодки заварить кипятком и прокипятить на тихом огне 10 минут.
  2. Выключить огонь и засыпать в отвар солодки липовые цветы.
  3. Лекарство настаивать 30 минут.
  4. Отвар принимается на протяжении месяца сразу после отказа от курения.
  5. Народное средство помогает бывшему курильщику быстро восстановить органы дыхания.

Чеснок + яблочный уксус

  • чеснок — 1 зубчик;
  • натуральный яблочный уксус — 1 чайная ложка;
  • вода — 50–70 граммов.
  1. Развести водой яблочный уксус, который обязательно должен быть хорошего качества.
  2. Проглотить, не разжёвывая, зубок чеснока, запить его разбавленным уксусом.
  3. Процедуру проводить утром, до первого приёма пищи и повторять на протяжении десяти дней.

Медовый лимон

  • лимоны — 3 штуки;
  • мёд — 1 стакан.
  1. Размолоть лимоны на мясорубке.
  2. Смешать с мёдом.
  3. Употреблять по столовой ложке всякий раз перед приёмом пищи.
  4. Дозировку можно увеличить.

Барсучий жир

  1. Растопить и нагреть до комфортной температуры барсучий жир.
  2. Принимать трижды в день столовую ложку народного средства до еды или во время неё.
  3. Лечение длится около месяца.
  4. Вместе с приёмом препарата можно пить горячее молоко, настои зверобоя, чабреца или отвар шиповника

Ингаляции

Простой и эффективной очистительной и лечебной процедурой являются ингаляции; они хорошо выводят из дыхательных путей пыль вместе с мокротой.. Их можно проводить с помощью специального оборудования, но и простое вдыхание целебных паров над широкой миской дают достаточно действенный результат. Рекомендуется использование эфиров мяты, пихты, эвкалипта, кедра, базилика, ромашки, коры берёзы.

Для действующего раствора применяют те же и дополнительные лекарственные травы. Время проведения ингаляции — 10 минут, дышать во время процедуры нужно медленно и глубоко.

Эфирная ароматерапия

Принимайте ванны с эфирными маслами хотя бы раз в неделю. Это отличная вспомогательная процедура для очищения лёгких и бронхов. Достаточно капнуть пять-семь капель масла можжевельника, базилика, лимона, бергамота, пихты, грейпфрута или кориандра на соль для ванн, которую затем растворить в воде комфортной для тела температуры. Время принятия расслабляющей ванны — не более получаса. Можно использовать эфиры не только в чистом виде, но и любых произвольных смесях.

Поставьте в спальне, у изголовья своей постели, красивую аромалампу. Для неё можно использовать тот же набор эфиров, что и для ванны. Кроме эстетического наслаждения, вы получите и немалый лечебны6 очищающий эффект для дыхательных путей.

Просто стакан воды

Пейте много жидкости: соки, чаи, отвары. Но самой эффективной для очищения организма является обыкновенная чистая вода — в идеале родниковая или фильтрованная. Если употреблять ежесуточно не менее трёх литров простой воды, то очистительные процессы значительно ускорятся: быстрее выведутся из организма шлаки, токсины и всяческая грязь, которая накопилась в бронхах и лёгких за долгие годы.

Очистка лёгких хреном по методу Марвы Оганян — видео

Вспомогательные процедуры

Прогулки на свежем воздухе

Свежий воздух и движение — вот лучшие подарки для здоровья органов дыхания. Идеальной местностью для пеших прогулок является лесопарковая зона, которую неслучайно называют «лёгкими» больших городов. Наилучшим образом способствует очищению органов дыхания обогащённый целебными фитонцидами воздух в сосновых посадках. Если у вас есть такая возможность, возьмите себе за правило неспешные пробежки и физические упражнения среди сосен — особенно полезны они солнечным днём в любое время года.

Читайте также:  Пролактин повышен у женщины народные средства

Банный день для курильщика

Баня, и в первую очередь русская баня, является проверенным народным средством для исцеления недугов органов дыхания. Но банные процедуры прийдётся отложить, если болезнь находится в стадии обострения, а температура существенно повышена. Есть несколько простых правил, соблюдение которых позволит значительно усилить лечебный эффект от посещения бани:

  1. Пейте как можно больше воды — и во время посещения парилки, и накануне. Очистительный результат будет ещё боле действенным для организма, если воду заменить настоями трав.
  2. Не торопитесь. Как в спорте, так и в бане нагрузки нужно увеличивать постепенно. С каждым следующим заходом в парилку температура может повышаться, а время пребывания — увеличиваться. Если, конечно, самочувствие позволяет.
  3. Целебное воздействие банных процедур возможно существенно увеличить за счёт использования паров настоев лекарственных трав и эфирных масел. Выбор — за вами.
  4. Правильно выберите и подготовьте заранее банные веники для самомассажа. Лучше всего подойдут веники из берёзовых или дубовых веток. Как их запаривать и применять — своевременно посоветуйтесь об этом со знатоками.
  5. Не переохлаждайтесь. Отдохните и расслабьтесь в помещении перед тем, как выйти из бани на улицу. дайте возможность своему организму постепенно адаптироваться к привычным условиям. Одевайтесь тепло — это пожелание особенно актуально для холодного времени года.

Дыхательная гимнастика

Посильные физические упражнения с постепенно увеличивающимися нагрузками очень полезны для очищения дыхательных путей и нормализации их функций. Но особенна важна и эффективна в этом смысле дыхательная гимнастика. Для начала достаточно делать ежедневно хотя бы самое простое упражнение:

  • вдох — глубокий, сильный и медленный — носом;
  • выдох полный и резкий — ртом;
  • упражнение нужно повторить не меньше 30 раз.

Массаж

Специальные приёмы массажа, выполненные специалистом, способствуют движение крови и лимфы, что активизирует работу лёгких и бронхов, облегчает разжижение в них застоявшейся слизи и отхаркиванию её. Сильнейший эффект оказывает знаменитый медовый массаж. Оптимальное время для проведения процедуры — ранее утро, до завтрака. Сеанс массажа поможет растворению и выведению мокроты, застоявшейся за ночь. Обязательное условие для получения наилучшего эффекта — расслабиться и полежать на протяжении хотя бы получаса.

Иглотерапия

Лечение иглотерапией интересно в первую очередь тем, что процедура стимулирует иммунную систему человека и запускает действенные механизмы саморегуляции. Таким образом введение специальных иголок в биологически активные точки тела способствует и быстрейшему очищению органов дыхания, их реабилитации и нормализации функционирования.

Противопоказания

Осознавая необходимость и полезность очистительных процедур для органов дыхания, помните всё же о главном: самолечение в таком серьёзном вопросе недопустимо. Только опытный медик способен помочь вам сориентироваться в многообразии как фармакологических, так и народных подходов, чтобы определить набор средств, который будет не только эффективным, но и безопасным.

В каждом конкретном случае нужно проверять компоненты целебного средства на предмет индивидуальной переносимости. Многие лекарственные травы, мёд, молоко, другие составляющие народных рецептов способны вызвать у пациента аллергические реакции, в том числе и отёки, и затруднение дыхания, что недопустимо при лечении лёгких и бронхов. Да и излишней нагрузкой на другие органы и системы человеческого организма не следует пренебрегать. очистительные отвары и настои нужно с осторожностью принимать тем, у кого диагностировано повышенное давление, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Некоторые народные средства, например, барсучий жир, нельзя употреблять при разладах в работе печени.

Сиропы и другие содержащие сахар и мёд препараты противопоказаны больным диабетом, а средства, в состав которых входит алкоголь — детям, беременным и кормящим женщинам. Надо помнить и о том, что в рецептах приводятся дозировки в расчёте на взрослого человека; детскую норму приёма народных лекарств следует уменьшить вдвое.

Отзывы

Для прочищения лёгких можно использовать ингаляции с любыми эфирными маслами. Но лучше всего помогут масла хвойных деревьев. От себя рекомендую пихтовое масло, продаётся в аптеках. Очень хорошо очищает, и общий тонус поднимите, иммунитет поддержите.

VOLGA

http://namedne.ru/forum/35–896–1

Первым делом нужно бросить курить. Очищения лёгких курильщиков проявляться по-разному. Нужно включить в свой рацион побольше чеснока и лука. Ещё довольно хороший эффект дадут прогулки на чистом воздухе и походы в баню. А также одним из самых эффективным способом это ингаляция из травяных составов сосны кедра и пихты…

Сашка

http://namedne.ru/forum/35–896–1

Пробовала очищение лёгких с помощью эфирных масел. Вообще-то масло можно брать почти любое: апельсиновое, пихты, аниса, но которое хорошо вами переносится и не вызывает аллергии. Нужно капать пару капель в кипяток и дышать под полотенцем над этой ёмкостью. При этом надо быть осторожными с глазами.

juli

http://namedne.ru/forum/35–896–1

Хорошим методом очищения лёгких являются ингаляции. У моего отца бронхиальная астма. Он с детства по больницам, однажды, его положили в «Пироговку» (больницу имени Пирогова). Там был целый курс лечения. Их водили каждый день на прогулки, также в соляную шахту, находящуюся вблизи этой клинической больницы. Папа рассказывал, что после провождения времени в шахте, начинал выкашливать много всякой гадости. Такие ингаляции можно делать и дома, есть для этого специальные ингаляторы, всякие приспособления. Ещё можно делать ингаляции и с парами. Я точно не помню рецепт, но мне когда-то в детстве делали ингаляции: варёная картошка, с несколькими капельками йода перемешанная. И ты дышишь этими испарениями. Но это требует времени. Проще использовать метод с овсяными зёрнами и молоком.

LYSS

http://namedne.ru/forum/35–896–1

Есть ещё один метод очищения лёгких, который подходит даже для заядлых курильщиков, для этого нам понадобится 3–4 сосновые шишки и кусок сосновой смолы размером с монету достоинством пять рублей. Все это сложить в сосуд и залить 0,5 литра горячего молока, укутать и дать настоятся 4–5 часов. После этого процедить и пить по утрам по одному стакану. Процедура продолжается на протяжении 2-х месяцев. Вместо сосуда можно использовать термос.

Крокс

http://namedne.ru/forum/35–896–1

Моя бабушка от кашля мне делала такую микстуру жуткую.. из овса! Она делала так: зёрна овса варила в молоке, когда молоко выкипело а зёрна разварились, остужала все это дело, потом протирала через сито в кашицу. Три раза в день перед едой я пил эту гадость. И так в течение недели. Кашель проходил, и мокрота из легких выходила… бывало, даже зеленоватого цвета.

Pershen

http://namedne.ru/forum/35–896–1

А я посоветую делать кашицу из мёда и лимона. Равными пропорциями мёд+лимон (пропустить через мясорубку) и принимать эту кашицу на протяжении месяца по одной чайной ложке перед едой. Потом сделать небольшой перерыв(около 10 дней) и снова повторить очищение. Может выделяться мокрота и даже в больших количествах, но это нормально.

smeshcinka

http://namedne.ru/forum/35–896–2

Важность очистительных процедур для органов дыхания трудно переоценить. На помощь придёт большой арсенал эффективных народных средств и методов — подберите из них те, что наиболее подходят именно вам. Правильно применяйте, получайте отличные результаты — и будьте здоровы!

Источник